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ニッパ

ニッパ

食べ放題に行って2000kcalくらい食べたので、今日のうちにエクササイズバイクとフィットボクシングで半分くらい燃やしておくパワー系ダイエット
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みなも

みなも

エクササイズバイクを4月に入ってから毎日60分以上を目安にやってるんだけど全然体重減らずに増える一方なのだけど何故?

カロリーコントロールも一ヶ月前からあすけん入れてちゃんとしてるのに何故?
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上級騎士

上級騎士

2日前にダイエットの一環でウォーキングとエクササイズバイクを多めに行ったせいか、この2週間雨の日以外毎日必ずウォーキングをやってたせいかどっちかわからんけど、ちょっと身体が疲れ気味なので久しぶりにお昼寝をブチキメた
たまにはいいよね
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上級騎士

上級騎士

今日、ウォーキングを軽めにした代わりに縄跳びとエクササイズバイクを漕いだんだけど、縄跳びがキツすぎて内臓全部口から吐き出して命を落としてしまった

小学生のときは無限にぴょんぴょんできたのに、数回跳んだだけでお腹の脂肪はバルンバルン揺れるし、42.195km走ったかのような息切れするしショッキングな現実を突きつけられた

しゃーないよな、小学生当時より体重が1.5〜2倍になってんだもんな、重力に縛られるよなそりゃ
ポルコが言ってたことは本当だったよ
飛べない豚はただの豚なんだ
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げん

げん

【白石体育館でトレーニング】
冬になり、運動不足で太ってきたので白石体育館に行きました🏃‍➡️
大人430円で筋トレも有酸素運動もできるリーズナブルな施設でした💡

とりあえず30分エクササイズバイク、5分腹筋、20分ランニングして1駅往復分歩いて買い出しして帰宅🛒

あと踊れるかなと思って久々に帽子被りました✨
35歳のおっさんなのに、未だにちょいちょい男性向けトイレで僕を見た方がびっくりなさるのですが、帽子被ってsodaでメイク加工したら自分でも女性に見えなくもないなと思いました[冷や汗]
札幌の星札幌の星
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