サボりたくなるのです、どーしたら良いのか分かりません( ˘•ω•˘ ).｡oஇ
初めまして、よろしくお願いいたします(*ˊᵕˋ*)
10年ほど前からTM瞑想を習ってやってたんですけど、ここ最近サボるようになってしまったんです😢
なんか憂鬱とゆーか。
瞑想が終わったら夕飯の支度をするのですが、夕飯の支度が憂鬱で、瞑想する事も憂鬱になり、朝はやれてるんですけど、夕方なんでこんな気持ちになるんだろう😢と思っております。
まとまりの無い文章ですみません🙇♀️
なにかアドバイスがあれば、よろしくお願いいたします🙇🏻♀️՞
