筋トレ成果実感！体脂肪減少と筋肉増加で体が変わる｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

エスター

2023/06/03

本日のトレーニング終了🔥
なんか肩の筋肉に浮き出る血管が好き

この間筋トレを頑張って、
体重も筋肉量も増えて、
体脂肪率が減った💪🏻

これからも頑張ります🔥

#GRAVITY筋トレ部 #筋トレ

251

3.6k

るか🌏🔚

10

かっこいい〜！！😆✨✨

2023/06/04 返信

にゃんちゃん

8

女性の腹筋カッコイイですね✨️

2023/06/08 返信

ぐらはむ

7

男女関係なく自分を追い込める方は、本当に素敵です。と言うことは、俺も素敵だな。

2023/06/05 返信

ガチャピン闇王くん

6

筋トレやる気出た🔥 ぼくもそうなりたい

2023/06/07 返信

e

5

腕の筋肉綺麗だぁ[大笑い]

2023/06/05 返信

だてんてぃ(堕天使

4

かっけえ

2023/06/08 返信

ハリー

3

👏👏👏 👏👏👏 👏👏👏 👏👏👏

2023/06/03 返信

Siriは友達

3

ナイスバディ！

2023/06/06 返信

㍿保険の悪口🎵🌱

3

腕見て惚れた

2023/06/08 返信

あき

2

この腕、腹はもしかして、、、筋トレ頑張ってる？

2023/06/06 返信

暇JIN

2

カッコ良すぎます！

2023/06/06 返信

ノートリアス

2

素晴らしいシェイプ👍

2023/06/04 返信

りょう

1

めっちゃすごい(・ω・｀)

2023/06/12 返信

あい

1

かっこいい🥰

2023/06/17 返信

うど

1

かっこいいです!! 憧れです！血管✨

2023/06/08 返信

チャキ

1

頑張れ〜🏳

2023/06/09 返信

ゲイン

1

いいね〜頑張って＼(⌒0⌒)♪私も先月末から週二でジムで筋トレ通ってます。まだまだ結果は出ないけど💦お互いがんばりましょう٩(ˊᗜˋ)و

2023/06/16 返信

Pちゃん

1

かっけー

2023/06/10 返信

マサ

1

カッコいいですね✨

2023/06/05 返信

アクセラレーション

1

かっこいいです😆 なんか投稿見たら、自分もやる気出てきた〜💪💪💪

2023/06/08 返信

エスター

それはいいね、一緒に頑張りましょう💪🏻

0

ぽこ

1

イケメン過ぎる…

2023/06/05 返信

アサヒ

1

カッコエエ！

2023/06/16 返信

はる

1

僕より筋肉ある😅

2023/06/17 返信

やさしんや❗

1

腕相撲🤔 余裕で負けそう😅

2023/06/09 返信

T

1

かっこいい✨

2023/06/05 返信

yas

1

カッコイイですね‼️✨

2023/06/05 返信

じゅん

1

かっこよすぎる…

2023/06/15 返信

田中

1

かっこいい

2023/06/05 返信

-ﾑﾒｲ-

1

ナイスマッスル！👏

2023/06/05 返信

髭

1

かっこよ！！！

2023/06/16 返信

お浜の素

1

かっこいいっ！！( ¤̴̶̷̤́ ‧̫̮ ¤̴̶̷̤̀ )

2023/06/05 返信

たぬき

1

カッコイイです！自分も12月から初めて頑張ってます！

2023/06/09 返信

ごいごいすぅー！

1

腹筋われてる！すごい！かっこい！！

2023/06/10 返信

TOMOYASU

1

ナイストレーニング👍

2023/06/09 返信

いちか☻

1

かっこいいいいいい🥰 すごく素敵です💗

2023/06/04 返信

ひろっち

1

すごいです!!

2023/06/06 返信

たく

1

腕かっこよ！

2023/06/03 返信

ユウスケ

1

カッコいい✨

2023/06/04 返信

ま

1

すげぇ、、、こんなに美しくて体脂肪18ってことはわたしがいくつあるのか怖すぎて一生測れない、、、

2023/06/12 返信

炎龙侠客

1

すごい！！！！！！！

2023/06/04 返信

テツオ　てっちゃん

1

かっこいい😎と可愛い😍

2023/06/05 返信

モヒ

1

憧れます[星]

2023/06/05 返信

ぜん

1

かっこいいですね～！私も今日はトレーニング日。エスターさんの姿見たらめちゃくちゃ燃えてきました！！

2023/06/08 返信

エスター

ありがとう。私も今日の仕事の後トレーニング行きますよ。一緒に頑張りましょう💪🏻

1

あきぴろ

1

仲間やん。頑張りましょう！減量中です

2023/06/06 返信

エスター

一緒に頑張りましょう！

0

oyazi♂︎

1

強そうｶﾀ:(ˊ◦ω◦ˋ):ｶﾀ喧嘩したら負ける[泣き笑い][泣き笑い][泣き笑い]

2023/06/09 返信

M

1

かっこいい...！です😳

2023/06/11 返信

あー（さん）

1

めちゃくちゃいい腹筋！

2023/06/10 返信

鐃猫🐾𓃠

1

身体への負荷にChallengeするがんばって下さい

2023/06/09 返信

ノヴィッチ

1

カッコよ‼️😳

2023/06/05 返信

atsu

1

かっこよすぎる！努力が伝わります

2023/06/13 返信

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にぼし

ハーディにソースを取らされるセティー

くれよ

あんま言わんけど、なんかすごく"らしい"セトリで良かったわね

幸茶🐳

ほぼ放置しちゃってるけど副隊長が頑張ってくれてるので今も僕のレギオンは存在し続けている...

たらこ

結局東京ヤクルトと中日がいつも通り負けてるだけじゃなんも変わんねんだよな

えのき

今週、会社の後輩が、ロ◯ションでご飯食べた後◯マンに泊まってHWの指輪でプロポーズするらしい。何もそんな使い方しなくても…とか思うけど、考えたら三十歳手前でよくそんなに貯金できてたわけだし、彼女想いの良い子だなと思い直した。
ただのおじさんの僻みだな。

すい

貴方の望む姿になります

プラグ

しかも、その保科の漫画と内容が若干被る

コウジ

和音（

dawn時代のぶりちゃんもかわえぇな……☺️

海苔

ワイ紙のジョーカーズ触ったことないけどこの感じだとガヨウ神強すぎるだろ

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