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瞑想の星

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670 投稿数 172 メンバー

惑星主: ラスカル
瞑想に興味がある人、やらないけど興味ある人、やってる人、瞑想全般の星です。気軽にきてね!

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きむ

きむ

オススメの瞑想法を教えて下さい。オススメの瞑想法を教えて下さい。

回答数 17>>

ヒマラヤシッダー瞑想を実践させていただいています。
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きむ

きむ

オススメの瞑想法を教えて下さい。オススメの瞑想法を教えて下さい。

回答数 17>>

ヒマラヤシッダー瞑想です。
世界の瞑想マスター相川圭子さん直伝です。
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༻꧂リーラ༻꧂

༻꧂リーラ༻꧂

瞑想とは
身体のことは忘れ
あなた自身の気づきの内にとどまりなさい
たちまち、あなたは幸せになるだろう
永遠に安らかに
永遠に自由に

『アシュターヴァクラ・ギーター』(ナチュラルスピリット)より、1真我-4
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ましゅは

ましゅは

初めまして。マインドフルネス瞑想を時々行なっています。よろしくお願いします[笑う]
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ナベ

ナベ

ナベと申します。

最近瞑想をはじめてまだまだ初心者ですが、よろしくお願いします🙇
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🍍カレン🇯🇵

🍍カレン🇯🇵

オススメの瞑想法を教えて下さい。オススメの瞑想法を教えて下さい。

回答数 17>>

私はヨガスタジオで本格的な瞑想をしています。
まずヨガニドラ(仰向けになって心身をリラックスさせる瞑想法)
サンカルパ(自分への誓い)をします。
その後30分の瞑想へ進みます。

サンカルパはほかでもない
自分との誓いです。
自分と仲良くなれます。
カレン
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༻꧂リーラ༻꧂

༻꧂リーラ༻꧂

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】
はじめましてリーラと申します。
10年前に瞑想始めました。瞑想といっても色々な瞑想法が有りますね。皆さまと瞑想について分かち合えたら嬉しいです♥よろしくお願いします♥
#瞑想 #惑星初投稿

#悟り
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トーマス・ライカー

トーマス・ライカー

#惑星初投稿 #自己紹介
初めまして。宜しくお願いします🙇‍♀️🙇‍♂️
私はタイ人女性と結婚して40年になります。
その縁でタイ上座仏教が推奨する瞑想手法に触れ、学び、実践を続けています。
タイ上座仏教では短期体験出家修行コースの制度があり、私はこれまでに沙弥として2回、僧侶として3回出家して、それぞれ2週間から3週間の学びと瞑想修行の生活を送りました。
今でも推奨される瞑想手法に基づき、朝晩に瞑想を実践しています。
宜しければこちらで、様々な瞑想体験を出し合い、交流したいと思います。
宜しくお願いします🙇‍♀️🙇‍♂️
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ラスカル

ラスカル

母に「瞑想の星というのを作ってみた」と言ったところ、
「妄想の星」と勘違いして覚えていたようです。ꉂ🤣𐤔
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ラスカル

ラスカル

さてこの「瞑想の星」ですが、
作ったときは「10人くらいはくるかな?」という感じだったのが、なんと今では69名!
潜在需要があったんだなーと思います。
これからも宜しくお願いします。
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GRAVITY29
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惑星の質問をチェックしてみよう!
オススメの瞑想法を教えて下さい。
17人回答>>
2025/05/02 15:52
サボりたくなるのです、どーしたら良いのか分かりません( ˘•ω•˘ ).。oஇ
4人回答>>
2025/05/13 17:37

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