共感で繋がるSNS
人気
やっさん💸
肩で人殺せるってよ？
#ショルダープレス
#肩が1番難しい
#蒙古覇極道
#土日はジム人いなくて良き
8
nao ちゃん
4
ひでよん
回答数 39>>
ショルダープレス
トレーニーの星
18
ぷちへんぜ🦁🌞
ショルダープレス好きなんだよねー
やさい(
10
じゃえもん
#筋トレ
56
どしよか名前
前部、中部のプレス系あるけど、リアはないしできないよな〜😩
8
ねぎたろさん🧌
2 もっとみる 
関連検索ワード
新着
かつみ
チェストプレス87.5kg×25×3
ロー 95kg×25×3
ラットプル 96kg×25×3
ショルダープレス 57.5kg×25×3
バイセップカール 67kg×25×3
バックエクステンション 125kg×25×3
リアデルトイド 65kg×25×3
ペクトラルフライ 87.5kg×25×3
アブドミナル 95kg×25×3
チンニング 25×3
バイク level25×20min
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
workoutの星1
ゆう
ジムに行きました！
HIIT 40min
ランニング 1.88KM
ラットプルダウン 30kg 40
シーテッド・チェスト・プレス 50kg 80
シーテッド・ショルダー・プレス 30kg 30
アダクション 60kg 180
シーテッド・レッグ・プレス 60kg 180
running 1.88KM
lat pull down 30kg 40
Seated Chest Press 50kg 80
Seated shoulder press 30kg 30
Adduction 60kg 180
Seated leg Press 60kg
7ゆう
ジムに行きました！
HIIT 40min
ランニング 1.88KM
ラットプルダウン 30kg 40
シーテッド・チェスト・プレス 50kg 80
シーテッド・ショルダー・プレス 30kg 30
アダクション 60kg 180
シーテッド・レッグ・プレス 60kg 180
running 1.88KM
lat pull down 30kg 40
Seated Chest Press 50kg 80
Seated shoulder press 30kg 30
Adduction 60kg 180
Seated leg Press 60kg
10かつみ
チェストプレス87.5kg×25×3
ショルダープレス 57.5kg×25×3
ロー 95kg×25×3
バックエクステンション 125kg×25×3
ラットプル 96kg×25×3
リアデルトイド 65kg×25×3
バイセップカール 67kg×25×3
アブドミナル 95kg×25×3
チンニング 25×3
リアデルトイド 65kg×25×3
ペクトラルフライ 87.5kg×25×3
バイク level25×20min
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
workoutの星9
とも
一昨日病院で念の為診察したら、肩も動くし大胸筋で骨まで届いてないから大丈夫！レントゲン撮るまでもないよーって言われたので今日家トレ。
もちろんベンチはやらずにブルスク、アームカール、キックバック、ハンマーカール、スクワットの5種目でサーキット3セット。
今日は軽め。
というかまだモチベスイッチが入らない。やるだけでも褒めたい(笑)
試しにショルダープレスしたけど肩が痛いので断念。
咳とかくしゃみが響くのでもう少し時間がかかりそう💦
38
塩分
額面では優雅に115万円の輝きを放っていたはずのボーナスが、諸々の「粋な」控除たちによって、見事なまでに削ぎ落とされていく。
所得税の鋭い一閃
健康保険と厚生年金の優雅なる連撃
労働組合の控除という小粋な一刺し、
住宅ローンと自動車ローンの重厚なプレス
そして最後に、愛妻への「上納金」がトドメの一撃。華麗なる舞踏会の末
私の懐に残ったのは
まるでシャンパンの泡のように儚い、
たったの2万円。
ああ、これぞ現代サラリーマンのエレガンス。
「手取り2万円」こそが、真のミニマリズムの極致ではないか。
1 もっとみる
おすすめのクリエーター
ねぎたろさん🧌
おじさんです
ゲーム
日常
ちいかわ
動物
テニス
筋トレ
フォロワー
787
投稿数
28736
ぷちへんぜ🦁🌞
フォロワー
0
投稿数
13276
やっさん💸
🦖🧢🐒
🎸弾き語り少しやってます(ｳｸﾚﾚ)🎸
古着売って生活してる人
暇人おーるざぴーぽー
フォロワー
237
投稿数
1310
どしよか名前
筋トレとアニメとゲーム好き
頑張ってお腹割る😤筋トレ2年目突入！
フォロバは基本的に！！🤗
20代
内気な性格ですが、気軽に絡んでくれると嬉しいです
あとアホなことも呟きます🙇🙇💦
ほんとに変なこと呟きますよ🫵🤜
フォロワー
0
投稿数
829
ゆう
IT系マネージャー･アーキテクチャ
身長180cm･体重79kg
酒好き
フォロワー
0
投稿数
698
関連ハッシュタグ
スマホショルダー
ちいうさꪔ̤̮ ♡
スマホショルダーやっと編み終えた🧶
縁の毛糸は途中で足りなくてしれっと色違うけど、、それは内緒🙊
#編み物 #初心者 #スマホショルダー
食いしん坊貴族
スマホショルダーの余った紐の部分を叶結びとやらにしたら、リボンになって可愛いし紐じゃまにならんし、解けないし最強。
#久しぶりの投稿 #これでいいのか？ #叶結び #スマホショルダー
𝕔𝕠𝕟𝕠𝕞𝕚𝕟♡
@🦍むちむち🌹かるび🦍 へ
「白と黒のお花のスマホショルダー」
ということで、作らせて頂きました🤗♫
最後は着画♡
早速使ってくれてて嬉しい(♡∀♡)
すみちゃん、ありがとうーーー♡♡♡
#ハンドメイド
#オーダーメイド
#スマホショルダー
#お花
#モノトーン
J-KING
パラコード、リング、ウッドビーズで作ったスマホショルダー
http://www.mask-jking.com
#ハンドメイド #スマホショルダー #スマホストラップ #パラコード
みるく
#編み物#スマホショルダー
糸とショルダーストラップはセリアで買ってきて、作りました。
あにゃ
出来たよ😇
これはこれで太くて安定感ある☺️
2本ずつで結んでたから
まぁ大変だったけどこの結び方もいい👍🏻 ̖́-
もっと挑戦しよ✨️
#スマホショルダー #マクラメ #手作り
ショルダーバッグ
ねこ❄️𓈒𓏸︎︎︎︎
初めて作りました[ほっとする]
DAISOの毛糸が可愛くて✨️
見てるだけで幸せな気持ち𐔌՞ ܸ.ˬ.ܸ՞𐦯
#ハンドメイド #ショルダーバッグ
Nana🌻
可愛いのできたー🩷
#レザークラフト #ショルダーバッグ #ブライドルレザー
まーさん🐟㊙.
急募！
長年使っていたバックが古くなったので
日本滞在中に新調しようと思います
本革製品でおすすめの
日本のメーカーあったら教えてください！
大手、個人、問いません
気に入ったら財布と揃えちゃうかも⭐️
よろしくお願いします🤲
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#ショルダーバッグ #革製品
#ハンドメイド
k.f
アフリカ布で大きいショルダーバッグ作りました。
アフリカ布って本当に可愛い(๑•ᴗ•๑)
#ハンドメイド #バック #ショルダーバッグ #ハンドメイド作品
🐼ばんちゃん🐾
👜がま口カバン👜
愛用してるがま口屋さんで注文してたはっ水加工をしてもらったカバンが到着！
がま口好きすぎて何個持ってるんやろうって感じです(笑)
3枚目はカバン買ったらノベルティ？が付いてきました[大笑い]
#がま口カバン#ショルダーバッグ#AYANOKOJI#はっ水加工#ノベルティ
🍎りんちゃん🍏
今度、仕事に行く用にポシェットを頼んだ
ポシェットとショルダー
どう違うんだ？
肩からかけるカバンが好き[目がハート]
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #バッグ
#ポシェット #ショルダーバッグ
猪之助
誕生日近いので自分へプレゼント🎁
#ルイヴィトン #ショルダーバッグ #1月生まれ
84′s実輝弥
#ショルダーバッグ
#肉球
#革 #leathercraft #大分 #くじゅう花公園 #ハンドメイド
