共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

天使になりたいあやみん♀

天使になりたいあやみん♀

4/30
 
7419歩
 
ながらかかと上げ、スクワット
 
5/1

ジムにて
 
ストレッチマシン10分
ショルダープレス 15✖️3
アウターサイ 14kg 15✖️3
インナーサイ 14kg 15✖️3
ローイング 18kg 15✖️3
チェストプレス 5kg 15✖️3
ロータリートルソー 14kg 15✖️3
アブドミナル 14kg 15✖️3
レッグプレス 11kg 15✖️3
レッグカール 9kg
レッグエクステンション 9kg 15✖️3
 
6447歩
 
ながらかかと上げ、スクワット
 
5/2

1922歩
 
ながらかかと上げ、スクワット
 
#ダイエット
#ウォーキング
#宅トレ
#筋トレ
#ストレッチ
GRAVITY13
GRAVITY51

コメント

SK8

SK8

1 GRAVITY

ファイトですね💪 私も基本毎日トレーニングしてますよ😊 とは言え…体幹トレーニングだけですけどね😅

返信
天使になりたいあやみん♀
天使になりたいあやみん♀
ありがとうございます☺️
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(1)
赤髪 麦わらたっくん

赤髪 麦わらたっくん

1 GRAVITY

いつも思うけどすごいなぁ(^_^;)

返信
天使になりたいあやみん♀
天使になりたいあやみん♀
GWでだいぶ戻っちゃいました💦
0 GRAVITY
さとる

さとる

1 GRAVITY

あやみんさん お疲れ様でした☕️

返信
天使になりたいあやみん♀
天使になりたいあやみん♀
お疲れ様でした☺️
1 GRAVITY
まりな

まりな

1 GRAVITY

お疲れ様 目標とか、痩せ具合は?

返信
天使になりたいあやみん♀
天使になりたいあやみん♀
お疲れ様です、 いったん目標は-5kg、 GWで戻り再スタートです。
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(2)
ダイチ

ダイチ

1 GRAVITY

いつもお疲れ様✨️

返信
天使になりたいあやみん♀
天使になりたいあやみん♀
いつもお疲れ様です☺️
1 GRAVITY
話題の投稿をみつける
おとう

おとう

久々にホットブラスター使ったら楽しい
GRAVITY
GRAVITY3
はいま

はいま

ファッションを楽しむ一方で、スウェットショップの問題を知ると心が痛む。消費者として、もっと倫理的な選択をすることが大切だよね。みんなはどう思う?
SWEATSHOPの意味は?
スウェットショップは、労働条件が非常に悪い工場や作業場を指します。ここでは、低賃金で長時間働かされることが一般的で、労働者の権利がほとんど守られていないことが多いです。以下に、スウェットショップの特徴をまとめます。 低賃金: 労働者は非常に低い賃金で働かされることが多い。 長時間労働: 労働時間が長く、休暇もほとんど与えられない。 劣悪な労働環境: 安全基準が守られていないため、危険な環境で働くことが多い。 労働者の権利の無視: 組合活動や労働者の権利が制限されていることが一般的。 スウェットショップは、特にファッション業界や製造業で問題視されており、消費者の意識が高まる中で、企業も倫理的な生産方法を求められるようになっています。
GRAVITY
GRAVITY
しのち

しのち

バッチコイ青春リリイベでみんなで円陣組んだやつ思い出してエモになってる。
GRAVITY
GRAVITY5
ユム

ユム

まどドラの改善の速度本当にすごい
GRAVITY
GRAVITY4
よんぶ

よんぶ

私もしらいしくんいると思っている いなかったら驚く!(でも誰やる?)
GRAVITY
GRAVITY8
でぃら

でぃら

モデル流用してるからか、すばるくん骨格完全に女の子やん
GRAVITY
GRAVITY6
片桐

片桐

サムネだけで笑顔になれる
GRAVITY
GRAVITY6
めぐぺ

めぐぺ

ニーズわかりすぎ、天才
GRAVITY
GRAVITY4
しのさ

しのさ

にじそもう次決まってるの!?!?
GRAVITY
GRAVITY9
りーー

りーー

ひなあいで邪道外道出るとは思わんやん
GRAVITY
GRAVITY
もっとみる
関連検索ワード

4/30