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ユーダイ🍀

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妻と一緒に始めたあんさんぶるトレーニング、通称あんトレ。
筋トレをするだけのアプリゲーム(?)なのですが、なんだかんだで10日連続トレーニング達成!
1日9分弱、好きなタイミングでできるので続けやすいです^^
#あんさんぶるトレーニング
#あんトレ
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妻と一緒に始めたあんさんぶるトレーニング、通称あんトレ。