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りー
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ふぁきら
能動的滝汗
さ、やるか
りー
食事を減らすより代謝をあげる
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まーちん⚠️ 📢
腰とお尻めっちゃ痛いけど
なんとかやり切ったぜ＿( _´ω`)_ﾌｩ
そして朝バナナ🍌
体重増えなさすぎても栄養指導行かされるし
体重増えすぎても栄養指導行かされるし
色々厳しいぜ…＿|￣|○
妊娠の星
17
ゆう猫
ノルマも達成‼️
筋トレが少しキツめのをやってるから、お腹が筋肉痛に…[大泣き][大泣き][大泣き][大泣き][大泣き]
でもここを乗り越えないと痩せないからね！
ちょっと調子が悪いから風邪薬を飲んだ💊
微熱がちょっとあって、36.7度〜26.9 度
喉痛いし、朝方に咳が出るから酷くなる前にね。
低気圧もあるのか頭が痛くロキソニンも飲んだ💊
今日は少し早めに寝よう！
体調不良の時は寝るのに限るからね！
ストレス発散までとはいかないけど、運動すると少しだけスッキリ出来る。
運動初めて１週間！
身体の変化が目に見て分かるようになってきた。
彼にも変わったと言われて、褒めてもらった。
彼に褒めて欲しいからそれを励みに頑張ってる💪
少しモモ痩せてきたかな？
#ストレッチ
#エクササイズ
#筋肉痛
19
ろびのわーる
#エクササイズ
写真の星13
ゲコ
#モンスターストライク
#ジョジョコラボ・黄金の風編
#終了
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緋ヰ𓃠⸝꙳⸝꙳
奈良に帰ってきたけど明日また名古屋戻るZe‼️
1
べる
ラスト ダナンはフォーと生春巻き食べて
足マッサージしてもらって終了
１週間仕事だけで休みなかったけど
めっちゃ楽しかった！！
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エクス・サムゼータ2
きよ
大人しく寝ます
おやすみー
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希有
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がんばるぞ〜
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りー
✌️
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希有
SnowManの佐久間くんだいすき♡
長所…感受性豊か、フレンドリー、癒し
短所…疲れやすい、素直すぎる、ポジネガ激しい
性格…マイペース
好き…ゆるりんぱんだ、スヌーピー、クロミちゃん、シーサー(ちいかわ)、プリンさん（お文具さん）
太陽みたいな存在になりたいの…
🎂1998ねん09がつ1にち（27）🎂
九州
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エクス・サムゼータ2
帰ってきたけどデータ引き継ぎできませんでした
正しくはEX=S.A.M-Zと書いて
エクス・サムゼータです
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ろびのわーる
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