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筋トレ画像の星

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583 投稿数 163 メンバー

惑星主: 筋中💪 (筋トレ中毒)
管理人がねっちりーになりましたよろしくお願いします

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Angel

Angel

今日もコツコツトレーニング🏋️‍♂️🍑

下半身➕お尻Day🫧

ヤル‼︎✨負けない😂

#ジム #筋トレ #桃尻 #グラビティ筋トレ部 #筋トレ画像
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しょー

しょー

ついに70キロほぼいった笑ただのデブになりました。
来月から減量頑張るぞ!#筋トレ
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Angel

Angel

今日も暑くてヘトヘト🫠

ジムに行きたくないけどキタ🥲

お腹空いたけどやるかー🥲

やだなやだなん🙄

けどトレ後はスッキリ気持ちいいハズ🌱

今日は上半身強化🏋️‍♂️

パワーグリップに力をもらうしかない🫶

あたちファイティン♡😢

#ジム #筋トレ #グラビティ筋トレ部 #ジムトレ
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れい🐘

れい🐘

筋トレ久しぶりにいけた
やっぱ気持ちよすぎる!!

久しぶりやから軽く体動かす程度やけど、こっからまたやり始めます
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かなパパ

かなパパ

筋トレ初心者です
よろしくおねがいします
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ゆあ

ゆあ

ナローデッド 105kg挙がった❣️ そしてスモウデッドにも挑戦してみましたが

写真で見ると脚、開いてないですね😭 フォームはこれからゆっくり定着させていこう😁 やはり、ナローより軽く感じた。

そしてゆるっと減量開始です😁 マグロ丼食べた。

筋トレを始めて半年!初めての減量です!どんなもんか!経験だ!!

#筋トレ初心者 #デッドリフト
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Sound of Madness

シャインダウン

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ゆあ

ゆあ

ジム通い2ヶ月目の筋トレ初心者です😁

やる気だけはあります!搭乗させていただきました🥳

最近の悩み シーテッドローをする際、重量をあげると骨盤が後傾してしまい、背中が使えなくなること😣(3番目の画像)

今日もジム活頑張ります🔥よろしくお願いします😊

#筋トレ
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ゆあ

ゆあ

おつかれ様でした!上半身の日!

画像撮り忘れたので私服写真を!

パワフルなトレーニングができた😄

#筋トレ初心者 #デッドリフト #ベンチプレス
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Runnin' Wild

Airbourne

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ゆあ

ゆあ

デッドリフト!100kg挙がった‼️ガンガン攻めて、今年の目標達成です😁✨️

まだ挙がる感覚がありますが100を超えたので、じきにワイドスタンス(スモウ)に切り替えてみます🥳 なんでも挑戦!

ようやく筋トレ中級者に昇格できる頃合いかも❣️

脚の怪我も完治したのでスクワットも目標たててがんばるぞ💪

#デッドリフト #筋トレ初心者
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Self-Destruction

I Prevail

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ゆあ

ゆあ

Push系、臀筋、懸垂トレの日でした😎

ベンチがまた伸びた!嬉しい👍個人的に、ディップスとライイングエクステンションの存在が大きい気がする。

グルートドライブは刺激に慣れました😄脚が完治したらスクワットだけで充分かも

ところで、ベンチの際 女子はどんな髪型でされるのか気になります🩵🫧 (そもそもベンチやる女子が少ないかも)

耳上ポニーは可愛いから好きなのですがちょうどベンチ台にあたるんですよね💦

アリアナ・グランデくらいハイポニーにすれば問題ないのか❓ 手間がかかる🤯

久々ジム楽しかった🫶 お疲れ様でした😄

#筋トレ初心者 #筋トレ #hiphop
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Hate Me

ジョイナー・ルーカス & T-ペイン

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🌙和弥🐼ฅ❤︎
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