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めめ
夜は睡眠薬が必要である
いつもなら22時半に服薬し
0時前にはお布団に入って
だいだい8時ぐらいまでは熟睡できる
しかし、たまに睡眠薬が効かず
全く寝られないときもある
10月8日22時半に服薬
いま、9日2時50分
全然寝れない
睡眠薬がないと
30分おきの中途覚醒
全く寝た感じがしない
とにかく辛い
薬なしではもはや
寝ることはできない
とにかく睡眠を改善したい
#睡眠障害 #睡眠薬 #ルネスタ #デエビゴ
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コメント
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ゆりりん
LINEで話ししませんか？
めめ 投稿者
デエビゴ仲間ですね！ やっぱり、効かなくなるときありますよね！ 10mgだと確実に寝落ちできますが、依存しすぎるのも嫌で、とりあえず5mgで頑張ってます笑
ゆりりん
私も同じ病気です。寝れないの辛いですよね[にこやか]良かったら仲良くしてください。
ゆりりん
話ししませんか
東雲
双極性で同じくデエビゴ飲んでます。 寝れないか寝れても中途覚醒or悪夢で寝た気しないっす…。