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トレーニーの星

15562人が搭乗中
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トレーニングのことᕦ(ò_óˇ)ᕤ ちょっと誰かと共有したい時に(*´-`)👍 ここは、筋トレ💪✨✨を続けてる 仲間がいる星⭐️です

筋トレの星

9590人が搭乗中
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筋トレ動画

530人が搭乗中
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気楽に筋トレ動画をアップしよう 💪筋トレホームの確認  💪テンションを上げる為 💪今日、頑張った動画 💪筋トレホームアドバイス などなど 気楽に動画をアップして 褒め合いましょう😁 投稿者のモチベーションアップの為 いいね👍 のご協力をよろしくお願いします🙇 🚫注意事項  投稿者がアドバイスを求めていないのに  勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️  投稿者のモチベーションが下がります❗️  気楽に投稿をして欲しいので  コメントは、投稿者のモチベーションを上げる  内容でよろしくお願いします    筋トレ画像の星もやってます こちらもよろしくお願いします🙇

ポケポケトレード星

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ポケポケ交換の星です みなさんどんどん活用してくださいまし

ボートレースの星

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ボートが大好きな人集まれ〜🚤 若手からレジェンドまで!初心者から玄人まで!みんなで投稿してボートレースを盛り上げましょう♪

宅トレ・家トレの星

215人が搭乗中
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家トレ・宅トレを楽しむ方々の惑星。 自宅オンリーの方もジムと兼用の方も大歓迎。 たまに気が向いたらやるって方でもガチゴリの方でも大歓迎。 独自のコツやポイント・工夫などを情報交換するもヨシ、日記のように垂れ流すもヨシです。 マナー守り、節度と分別をもった振る舞いをお願いいたします。

筋トレ女子の星

126人が搭乗中
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頑張る女の子とそれを応援する人の星 応援で入ってくださった方は筋トレ女子たちのモチベーション上げをよろしくお願いします🙏

大会出ない系トレーニの星

111人が搭乗中
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趣味は筋トレ! でもジムに行くのは週に1回ぐらい… 筋トレ頑張ってます! でも食事調整とかめんどいので好きな物食べてます! ジムやお風呂の鏡で隣の人と密かに比べてます! でも大会には出ません!w それなりに真面目にトレーニングしてるけど、大会は目指してない、趣味範囲で頑張ってるトレーニーさん用の惑星です✨️

腹筋崩壊

97人が搭乗中
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筋トレ画像の星

81人が搭乗中
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気楽に筋トレ画像をアップしよう 💪筋トレ関係ならなんでも👌 💪今日、やる気、頑張った画像 💪テンションを上げる為の画像 💪食事の画像 💪筋トレアイテム画像 💪筋トレ時のミュージック 💪筋トレ相談 などなど 気楽に画像をアップして 褒め合いましょう😁 投稿者のモチベーションアップの為 いいね👍 のご協力をよろしくお願いします🙇 🚫注意事項  投稿者がアドバイスを求めてい   ないのに  勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️  投稿者のモチベーションが下がります❗️  気楽に投稿をして欲しいので  コメントは、投稿者のモチベーションを上げる  内容でよろしくお願いします    筋トレ動画の星もやってます こちらもよろしくお願いします🙇

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えい

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普段から心がけていることは?普段から心がけていることは?
筋トレ!姿勢!
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歯固め

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セルフポトレするためにも筋トレ姿勢改善頑張るぞー!
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れいまる

れいまる

ダイエット頑張る社会人のお友達ほしいー!
・現在48キロ
・筋トレ姿勢改善ウォーキング
・食事制限してません
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ゆゆ

ゆゆ

きんに君の世界一簡単な筋トレ地味にきくのよね
のがチャンネルのおしり筋トレ
姿勢改善ストレッチ
ガチガチの肩甲骨ほぐれてくれ(ノ∀`笑)
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タナカカプレーゼエムチョ🦓🦩

タナカカプレーゼエムチョ🦓🦩

昨日、全然寝なくてずっと抱っこして縦抱きにすると落ち着くから最終手段腹の上に乗せて筋トレ姿勢になった
R7年度出産ママの星R7年度出産ママの星
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暫定ぺんぎん

暫定ぺんぎん

外だと糖類入った飲み物にしがちだけど、家ならはちみつと牛乳ちょっこし入れた各種お茶がほとんど
わしに今必要なんはダイエットじゃなく柔軟筋トレ姿勢の矯正である
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マハロ

マハロ

介護職、特に介護施設等の現場に出ている方には職業病とも言える【腰痛】。予防はもちろんですが、痛いなーとか痛めてしまった!となった時、ケアどうしてますか?介護職、特に介護施設等の現場に出ている方には職業病とも言える【腰痛】。予防はもちろんですが、痛いなーとか痛めてしまった!となった時、ケアどうしてますか?

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コルセット、筋トレ、綺麗な姿勢保持
介護の星介護の星
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ふうりん

ふうりん

自信をもつ方法は??自信をもつ方法は??

回答数 349>>

筋トレしよ!!それか姿勢改善!!
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