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精神を癒す星
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メンタル疲労に苦しむ時代
脳疲労のリリースも出来たらと誕生させた惑星です
「精神を癒す星🌟」
癒しを求めたい・毒抜きをしたい
仲間を見つけたい・安らぎをそっと置きたい
言い辛いけど此処に書かせて
etc.
皆んな集まって色んな心の形を見て知って
和やかに過ごして行きましょうね
住み心地の良い星になりますように🍀
※主が不適切と判断する言動をなさる方は星を離れて頂きます旨ご理解・ご了承の程お願い申し上げます。
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みんなのかわいいハムスターを覗こう🫶
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いれりすさん集まれー！🎲❤️🩵💜🩷💙🖤🎲
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たき🕺
14
めめ
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いま5時35分なう
睡眠薬とは？笑
#睡眠薬 #デエビゴ5mg
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165
ぱかこ
眠れなくて焦る😔
#睡眠薬 #眠れない
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関連検索ワード
新着
yume
黒猫
回答数 3>>
睡眠薬がないとダメということは、日頃のいろんなストレスが溜まっているから、眠れないのではと思います。
私は、人に気を使ってしまうだけで疲れたり、電車に乗っている方の行動なども気になってしまうこともあります。
まず、自分と向き合う時間が必要だと思います。
自分自身がこれは嫌だなと思うものは一体なんなのか、見つめてみましょう。
また家で寝てしまうのは悪いことでは無いと思います。それは家に帰って、1人になって、安心して、眠ってしまうということもあると思います。それはストレスから解放されたから、急に眠くなったという事も考えられると思います。
あとは…
寝るのが得意ではない＝ショートスリーパー
という事も考えられませんか？
あなたのことは、あなたにしか分かりません。
私の経験と知識ではありますが、参考までに[笑う]
12
みつ
回答数 5>>
自分としては、自覚症状として微笑み鬱傾向も入ってると思いました。主治医には鼻で笑われましたが
ちなみに睡眠薬も抗うつ剤も未だに効き目ゼロです
1ヶ月経ちますがベッド生活がギリギリです
うつ病の星
4みつ
食事？家事？シャワー？そんなの後回しですよ。とりあえず薬飲むので精一杯。
今の病院は適当に薬と診断書書くだけ。薬の説明すら薬剤師の人にしてもらうれべるの雑さ。
もちろん睡眠リズムは一向に改善しないし ベッドにも寝たきり。
それくらい誰にも頼れない環境だからこそ、自覚している病状を自分で洗い出し、適当と思われる病名を見つけ出して主治医に訴えても、治し方は一緒だからと一蹴。変わらず眠れない睡眠薬ど効かない抗うつ剤を処方されるたけ。
そんなわけないと調べ上げ、TMS,CBT,理学療法そういった治療方法を探し出し、それを実施している病院に自分で問い合わせ、断られ…の繰り返し。
そして昨日いつのまにか今通ってる病院の院長が変わってた。
何が何だか分からないけど、最後にすがってみよう。ここでだめだったら、緊急外来か病院の屋上から飛び込むつもりで
うつ病の星5 もっとみる