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reiru
今日は休養日💤
観光ウォーキングして終了
停滞期が２０日程続くのでチートDayを満喫した
明日からは運動量を少し増やして調整してみよう👍️
観光のお土産でリップスティック型のアロマオイルを手に入れた🌹これでいつでも癒される🍃
あと嬉しいことにプランクで負傷した肘が早くも再生していた👏まだ皮膚が薄いのでテーピングしてトレーニングしよう
みなさん今日も一日
おつかれさまでした🙋🍀
#ダイエット #ダイエット記録
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昨夜、酷くなりすぎた咳対策に市販薬を買ってみた。
侮れないものですね、まとまって4時間以上眠れている。寝起きだけれど、眠気も切れているし。
これで今日一日上手く回れば、連続4回目の休日出勤は回避できる？？…なんて妄想は辞めにして、頑張りましょう。
ラストスパートです。
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