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ゆゆ
なかやまきんに君の世界一簡単な筋トレ
のがチャンネル 100回スクワット
久々だとこれで限界笑
まぁ限界決めたの私だけどね
ダイエットで運動しないはありえない
わかっちゃいるけどやりたくは無いよね(ﾉ∀｀笑)
夕飯はしらたきの餡掛けラーメン
食事も運動も頑張るから脂肪よ燃えろ！💪
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