筋トレ成果実感！体脂肪減少と筋肉増加で体が変わる｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

エスター

2023/06/03

本日のトレーニング終了🔥
なんか肩の筋肉に浮き出る血管が好き

この間筋トレを頑張って、
体重も筋肉量も増えて、
体脂肪率が減った💪🏻

これからも頑張ります🔥

#GRAVITY筋トレ部 #筋トレ

251

3.6k

るか🌏🔚

10

かっこいい〜！！😆✨✨

2023/06/04 返信

にゃんちゃん

8

女性の腹筋カッコイイですね✨️

2023/06/08 返信

ぐらはむ

7

男女関係なく自分を追い込める方は、本当に素敵です。と言うことは、俺も素敵だな。

2023/06/05 返信

ガチャピン闇王くん

6

筋トレやる気出た🔥 ぼくもそうなりたい

2023/06/07 返信

e

5

腕の筋肉綺麗だぁ[大笑い]

2023/06/05 返信

だてんてぃ(堕天使

4

かっけえ

2023/06/08 返信

ハリー

3

👏👏👏 👏👏👏 👏👏👏 👏👏👏

2023/06/03 返信

Siriは友達

3

ナイスバディ！

2023/06/06 返信

㍿保険の悪口🎵🌱

3

腕見て惚れた

2023/06/08 返信

あき

2

この腕、腹はもしかして、、、筋トレ頑張ってる？

2023/06/06 返信

暇神(JIN)

2

カッコ良すぎます！

2023/06/06 返信

ノートリアス

2

素晴らしいシェイプ👍

2023/06/04 返信

りょう

1

めっちゃすごい(・ω・｀)

2023/06/12 返信

あい

1

かっこいい🥰

2023/06/17 返信

うど

1

かっこいいです!! 憧れです！血管✨

2023/06/08 返信

チャキ

1

頑張れ〜🏳

2023/06/09 返信

ゲイン

1

いいね〜頑張って＼(⌒0⌒)♪私も先月末から週二でジムで筋トレ通ってます。まだまだ結果は出ないけど💦お互いがんばりましょう٩(ˊᗜˋ)و

2023/06/16 返信

Pちゃん

1

かっけー

2023/06/10 返信

マサ

1

カッコいいですね✨

2023/06/05 返信

アクセラレーション

1

かっこいいです😆 なんか投稿見たら、自分もやる気出てきた〜💪💪💪

2023/06/08 返信

エスター

それはいいね、一緒に頑張りましょう💪🏻

0

ぽこ

1

イケメン過ぎる…

2023/06/05 返信

アサヒ

1

カッコエエ！

2023/06/16 返信

はる

1

僕より筋肉ある😅

2023/06/17 返信

やさしんや❗

1

腕相撲🤔 余裕で負けそう😅

2023/06/09 返信

T

1

かっこいい✨

2023/06/05 返信

yas

1

カッコイイですね‼️✨

2023/06/05 返信

じゅん

1

かっこよすぎる…

2023/06/15 返信

田中

1

かっこいい

2023/06/05 返信

-ﾑﾒｲ-

1

ナイスマッスル！👏

2023/06/05 返信

髭

1

かっこよ！！！

2023/06/16 返信

お浜の素

1

かっこいいっ！！( ¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀ )

2023/06/05 返信

たぬき

1

カッコイイです！自分も12月から初めて頑張ってます！

2023/06/09 返信

ごいごいすぅー！

1

腹筋われてる！すごい！かっこい！！

2023/06/10 返信

TOMOYASU

1

ナイストレーニング👍

2023/06/09 返信

いちか☻

1

かっこいいいいいい🥰 すごく素敵です💗

2023/06/04 返信

ひろっち

1

すごいです!!

2023/06/06 返信

たく

1

腕かっこよ！

2023/06/03 返信

ユウスケ

1

カッコいい✨

2023/06/04 返信

ま

1

すげぇ、、、こんなに美しくて体脂肪18ってことはわたしがいくつあるのか怖すぎて一生測れない、、、

2023/06/12 返信

炎龙侠客

1

すごい！！！！！！！

2023/06/04 返信

テツオ　てっちゃん

1

かっこいい😎と可愛い😍

2023/06/05 返信

モヒ

1

憧れます[星]

2023/06/05 返信

ぜん

1

かっこいいですね～！私も今日はトレーニング日。エスターさんの姿見たらめちゃくちゃ燃えてきました！！

2023/06/08 返信

エスター

ありがとう。私も今日の仕事の後トレーニング行きますよ。一緒に頑張りましょう💪🏻

1

あきぴろ

1

仲間やん。頑張りましょう！減量中です

2023/06/06 返信

エスター

一緒に頑張りましょう！

0

oyazi♂︎

1

強そうｶﾀ:(ˊ◦ω◦ˋ):ｶﾀ喧嘩したら負ける[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]

2023/06/09 返信

M

1

かっこいい...！です😳

2023/06/11 返信

あー（さん）

1

めちゃくちゃいい腹筋！

2023/06/10 返信

鐃猫🐾𓃠

1

身体への負荷にChallengeするがんばって下さい

2023/06/09 返信

ノヴィッチ

1

カッコよ‼️😳

2023/06/05 返信

atsu

1

かっこよすぎる！努力が伝わります

2023/06/13 返信

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KNE

めちゃくちゃ栄養価高くて助かる

よした

今日は東京まで応援広告見に行けたら行きたいな

ゆ〜ら

明日の服装とかは明日載せるから
服装でみんな探してくれ！
あとカバンについてるもの！！！

ミんり

だ〜っこ♡(朝の挨拶)

るーり

はー、よくわかんないけど、よかった。コンフォルト、よかったね。
#ドジャース

朔

ただ、眠いんだよな…………

さくに

そっか、今日からは全プロ競輪か。これは買わないポリシーなんで全パスやな。

ほう

桜彩

dm不具合からの今朝は通知が来ないんだが…
朝のご挨拶まだかなぁとか思ってたらずいぶん前に上がってるし…
しっかりしてくれー。

あいま

音道楽サンリオコラボだけじゃなくて誰か和太鼓もするかもなの！？たじかな威尊かな☺️☺️

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