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sana
ベンチプレス/（背なし）ショルダープレス/シーテッドサイドレイズの3種目。
40kgは🦍サポートで10回。重かった🙃
#筋トレ
#トレーニー
#合トレ
#明日は筋肉痛
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コメント
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エキセ
8
汽汽汽
9
さとし
宮崎のチキン南蛮の味は私的には好みで美味しかった！✴️
4
ふゆる@
そして若様もちょい体調不良の兆しが。うーむ
7
ぱん
8
櫻 雪
チェキたくさんある
季節もの過ぎて使いどころ限られるのにね…………( ˙꒳˙ )
6
「平山
9
いち🥕
9
ねけ
3
すばる
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Pumpy🐟️時々
あれあれ…！？！ もしかして、滑り止め作戦実行して下さってます！？😍 嬉しー[大笑い][ハート][ハート][ハート]
なお
40挙がればムキムキやん