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ゆゆ
社会人·͜· ❤︎
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ゆゆ
重すぎて40回しか出来なかった腰がちぎれそうだった😂😂
もっと軽いダンベルから始めようかな
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ゆゆ
なかやまきんに君の世界一簡単な筋トレ
のがチャンネルの100回スクワット
ちょいゆるトレになってしまったけどリブートの誘惑に勝てなかった笑笑
8ゆゆ
左から
ソーセージ
塩パン
チーズぱん
ハニーandクリームチーズ
思い立って作った割には美味しかった😋
18ゆゆ
眠ずぎ
意識飛ぶ
9ゆゆ
朝プロテイン飲んだのになー
落ち込むより心の栄養と思うことにしよう😞
8ゆゆ
近くにお菓子あると食べちゃう良くない…！
本当にお腹は空いているのか！自問自答しっかりしていきたいた笑笑
今日は運動緩め
でもまぁ0よりいいのです(ﾉ∀｀笑)
なかやまきんに君の世界一簡単な筋トレ
のがチャンネルおしり筋トレ
のがチャンネル姿勢改善ストレッチ
今日もえらい！
3ゆゆ
なかやまきんに君の世界一簡単な筋トレ
のがチャンネル 100回スクワット
久々だとこれで限界笑
まぁ限界決めたの私だけどね
ダイエットで運動しないはありえない
わかっちゃいるけどやりたくは無いよね(ﾉ∀｀笑)
夕飯はしらたきの餡掛けラーメン
食事も運動も頑張るから脂肪よ燃えろ！💪
7ゆゆ
7ゆゆ
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12ゆゆ
13ゆゆ
6ゆゆ
ノド痛いよー身体ダルいよー
でもGODIVAコラボしてるミスド食べたいよー🍩
7ゆゆ
8ゆゆ
6ゆゆ
きんに君世界一簡単な筋トレ
のがチャンネル100回スクワット
のがチャンネルおしり筋トレ
のがチャンネル姿勢改善ストレッチ
ナイス(๑•̀ㅂ•́)و✧
3ゆゆ
13ゆゆ
のがチャンネルのおしり筋トレ
姿勢改善ストレッチ
ガチガチの肩甲骨ほぐれてくれ(ﾉ∀｀笑)
9ゆゆ
世界一簡単な筋トレ
のがチャンネル100回スクワット
のがチャンネルおしり筋トレ
のがチャンネル背中筋トレ
頑張りましたー偉い
7ゆゆ
美味しいじゃないか！
4ゆゆ
6ゆゆ
214ゆゆ
226ゆゆ
25ゆゆ
18ゆゆ
きょうはキッチン！
できたら洗面所もしたいけど
まぁ焦らずやる
34ゆゆ
偉い偉い
121ゆゆ
17ゆゆ
6ゆゆ
9ゆゆ
59ゆゆ
えらいえらい
11ゆゆ
5ゆゆ
11ゆゆ
誰か話そー
10ゆゆ
6ゆゆ
誰か目を覚まさせて😪
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8ゆゆ
9ゆゆ
6ゆゆ
3ゆゆ
9ゆゆ
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17ゆゆ
11ゆゆ
11ゆゆ
7ゆゆ
夜ご飯シチューにしよーかなー🤔
11ゆゆ
ねむいんですけど！
帰りたいんですけど！
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