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星（しょう）
茨くんありがとう😊10日間やった感想は、推しと一緒にやるから無理なく楽しくやれた！あと少しシェイプアップしたかな
次の10日間は泉くん！これからよろしくね
#あんスタ #あんトレ
23
ステラ
#あんスタ #あんトレ
21
めめ
偉い！！！！！
#ひとりごとのようなもの
#筋トレ
#あんトレ
#褒めて伸びるタイプ
21ステラ
#あんスタ #あんトレ
18ステラ
運動して無さすぎてあれだけど、これで少しずつ頑張る。(早速やって見ました。)
#あんスタ #あんトレ
19ステラ
8日目終了！！
#あんスタ #あんトレ
17ステラ
#あんスタ #あんトレ
17ステラ
#あんスタ #あんトレ
18
🍉おとうふ🐍
コイン貯めて零にトレーナーになってもらわねば[ほっとする]
#あんトレ
16星（しょう）
今日は女の子の日だったので少し軽くしました
#あんスタ #あんトレ
15
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新着
星（しょう）
途切れ途切れながらも完走しました
次のトレーナーは茨くん！またまたよろしくお願いします🙏
この20日間でわかったことは、最後の股関節のストレッチが1番キツイ...（4枚目の画像）
#あんスタ #あんトレ
4星（しょう）
9日目終了！
明日で最終日🔥今回は連続じゃなくてバラバラでやったのであまり成果が表に出にくいと思います...学校があるので仕方ない( ˇωˇ )
#あんスタ #あんトレ
4星（しょう）
もう書くこと無くなってきました...
#あんスタ #あんトレ
6星（しょう）
Knightsだと泉くんと凛月くんが好きです(*´ω`*)
#あんスタ #あんトレ
3星（しょう）
学校始まっても頑張るぞー💪
#あんスタ #あんトレ
3星（しょう）
もう残り1日...早いなぁ
今のところ体重はあまり変わってないのですが、ウエストが少し締まった感じはします。明日も頑張ります💪
#あんスタ #あんトレ
2星（しょう）
残りわずか...！気を抜かず頑張ります💪
#あんスタ #あんトレ
3星（しょう）
今回は途中で電話がかかってきたりしてちゃんと出来なかった...
明日はもっと頑張るぞ(ง •̀_•́)ง
#あんスタ #あんトレ
2めめ
30日継続中💪
#ひとりごとのようなもの
#筋トレ
#あんトレ
#褒めて伸びるタイプ
5めめ
継続20日★
#ひとりごとのようなもの
#筋トレ
#あんトレ
#褒めて伸びるタイプ
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