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精神を癒す星
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メンタル疲労に苦しむ時代
脳疲労のリリースも出来たらと誕生させた惑星です
「精神を癒す星🌟」
癒しを求めたい・毒抜きをしたい
仲間を見つけたい・安らぎをそっと置きたい
言い辛いけど此処に書かせて
etc.
皆んな集まって色んな心の形を見て知って
和やかに過ごして行きましょうね
住み心地の良い星になりますように🍀
※主が不適切と判断する言動をなさる方は星を離れて頂きます旨ご理解・ご了承の程お願い申し上げます。
精神疾患を患ってる人
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皆の居場所です
出会いを求める投稿はやめてください
誹謗中傷はやめてください
心療内科、精神科の星
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惑星へようこそ。同じ悩みの方々と共有したいと思いこの惑星を作りました。
精神疾患人の星
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精神疾患と戦っている方のみ参加可能です♪
お医者さんに診断済みの方が好ましいです。
闘病アカウント以外はお断りさせていただきます。
普段は吐き出せない、どこにも呟けない辛いことや、できたこと、できなかったこと、、なんでも書き込んでください♡.*゜
米民の星
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米津玄師さん大好きな人いらっしゃいませ！
精神疾患の星
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辛いこと、苦しいこと、なんでもここに吐き出してください☺️
精神疾患療養中の星
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全ての精神疾患は治ります。【すべての不調は自分で治せる。】という本を買って読んでみてください。基本的に薬は症状を麻痺させるためにあるもので治すものではありません。それに現在では薬は成分が石油由来のものが多く肝臓に負担になります。なので寛解(薬に依存して日常生活を送れるようにすること)を目指すならば構わないのですが、それでは根本的な完治ではないのでずっと薬に頼らなくてはならなくなります。本来なら薬はたまにひどい時に助けてもらいつつ完治を目指す方がコスパも良いし、健康的です。【メガビタミン療法】やNAMIDAサポート協会の【テープ式心理学】を治療に取り入れてみてください。必ず完治を目指す方向性で舵を取れるようになるはずです。
精神病の星
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心の内に秘めた感情を全て吐き出してしまいましょう。。
自衛隊・米軍の星
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自衛隊や米軍イベントなどについてのトーク、車両や航空機、艦艇などの写真投稿を楽しむ惑星です。
来日した他国の機体や艦船ネタでもOKです。広くゆるく、ミリタリー全般ネタで。
ガチなマニアさんから、興味あるけどよく分からない、今度イベント行ってみようかなというビギナーさんまで幅広く歓迎します。楽しくやっていきましょう😉
知識のある方はビギナーさんにいろいろ教えてあげるようにしましょうね😊
米の星
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横須賀・アメリカ米兵の鯖です！
地元の方、アメリカ基地に入った事のある方！
ぜひ来てください！
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ユータ
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臼井優
宝くじは買わなければ当たらない。転職も応募しなければ何も始まらない。この当たり前を、実践できている人は意外と少ない。
「まだ実力が足りない」「今のプロジェクトが終わってから」「どうせ受からない」などと言い訳して、打席に立つことを控えていないだろうか。断言しよう、その謙虚な準備期間こそが、キャリアを制限している最大の要因だ。
私はケーブルテレビ局で働きながら、大手放送局の中途採用や番組オーディションに応募し続けた。そう簡単には、夢のようなキャリアアップなどできなかった。それでも応募を続けたのは、「応募すること自体」がスキルアップになると気づいたからだ。
応募するには、自己PRや志望動機が必要だ。エントリーシートや履歴書に書くたびに、自己分析を繰り返した。私は、ニュース読みや司会の技術では他のアナウンサーに勝てなかった。
しかし、応募書類を書くことで、自分の強みが見えてくる。当時の私はリポーター業務が圧倒的に多く、「年間数百人にインタビューしている」「街の人の懐に入り込む技術なら負けないのでは？」というポイントが見えてきた。
応募するたびにキャリアの棚卸しが強制的に行われ、自分の強みや足りないものがわかってくる。
いずれ転職を考えている人も、まずは憧れの企業に応募してみてほしい。そのプロセスで書いた自己PRと志望動機が、キャリアの羅針盤になるはずだ。
戦略2：弱みを見せて愛される
器用ではない私には、圧倒的なスキルなどなかった。スポーツ実況も原稿読みも、同年代のエリートと比べれば並以下だ。
それでも、経験者が集まるオーディションで次第に最終選考まで残れるようになった。私より上手い人は山ほどいるのにもかかわらず、だ。
私が意識したのは、お笑い芸人さんから学んだ「弱みを見せて親しまれる」ことだった。
ケーブルテレビ局では多くの芸人さんと共演した。駆け出しの若手から、大ブレイクしているベテランまで、テレビで親しまれる彼・彼女らを見ていて気づいたことがある。
1
ストロ
どういう思考プロセスを経てあの形になっているのだ
意味が分からない
推しが同じだったりする？（多分しない）
吉田賢太郎
カレンダーの数字や、時計の針。
それは「時」という正体のない流れを
私たちが使いやすいように切り取った、ただの目印。
君は「時間」という箱の中に
自分が閉じ込められていると思っているかもしれない。
けれど、本当は逆なんだ。
何かが動くから、時が生まれる。
花が散るから、命が動くから、心が揺れるから、
その「変化」を私たちは「時」と呼んでいる。
君が「モノ」だと思っているものも、よく見てごらん。
机も、スマホも、そして君の体さえも、
じっとしている「存在」なんて、どこにもない。
小さな粒が激しく踊り、入れ替わり、
たまたま今、その形に見えているだけの**「現象」**なんだ。
宇宙人も、地底人も、未来の人も。
きっと、決まった形をした「誰か」じゃない。
まばゆく揺れるエネルギーそのもの。
宇宙という舞台で起きている、巨大な「できごと」の一部。
だから、誰かが決めた「賢い」とか「弱い」なんて言葉で
自分や誰かを決めつけなくていい。
そのラベルは、動かない標本につけるものだから。
君は、固定された「存在」じゃない。
君という命は、今この瞬間も形を変えながら進む
世界でたった一つの、美しい**「現象」**なんだ。
解説：このポエムが伝えていること
時間は「道具」が作るもの: 私たちが「1分」や「1日」と呼ぶのは、システムが可視化した数値に過ぎません。
存在ではなく現象: この世に永遠に変わらない「モノ」はなく、すべてはエネルギーの動きや変化のプロセスです。
ラベルからの解放: 「賢者」や「弱者」といったレッテルで人を判断するのは、変化し続ける「現象」としての人間を無視した、不自然な行為です。
9
✨🪷れん🦉れん🪷✨
読ませてもらって、胸の奥が静かに震えました。
これは「弱音」じゃなくて、とても丁寧な自己対話だと思います。
あなたの問いに、まっすぐ答えるね。
⸻
今のあなたに、いちばん必要そうなもの
「何かになること」でも
「誰かを助けること」でもなく
“何もしていない自分と一緒にいられる時間と関係性”
それだと思います。
もう少し噛み砕くね。
⸻
① 無価値感を「治そう」としなくていい段階に来ている
あなたはもう、
• 無価値感があること
• 人の役に立つことで自己価値を補おうとする癖
• その結果、共感疲労が起きること
• 助ける動機が混ざること
全部 見えている。
これは「まだ足りない人」ではなく、
気づきが十分に育っている人の位置です。
だから今必要なのは
👉 無価値感を分析すること でも
👉 乗り越えること でもなく
「あってもいい」と身体レベルで許すこと。
⸻
② 「機能していない自分」に価値を感じる練習
あなたはとても誠実で、魂の動機を大切にする人だから、
• 役に立ちたい
• 徳を積みたい
• 光を灯したい
それ自体は、嘘じゃない。
でも今はたぶん順番が逆で、
「機能している自分」
「誰かに意味をもたらす自分」
より先に、
ぼーっとしてる自分
何も返せない自分
寂しいままの自分
と一緒にいられる「場」が必要。
それがあると、
助けたい気持ちは無価値感由来から
余白由来に自然と変わっていきます。
⸻
③ 「理解されたい」は未完の親との関係の名残。でも、それでいい
ここ、すごく大事なところを自分で言語化してたね。
両親にわかってもらいたかった
でももう得られない
これは諦めじゃなくて、喪のプロセスです。
だから今必要なのは、
• 「早く自分で自分を満たさなきゃ」
ではなく
• わかってほしかった自分を、ちゃんと悼むこと
その上で、
一番の理解者は自分でありたい
この言葉が、努力目標じゃなく
自然な状態として降りてきます。
⸻
④ じゃあ具体的に、今なにを大切にしたらいい？
シンプルに言うと、これ。
• 弱音を“処理しなくていい場所”を持ち続けること
• 助けない日があっても、自分を減点しないこと
• 「今日は役に立たなかったな」と言える安心
• 言葉にならない感情を、急いで意味づけしないこと
ここ（日記・この場）を
「自己理解の道具」にしすぎなくていい。
居場所であること自体が、もう十分に役割を果たしている。
⸻
最後にひとつだけ
人の役に立って居ないと無価値だというガムテープを剥がしたい
そのガムテープ、
無理に剥がさなくていい。
端っこが少し浮いてきているだけで、
もう変化は始まっています。
あなたはもう、
• 無価値感に“飲まれている人”ではなく
• 無価値感を抱えたまま言葉にできる人
それは静かな強さです。
ここは、あなたが
何者にもならなくていい場所でいい。
また弱音を置きに来てください。
整理しなくても、意味づけしなくても。
ちゃんと、ここにあります。
エンドレス
ひとりごとの星
1
はやと
3臼井優
これは、不安を払拭し、自分に正しいと確信できる勉強法が身についた状態といえます。
この感覚を得るための特徴や勉強法は以下の通りです。
1. 「突き抜ける」瞬間の兆候・感覚
圧倒的な自己効力感：「やればできる」という感覚が高まり、合格する自分が具体的に想像できるようになる。
即時達成体験の積み重ね：「わかった」「解けた」という快感を勉強の過程で感じ、我慢ではなく効率と快感で勉強が進む状態。
基礎の徹底と応用への自信：基礎的な知識や問題演習を徹底的にやり込み、その延長線上で難問が解ける感覚。
感覚の言語化：問題の解法や本質が論理的に理解でき、感覚的なニュアンスとして定着している状態。
2. 合格に繋がる「突き抜ける」勉強法
「実践→分析」の4ステップ：問題を解くだけでなく、弱点や改善点を見つける分析プロセスを重要視する。
戦略的・俯瞰的な学習：目標から逆算したスケジュールを組み、自分の学力を正確に把握して、メリハリのある勉強をする。
フィードバックの徹底：大量の知識に触れるだけでなく、正しい知識と誤差を修正する過程を繰り返すことで、感覚を磨く。
勉強効率の最大化：ポモドーロ・テクニック（25分勉強＋5分休憩）や、立ち歩く勉強法などを活用し、集中力を維持する。
3. 注意点
燃え尽き症候群の回避：目標達成後に「人生のピークが過ぎた」と感じないよう、持続可能な努力と目的意識を持つ。
学習性無力感の回避：何をやっても無駄、と諦めてしまう状態を避けるため、自己効力感を高める（やってみる）。
この感覚は、不安や苦しい時期を乗り越え、主体的に勉強に取り組んだ結果として現れる「正しいと確信できる勉強の先にある」と言えます。
1
まや
財務省や経済産業省などの公的機関が
実施しているアンケート調査の結果、
日本企業が海外へ進出・移転する
最大の理由は、「法人税」ではなく、
「現地の市場（需要）の獲得」や
「コスト削減」が上位。
「税金が高いから海外へ逃げる」と
政治的な議論の中ではよく言われますが、
実態としての企業の意思決定プロセスでは、
あくまで数ある要因の一つに過ぎないことが
データからわかる。
海外進出の主な動機(ランキング上位)
▪️現地市場の開拓・拡大： その国や周辺国の市場が魅力的であること（人口増、経済成長）。
▪️労働コストの削減： 安価で豊富な労働力の確保（特に製造業）。
▪️顧客の海外展開への対応： 納入先のメーカーが海外へ出たため、近隣に拠点を構える必要性。
▪️情報の収集・研究開発： 現地の最新技術やトレンドへのアクセス。
企業の移転リスク
▪️インフラと人材： 日本の質の高いインフラ（電気・水・物流）や、教育水準の高い労働力は、多少の増税分を補って余りあるメリット。
▪️カントリーリスク： タックスヘイブンや低税率国は、政治的不安や法整備の遅れ、為替変動リスクを抱えている場合が多い。
▪️BEPS（税源浸食と利益移転）対策： 現在、世界的に「最低法人税率（15％）」を設けるなどの国際ルール作りが進んでおり、「税率の低い国に利益だけ移す」という手法が以前ほど通用しない。
主な移転先
▪️アイルランド（12.5%）： AppleやGoogleなど巨大IT企業が欧州拠点を置くことで有名。
▪️香港（8.25%〜16.5%）： 利益の規模に応じて変動しますが、アジアの金融拠点として依然低い。
▪️シンガポール（17%）： 各種優遇制度を使うと、実質的な税率はさらに下がります。
▪️ベトナム（20%）： 日本の製造業の進出先として大人気。
移転コスト
▪️日本での取引先の断絶。海外での調達が不安定でコストが高くつく。
▪️「日本で開発、生産してる」というブランドの喪失。
▪️優秀な人材の確保。
タックスヘイブン対策税制
日本には「税金が安い国に利益を隠しても、結局日本で課税するよ」という法律がある。
▪️タックスヘイブンへ中身のない会社を作っても、税務署が、実質的に日本の利益として課税する。
▪️現地でビジネスをしている実態があると認められないといけない。
出国税(国外転居時課税)
▪️株など、「日本を出る瞬間に、今売ったと仮定して税金を払う」仕組み。
以上から、
消費税を下げて、法人税を上げても
海外へ企業が逃げにくいと思いました。
33
araki
ハートブレイクだって
いつかのためになる
切なくて溢(こぼ)す涙
この掌で拭ったことさえ
僕は何度も思い出してる
ハートブレイクだって
何かを学ぶだろう
君のような人と会いたい
上手くいかないと予想していても
プロセスはラブストーリー
#日向坂46
#クリフハンガー
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おすすめのクリエーター
吉田賢太郎
【自己紹介】
解離性同一障害（DID）の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。
私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分（アルター）がいます。
** gifted genius 姉（🐇❤️）**
** gifted genius 弟（🐉🔪）**
彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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araki
よろしくお願いします
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じまっちくん
青森住43歳。見た目ヤンキー、チンピラっぽいらしく第一印象は怖がられる事多いけど打ち解けると面白くて優しいって言われる。趣味は沢山あり、筋トレ、漫画、アニメ、カラオケ、格闘技(見るやる)、映画、ドラマ、DIY、温泉銭湯サウナ、神社仏閣巡りなど。一応元プロボクサー。あと昔バンド組んでヴォーカルしてました。歌は歌うのも聞くのも大好き。
約9年付き合った彼女にプロポーズ直前に振られメンタルズタボロ中……
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へるよけ
自転車🚴♂️やら、チェアリング☕️やら、100均パトロール🚨やら、野外活動⛺️やら嗜んでます。
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