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繝医Μ繧ォ繝悶ヨ(菫)

グーチョコラータ
1日72時間くらい欲しいですね。
72時間あったとてやりたいことも特に無いんですけども、皆さんは時間が無限に使えるとしたら何がしたいですか。
最近寝起きで疲れが取れていないと感じることが多くて困っちゃいますね、特に肩のとこが辛くて。
どうしてなのかなぁと寝る時の服装や体勢を考えてみたところ、枕と布団の隙間でちょうど肩が冷気から守られておらず冷えていたことが原因みたいですね。
ちゃんと温かくしないと体調崩して辛い思いをするのは自分なんですけども。
どうにもセルフネグレクトというか、自分のことになると雑になりがちです。
特に食事が雑になりがちで、自分のために料理をすることができなくなって、野菜ジュースとカロリーメイトみたいな食事の真似事をするようになってきましたね。
一日中家の中にいるのがよくないんでしょうか、なんだか気分が鬱々としてきて、何もやる気が起きませんね。
かと言って外に出て、買い物やらなんやらをしてみても、家に帰ってみたらまた同じような精神状態になってしまいますね。
ネットに浸かり過ぎてドーパミン中毒になってしまったんでしょうか、幸福の閾値を下げるために登山でもして俗世から離れてみるのも手かもしれませんね。
なんというか皆さんはすごいなぁと思います。
きっちり仕事をして、プライベートも充実させている。
そんな風に見えます。
そういう面しか見えてないからだとは思いますが、わかっていたとて自分と比べてしまいますね。
幸せや苦労は他人と比べるものではないとよく言いますが、相対的な指標が無いと主観的に物事を考えることもできなくなってしまうような、そんな感覚に陥っています。
幼い頃は皆、全て主観で見て、聞いて、考えて、感じていたと思いますが、どうして大人になるとこうなってしまうんでしょうね。
みんなというか「私」ですね。
こういう文章を書いていると、自分はなんとなくとか思いつきで行動している計画性の無い人間なだなぁと感じます。
今回ここに長文で書いたのも思いつきで、最初に好きなことを書いていい場所と書いてあったような気がしたからです。
違ってたらすみません。
他の人の週報とか話で聞いたりはしますが、実際にどんな文章で書いているのかとか気になりますね。
どうして気になるんでしょうかね、自分が他の人と同じようにできているか不安だからそれを解消したいような気がします。
なんとなく人とは違うような気がしているけれど、普通でありたい、普通でいたいとしてきたから普通に見える人間になってしまいました。
自分が抱える孤独感は一生拭えないままですね。
大事なものも失ってから気づく有り様です。
疲れてますね、おやすみなさい
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ぴぃたん^._.^
~2021.11.2 GRAVITY開始~
保育士です!((現役では無い))
(児童養護施設 約10年勤務 R5.4月退職)
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歌うことも大好きです!🎤♪
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グーチョコラータ
君にはわからないよ
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コバちゃん
元金属加工職人。料理好き。ゴーカート場でバカテンチョ−奮闘中。日々のクルマ案件や仕事ネタ、ビンボー飯を呟きます。色んな機械やクルマを延命したり直したり、何か作るのが生き甲斐。家にくつした君という猫がいます。
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半チャーハン承太郎
ウイスキーが好きなリーマン🥃
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繝医Μ繧ォ繝悶ヨ(菫)
決まった呼び名は無いのでお好きに
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