ラスカル
むい
1
むい
2
ラスカル
( 人˘ω˘ )✩⡱
#瞑想
8
667
凄い効果絶大な瞑想だ…
あっという間に読んじゃった…この本に出会えて良かった[泣き笑い]
パール (Remastered)
247ラスカル
( 人˘ω˘ )✩⡱
#瞑想
16
はなび🌼
4
はる
うん、手放すものが明確になったー
12ラスカル
( 人˘ω˘ )✩⡱
#瞑想
211はなび🌼
いつも歩くヴィパッサナー瞑想のサーキットとして使っている公園も、例外ではなかった。
もはや歩く瞑想どころではない。
砂嵐の中を歩く修行と化していた。
結局、瞑想とは何なのだろう。
静かな環境で心を落ち着かせることなのか。それとも、どんな環境であっても、自分の感覚や思考を観察することなのか。
もし後者なら、強風に振り回される自分を観察することも、瞑想として成立するのではないだろうか。
Endless Game
4ラスカル
( 人˘ω˘ )✩⡱
#瞑想
15 もっとみる 
惑星の質問をチェックしてみよう！
オススメの瞑想法を教えて下さい。
18人回答>>
2025/05/02 15:52
サボりたくなるのです、どーしたら良いのか分かりません( ˘•ω•˘ ).｡oஇ
5人回答>>
2025/05/13 17:37
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