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瞑想の星

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510 投稿数 156 メンバー

惑星主: ラスカル
瞑想に興味がある人、やらないけど興味ある人、やってる人、瞑想全般の星です。気軽にきてね!

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花恋🇯🇵かれん

花恋🇯🇵かれん

オススメの瞑想法を教えて下さい。オススメの瞑想法を教えて下さい。

回答数 15>>

私はヨガスタジオで本格的な瞑想をしています。
まずヨガニドラ(仰向けになって心身をリラックスさせる瞑想法)
サンカルパ(自分への誓い)をします。
その後30分の瞑想へ進みます。

サンカルパはほかでもない
自分との誓いです。
自分と仲良くなれます。
カレン
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明日から痩せないと

明日から痩せないと

瞑想しました🧘‍♂️
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あさみ

あさみ

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】
友達作り、情報収集、瞑想の習慣づけ・意識づけ

【最近のマイブーム】
潜在意識のクリアリング

どうぞよろしくお願いいたします🫶
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ラスカル

ラスカル

風邪治るまで瞑想お休みします[ほっとする]
#瞑想
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まい

まい

気功の瞑想をしました[笑う]
毎日コツコツ続けています

#瞑想 #気功
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ラスカル

ラスカル

朝の瞑想5分(寒かった)
☆∻∹⋰⋰( *˘ᵕ˘*)- ̗̀ ෆෆ ̖́-
#瞑想
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ラスカル

ラスカル

夜の瞑想5分
☆∻∹⋰⋰( *˘ᵕ˘*)- ̗̀ ෆෆ ̖́-
#瞑想
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ラスカル

ラスカル

朝の瞑想5分
(寒かった)
☆∻∹⋰⋰( *˘ᵕ˘*)- ̗̀ ෆෆ ̖́-
#瞑想
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ラスカル

ラスカル

夜の瞑想10分
☆∻∹⋰⋰( *˘ᵕ˘*)- ̗̀ ෆෆ ̖́-
#瞑想
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GRAVITY14
ラスカル

ラスカル

朝の瞑想10分
☆∻∹⋰⋰( *˘ᵕ˘*)- ̗̀ ෆෆ ̖́-
#瞑想
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GRAVITY14
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惑星の質問をチェックしてみよう!
オススメの瞑想法を教えて下さい。
15人回答>>
2025/05/02 15:52
サボりたくなるのです、どーしたら良いのか分かりません( ˘•ω•˘ ).。oஇ
3人回答>>
2025/05/13 17:37

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