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自撮りの星
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うつ病の星
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人は誰でもストレス溜まる、仕事や学校行きたくない時あると思います。
そんな時、自分気持ちを吐き出す場所として活用してほしいです。
そして1番は、うつ病患者さんの、愚痴や不安なんでも書くだけで、スッキリする時があります。そんな時に投稿してくださいね。
あと相談とかもしてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
よろしくお願い致します。
惑星主 こじコジ
カラオケ好きの星
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どうも！李星斗ｰりせとｰ🌶🐿と申します🙇♀️
カラオケが好きな人！老若男女問わず是非
ご搭乗下さい🎶🎤🫶💕
ヒトカラ、リモカラ配信、カラオケイベント等
ここの星で歌い狂いましょう！
旅行好きの星
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旅行の思い出や写真をみんなでシェア！
🌟登録1.5万人！感謝です🌟読むだけ🆗
バイク乗りの星
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バイク好きの為のバイク乗りの星です
バイクであれば50ccからリッターオーバー、スクーターやオフ車、アメリカンやSSに至るまで皆さんの愛車自慢大歓迎🤗
技術的な話からツーリング報告等々、皆さんで盛り上げて参りましょう
ただ排気量マウントやGRAVITYの規約に反する書き込み等はご遠慮下さいね
空好きの星
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空を見上げた時のこの感情を共有したい、そんな空好きが集まる星です。
猫好きさんの星
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優しくなれる言葉
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優しいSNSの
優しい言葉の惑星です
車好きの星
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車好き集まれー☝️愛車自慢、愛車とドライブに行った時の投稿などをしてください😏愛車との馴れ初め話しもあるといいですね😆
ミニカー、プラモデル、ラジコン、スロットカーの車好きでも🆗車が無くても🆗
それでは楽しいクルマライフを過ごしましょう👍
ちいかわ愛の星
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ちいかわ好きが集まって
最新ちいかわ情報を共有したり
グッズを自慢したり
日常に潜むちいかわを投稿して
わちゃわちゃしましょう\( ॑꒳ ॑ \三/ ॑꒳ ॑)/
人気
ニヒ
昨日は朝トレ&夜トレのダブルスプリット🏋️
朝は胸、仕事終わりに三頭筋、ニ頭筋と追い込みしました
#トレーニング
#筋トレ
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#トレーニング好きとつながりたい
workoutの星
71
ニヒ
今日は仕事終わりのトレーニング
胸と三頭筋しばきました
胸の上部もっと筋肥大させたいー
#トレーニング
#筋トレ
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#胸トレ
#トレーニング好きとつながりたい
workoutの星16ニヒ
今日は休日トレーニング
胸と三頭筋しばきました
結構集中して追い込めました！
明日は早朝トレで肩&二頭ー！！！
#トレーニング
#筋トレ
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#胸トレ
#トレーニング好きとつながりたい
workoutの星21ニヒ
今日の朝トレ記録ー
朝は胸、仕事終わりに三頭筋、ニ頭筋と追い込む予定ー💪
ほな仕事しますー
#トレーニング
#筋トレ
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#トレーニング好きとつながりたい
workoutの星78ニヒ
今日は出勤前の朝トレーニング🏋️
胸と三頭筋しました
なんか最近背中と脚を全然してない気がする、、、、
#トレーニング
#筋トレ
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#胸トレ
#トレーニング好きとつながりたい
workoutの星14ニヒ
今日は朝に腕（二頭筋）トレーニング
腕が弱いからここも自分の課題やなー
さー今日もぼちぼち動きますー
#トレーニング
#筋トレ
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#腕トレ
#トレーニング好きとつながりたい
workoutの星18ニヒ
今日は出勤前の朝トレーニング🏋️
胸と三頭筋でしたー
少し刺激を変えたくてベンチプレスはラーセンベンチプレスでやってみたー
ほな仕事いきますー
#トレーニング
#筋トレ
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#胸トレ
#トレーニング好きとつながりたい
workoutの星220ニヒ
今日は朝夕のトレーニング🏋️
背中とニ頭しばきたおしましたー
背中は朝にするもんじゃないなー
パワーがでないので回数多めで追い込みー
#トレーニング
#筋トレ
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#トレーニング好きとつながりたい
workoutの星19ニヒ
今日は仕事終わりのトレーニング🏋️
胸と三頭筋しばいたったー
今日は集中して追い込めましたー
明日は早朝背中&夕方ニ頭のダブルスプリットがんばるー
#トレーニング
#筋トレ
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#胸トレ
#トレーニング好きとつながりたい
workoutの星18ニヒ
トレ記録載せ忘れー
仕事後のトレーニングしてましたー🏋️
この日は色々あり、胸しかできず💦
次回、三頭筋しっかり追い込もー
ほな仕事行きますー
#トレーニング
#筋トレ
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#胸トレ
#トレーニング好きとつながりたい
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関連検索ワード
新着
りの𓈒𓏸
鳥ちゃんの お尻 大好きなの☺️
お尻の周りだけ白い毛で
産毛みたいにふわふわしてて
すごーく可愛いと思うのです(´ ` *)
でね、最近 猫ちゃんを構う機会が増えて
お尻も可愛いなぁって思ってて。
人も お尻好きな人 多いよね？🤔
で、思ったの。
どんな生き物も お尻は魅力的なんだ！って🤭
なんか変なこと言ってるかな‥？( ˊᵕˋ ;)
あんこ
第五人格と読書が好きです。
生活自立を目標に頑張ってます。
今は精神疾患とバトル中。
宜しくお願いします。
175
ハナモグラ
回答数 754>>
社不ちゃん
終了。
好きぴ旅行誘ったら
行けたらな🙄って
それ行かんやつやん。
やぱ恋愛モンスターにボス猫はきつい
1
らむね
だからランダムグッズ買ったやつで好きな人の推しが出たから今日あげたらインスタメンションして投稿してて嬉しい😸💕
猫のおすいもの🐱🚹
百草丸大好きなんだけど我が子も百草丸好きって人いるんかな
多分マタタビ科の成分入ってるのかな？
1
りょうた
1 もっとみる
おすすめのクリエーター
猫のおすいもの🐱🚹
和食料理人🚹
01/猫年齢で言う2歳
猫3匹飼ってるただの猫好き
いいねは既読感覚
出会い厨は回れ右
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7639
りょうた
社会人です。
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322
りの𓈒𓏸
変わらずに交流してくれる方と
友達で いたいです☺️
無言フォロー、すぐは返してません🙇♀️
メッセージ、ちょっと苦手なので
用件だけでお願いします‥(._.`) ྀྀ՞ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
フォロワー
0
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72
ニヒ
筋トレ、キャンプ、お酒も大好き。
ベンチプレス140、デッドリフト180
スクワット130
仕事も大好き！
すこし、プライベートで色々あって鬱っぽいので休息しながらぼちぼち働いてます。
最近はウォーキングにハマり中🚶
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社不ちゃん
うるさい社不です。恋愛モンスター
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関連ハッシュタグ
トイレトレーニング
まりぃ
お出かけする前に
オムツに(大)をしてくれたので
｢おぉ、えらい！｣って褒めたら
『まま、うんちすき？』って聞かれて唖然。。
｢えっと…、お外だと大変だから…
出掛ける前にしてくれると嬉しいよ…｣
と、しどろもどろになってしまったw
#息子 #3歳7ヶ月 #お出掛けはオムツが楽
#トイレトレーニング
まろん
保育園で先生から「布パンツを濡らす事が無くトイレに行けるタイミングがありましたよ。」とか「ちゃんとおしっこ行きたいって教えてくれるんですよー。」って聞いてたけど、「それは先生が良いタイミングで声掛けてくれてるからだろうな。ありがたや。」って思ってた[穏やか]
でもこの連休中、オムツ履かせて(私が)楽してたら息子自ら「おしっこ行きたい」や「トイレ～」と教えてくれた!!半信半疑で連れて行ったら毎回ちゃんとおしっこ出て、起きてる間はオムツ1回も濡らさずに過ごせた[びっくり]え、急激な成長…スゴすぎる!!
寝てる時とうんちの時はまだまだ必要だけど、第1段階はクリア…かも!?
#育児 #男の子ママ #2歳5ヶ月 #トイレトレーニング
杏
次女「ままぁ～ちょっとおトイレ借りてもいいですか？？」
って、毎朝言うてくる[泣き笑い]
「どうぞ～」って返したら次は
「ねぇね～出そうなので、おトイレ借りますね！」って報告してからトイレへ🚻
なんでトイレだけ他人の家なん⁉️[泣き笑い]
#子育て #トイレトレーニング #3歳 #疑問
ココルル
2歳の娘。最近、短時間トレパンを履いて練習中
トイレへ連れてけば成功する回数が増え
トレパン履きたいと自ら選んでは、ママの前に持ってきてアピールしてくる可愛い子ちゃん
早くお姉ちゃんと同く、お姉ちゃんパンツを履きたいそうです
お姉ちゃんの時より出来ることが早い未子
成長は嬉しいけど、寂しさも感じる日々
#育児 #トイレトレーニング #2歳 #末っ子
えくれあ
トイレと居室のセパレートタイプのケージを使っています。
現在5ヶ月でトイレトレーニング中なんですが、ベッドを置くとそこでトイレの失敗、ベッド置かないとトイレで寝ると悪循環で困っています。
何か良い方法はありませんか？
#パグ #トイレトレーニング
がっちゃん
#老人ホーム #介護 #高齢者 #末期癌 #トイレトレーニング その2
🩲穿かないなんてダメだから言い聞かす、と主人は言ってたのですが、段々ヒートアップして「お父さん!!ちゃんという事聞かないとダメでしょ」と怒り始めました。
するとちょっとシュンとして少し言う事訊くのですが、また屁理屈が始まります。
「僕のいう事が訊けないの!?」と主人が大声で言ってようやく何とかお風呂に。
行っても洗ってる間は寒い寒いと文句言ってたそうです。湯舟に使ったら「ああ気持ちいい」と満足してようやく皆ほっとして帰ってきました。
ベッドの方は介護士長と施設長と私でセッティングOK、義父もうれしそうに寝てくれました。布団や敷パット、毛布は持ち帰って洗いました。
これで一件落着、と思ったのですが、夕食の後でおむつ交換を拒否。
食べられるようになってから、触るな！という声が最近大きくなってきています。カメラで様子を見ていた主人がまたカメラ越しに怒ると何とか交換させてくれましたが、今度は「交換したら何があんねん？」と訳の分からないことを言ってました。この「そうしたらどうなる？」という言葉がなぜか多いです。こうしたらこうなる、という筋道を立てることは認知症の場合難しくなることを思うと、そこの回線が切れているのかもしれません。
元来何か疑問があると、納得できるまで追求し、わからないという状態をほっておけない性格です。
でも本当は単に恥ずかしいから見ないでほしいという気持ちから文句を言ってるだけなのかもしれません。
少し便が出ていて拭いてもらう間、「ああ気持ち悪い」と言ってました。
汚れた布団を袋に詰めてもらって、予備の布団をかけて終了。
のはずでした。
しばらく経つとまたポータブル🚽に立って、ズボンをさげようとして転倒、主人が電話して看護師さんたちに行ってもらいました。
みんなでよいしょと🚽に座らせたけど出ず、床にはりつけておいたシートが汚れたのではがしてバイタルチェック等して服を整えて終了。
部屋に誰もいなくなるとまた🚽。
ズボンを下ろすことを忘れています。途中で気づいて降ろして中の💩が落ちるし、オムツとパットを脱いで自分でも「汚いなあ」「ああくさ」とか言ってました。
もうええ加減にしてと主人も呆れ、本人は自分で布団をかけて就寝。次に入室する職員さんに申し訳無いです
体幹トレーニング
ネモフィラ💠
よし！筋トレ💪と体幹トレーニングやった🏋️
さぁ、寝るぞ！
#おやすみ前#筋トレ #体幹トレーニング
最近はランニングしようとすると雨が降る☂️
#雨男
はっぱ
雨降りで外で遊べないので、一緒に筋トレTime🐕 ͗ ͗
#体幹トレーニング #しばいぬ
ポン
27日目体感トレーニング
昨夜は４分の足上げたりするのしたよ
#体型維持 #体幹トレーニング #お弁当
1日雨☔雨音も、いいもんだなー
yooco
おはようございます
ウォーキングからの公園ベンチでストレッチ
股関節を引き込み背中を伸ばす
足をあげてヒップアップ
#体幹トレーニング
#ウォーキング
はっぱ
バスケのじかん🏀⸒⸒
#ばすけ #しゅーてぃんぐ #体幹トレーニング
がっちゃん
#フィットネス #高齢者 #体幹トレーニング #スポーツジム
朝日新聞から小冊子が届いて、
“どうせすぐ捨てるのになぁ”と思いながら
何気に見てたら
この方📺️で見たことある筋トレ👵やん
お肌きれー[びっくり]
子供が独立して暇だし太ったのを
何とかしようとご主人が探してきたジムに
65歳から通って
70歳で水泳できるようになって
87 歳でインストラクターデビュー
YouTube動画も配信中
えぇ～すごすぎる[びっくり][びっくり][びっくり]
で、今何歳か見たら、
昨年亡くなった義父と同い年だった[びっくり][びっくり][びっくり]
義父も大概元気だったし凄かったんだけど、
上には上がいるのね〜
人間ってモチベーションさえあれば
何歳からでもスタートできるんだ
自分なりの健康法を確立してるところも
すごいわぁ🤔
#ひとりごとのようなもの
ポン
ブルブルとパタパタパタ１分ずつ
神社からはみ出る盛り出た木々好き
苔も好き
#体幹トレーニング #体型維持 #神社
あんさんぶるトレーニング
わっしょい
数ヶ月ぶりにあんトレやったら全身からバキバキ音が止まらなかった。整体師もビックリのバキバキっぷりだね
#あんさんぶるトレーニング
星（しょう）
あんトレ始めました！私の担当は茨くんです
思ったよりきつい...手軽にしたんだけどなぁ
でも頑張ります！いつまで続くかな？とりあえずこの10日間は絶対に1日も欠かさずやり切ります(ง •̀_•́)ง
あんトレ＋あんさんぶるトレーニング＋俺と鍛える3分ちょいをやっています。プラスでやっているものはもしかしたらずっとは続かないかも...？できるだけ続けたい！
#あんスタ #あんさんぶるトレーニング
#いれいす #筋トレ #ダイエット
もち🦍🌾
凛月くん可愛いね
#あんさんぶるトレーニング
ユーダイ🍀
妻と一緒に始めたあんさんぶるトレーニング、通称あんトレ。
筋トレをするだけのアプリゲーム(？)なのですが、なんだかんだで10日連続トレーニング達成！
1日9分弱、好きなタイミングでできるので続けやすいです^^
#あんさんぶるトレーニング
#あんトレ
もち🦍🌾
今日は公園で虫取りをしました。
#あんさんぶるトレーニング
もち🦍🌾
首痛いのよくなってきた
ありがとうあんさんぶるトレーニング
#あんさんぶるトレーニング
