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天使になりたいあやみん♀
ジムにて
アウターサイ 10✖️6
インナーサイ 10✖️6
レッグプレス 10✖️6
レッグカール 10✖️6
レッグエクステンション 10✖️6
ゆっくり歩行 20分
ストレッチ15分✖️2
宅トレ
ながらかかと上げ、スクワット
シックスパッド
8816歩
#ダイエット
#筋トレ
#宅トレ
#ストレッチ
#ウォーキング
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筋トレ、素晴らしいですね、すごいです！
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頑張りました
のり
今日もナイス～💪🏻💪🏻