かつてあった星

きっと誰しもどこかしら終わってる 終わってるからって悲観しないで 1度終わってんだからもう1回始めよ ここは終わってる人達の星 終わってるクズや終わってる人達、出来事 終わってると思った瞬間入って じゃないとこの惑星が終わる 日頃のストレスも吐き出して

宿題が終わらないそこのあなた！ 課題が終わらないそこのあなた！ この惑星で大変さを共有したり、効率的なやり方を学んだりしませんか？ 他の人が不快にならない投稿なら何でもじゃんじゃんしてください！みんなでこの惑星を盛り上げましょう！🔥

このたび運動不足解消とダイエット目的で惑星をつくりました！🌍✨ 毎日少しでも体を動かすことは、体にも心にも大きなメリットがあるそうです。 日々の記録や、モチベーション維持にぜひ活用してください！ ■ 体への効果 ・太りにくく、痩せやすい体づくりにつながる ・睡眠の質が上がる ・疲れにくくなる ・血流が良くなり、肩こりや冷え性の改善にもつながる ■ 心への効果 ・前向きな気持ちになりやすい ・ストレス解消につながる ・「今日もできた」という達成感が自信になる 無理のない範囲で、少しずつ継続していきましょう！ #エクササイズ #健康習慣 #メンタルケア #ボディメイク #継続