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coco
これうまっ！！！
発酵あんこにチーズ乗せて焼いて蜂蜜🍯
ちょっと岩塩
トレーナっちと相談して
オートミールとおからパウダーとはちみつ食べてた時
腸内環境最強で減量進むの早かったから
最近朝にオートミールとおからパウダーの生地のピッツァを取り入れている
今日は蜂蜜も！
確かにお腹の調子めちゃくちゃ良くなってきた[大笑い]
あんこ好きはあんこチーズやってー！[目がハート]
まじで美味しい
女子はとくに脂質ちゃんと摂りながらダイエットした方が🙆♀️
綺麗になる為にダイエットしたのに
成功しても肌カサカサ髪パサパサじゃ意味無いもんね💦
出来れば脂単体でなく食材からの摂取が🙆♀️💓
#グルテンフリー #おからパウダー #オートミール #発酵あんこ
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コメント
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うつ→
いい事だ
ちょっと贅沢してCoCo壱頼んだ
夕方はヘルパーさん来る日なので晩御飯もしっかり食べて夏バテ防止したいと思います
ほんとに食べなさすぎで良くない
食べて体重増えても今は夏バテ防止に専念
来月の旅行でバテては元も子もない
3
はんぺ
とうとう今年初の焼きとうもろこしをおうちで作りました！！！美味しい！！レンチンで蒸してからバター醤油で味付けしたとうもろこし最高！！！
夏が終わるまでいっぱい作ろう…
8
ぽんじ
5
かわら
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こいと🐝👑
ぶりとサバはよく食べてますー たまに鮭 美味しく痩せるの いいですね[大笑い]
ちふれ💄
あんことチーズ合うことにびっくり[疑っている]
でじお
相変わらず美味しそう[照れ] もう、この手の料理でトレーニーの食堂を開けちゃいそうですね
こいと🐝👑
チーズってことかぁ… 今燃焼スープとタンパク質中心生活してますー