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ルームオーナーの星
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🪐音声ルームオーナーのための星
オーナー同士のコミュニケーション、アップデート情報や、バグの共有など音声ルームに役立つ情報の共有の場です✨
オーナーの皆様ぜひご参加ください💌
音声ルームの星
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音声ルームはみんなのもの。
タスクルームの星
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ジャンピングベアが作成するタスクルームのシェア用に作成しました
スホチケ報告などにもお使いください
音声ルーム連携を行っているので惑星内から簡単に参加できます
タスクルームについての説明も記載したい🤔
バックルームの星
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The Backrooms(バックルーム)に関する話題を取り扱う惑星です。
お気軽にご参加ください！
トレーニング
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運動やリハビリをしている人、健康や美容のためのシーンでぜひ、活用してください(^-^)v
ゆるくても、いいトレーニングを続けられるのが
1番だね🆗🍒🍇🍈🍍
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テキトーだらだら
オススメの音声ルーム
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今宵もコーヒールームの星
24人が搭乗中
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今宵の惑星へようこそ！
ぐうたらVlogや今宵の日常がふらりと流れています。
オマケで切り抜きもここに載せようかな
YouTubeのご報告やキャラシートなども随時投稿します！よろしければご搭乗よろしくお願いします！(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
管理人·̩͙໒꒱·̩͙ぺんぎん🥬🍪、たそいぬ🐾
寝かせる声のルーム主
13人が搭乗中
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非認定音声ルームの星
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大所帯のルームだけが面白いと思うことなかれ
貴様の本当に楽しめる部屋さがせ
なけりゃ作れ
人気
しおり
数年前から実家の私の部屋が
トレーニングルームに。
第3子が欲しくて、やっと重い腰をあげて
ダイエットを始めました。
子供を連れてお散歩に行ってみたんですけど
公園に寄りたがって1時間休憩挟む感じになって
全然汗も流れないから
実家まで歩いて行きウォーキングマシーン？
で30分小走りして、帰りに公園寄って
また歩いて帰る。
よしこれ続けよう。
#第3子 #妊活
ダイエットの星
2
247
🐸𝓟⁴ひろねぇ💋
お兄ちゃん達の夜
・日付 6月4日
・時間 21時～
厳選されたお兄ちゃん達が集まった夜会ではある事が行われます…
そうそれはトレーニング💋
自分磨きをやめないお兄ちゃん達の生き様をみんなで共有しましょ！
登場お兄ちゃん
@タラ男姐💋
@ঌ༅͙̥̇ 𝑹𝑬𝑵 ༅͙̥̇໒
@もーりん🦍🌳
@Mr.にょ🐟️〰️
@マキヅメ69⏳
🐸ひろ姐💋𓏲𝄢
になります♡♡
ゲスト参加型のコーナーもあるのでぜひ(っ ॑꒳ ॑c)
#トレーニングルーム
355
タラ男姐💋🚬
お兄ちゃん達の夜
・日付 6月4日
・時間 21時～
厳選されたお兄ちゃん達が集まった夜会ではある事が行われます…
そうそれはトレーニング💋
自分磨きをやめないお兄ちゃん達の生き様をみんなで共有しましょ！
登場お兄ちゃん
タラ男姐
@ঌ༅͙̥̇ 𝑹𝑬𝑵 ༅͙̥̇໒
@もーりん🦍🌳
@Mr.にょ🐟️〰️
@マキヅメ69⏳
@🐸ひろ姐💋𓏲𝄢
になります♡♡
ゲスト参加型のコーナーもあるのでぜひ(っ ॑꒳ ॑c)
#トレーニングルーム
19106
AKA🌖
あとは仕事中勝手に入る...（それはどうなんた？）
日中の腹直筋、腹斜筋のやられ具合がひどいので、少し控えますか...膝コロ💦
そろそろ上半身ゴリゴリにやらねば🦍
#筋トレ #トレーニングルーム
あぁ、アレ（やらかし）から10日くらい？髪の毛は大分伸びてきましたよん♪
5〜7mmくらいかな？多分。測ってませんけどw
隠れツーブロック
workoutの星9
えぬ🍥
卒業〜〜〜
こさめん
6
😑力ビ
8
§
#コンパス
2
ゆうと
大喜利トレーニング2（ルームシェアも可）
ギブソンさんのルームを引き継ぎました！ 気楽な感じでトレーニングしていきましょう！ルームシェアもご自由にしていただければ！
6
うめがさね🌱
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うめがさね🌱
色んなことする20代後半
バイクに乗ったり、カフェ活したり、あとお裁縫とか
皆さんによく「うめちゃん」って呼ばれてます
能天気になりたい
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2982
AKA🌖
メインは筋トレ•ランニング垢で自炊ネタも。波長が合いそうならフォローします！シンパシーを感じたらフォロー宜しくどうぞ🎵
無言フォロー、日本語を理解できない奴、時間差いいね厨、無言フォロー、フォロワー稼ぎ厨、誘導垢みたいなのは即ブロックするから不要🖐️チョウセンヒトモドキ、シナヒトモドキも同様に消えろ🖐️
フォロバしないのも個人の自由ですが毎回イイねするならせめてフォローして🙇♂️
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タラ男姐💋🚬
【公式】映画の星の公式管理人
毎週火曜日 22時〜定期企画枠
【タラ男姐の黙んnight💋】
〜𝕤𝕥𝕒𝕣𝕥〜
💋美味しい物とおもろいもんが好き💋
SNSとはいえ距離感バグってる人はごめんなさい🙏
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§
FEH、コンパス、NIKKEやってます。もう1個軽めのゲーム探してます。
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ゆうと
兵庫/23歳/男/社会人3年目
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トイレトレーニング
まりぃ
お出かけする前に
オムツに(大)をしてくれたので
｢おぉ、えらい！｣って褒めたら
『まま、うんちすき？』って聞かれて唖然。。
｢えっと…、お外だと大変だから…
出掛ける前にしてくれると嬉しいよ…｣
と、しどろもどろになってしまったw
#息子 #3歳7ヶ月 #お出掛けはオムツが楽
#トイレトレーニング
まろん
保育園で先生から「布パンツを濡らす事が無くトイレに行けるタイミングがありましたよ。」とか「ちゃんとおしっこ行きたいって教えてくれるんですよー。」って聞いてたけど、「それは先生が良いタイミングで声掛けてくれてるからだろうな。ありがたや。」って思ってた[穏やか]
でもこの連休中、オムツ履かせて(私が)楽してたら息子自ら「おしっこ行きたい」や「トイレ～」と教えてくれた!!半信半疑で連れて行ったら毎回ちゃんとおしっこ出て、起きてる間はオムツ1回も濡らさずに過ごせた[びっくり]え、急激な成長…スゴすぎる!!
寝てる時とうんちの時はまだまだ必要だけど、第1段階はクリア…かも!?
#育児 #男の子ママ #2歳5ヶ月 #トイレトレーニング
杏
次女「ままぁ～ちょっとおトイレ借りてもいいですか？？」
って、毎朝言うてくる[泣き笑い]
「どうぞ～」って返したら次は
「ねぇね～出そうなので、おトイレ借りますね！」って報告してからトイレへ🚻
なんでトイレだけ他人の家なん⁉️[泣き笑い]
#子育て #トイレトレーニング #3歳 #疑問
ココルル
2歳の娘。最近、短時間トレパンを履いて練習中
トイレへ連れてけば成功する回数が増え
トレパン履きたいと自ら選んでは、ママの前に持ってきてアピールしてくる可愛い子ちゃん
早くお姉ちゃんと同く、お姉ちゃんパンツを履きたいそうです
お姉ちゃんの時より出来ることが早い未子
成長は嬉しいけど、寂しさも感じる日々
#育児 #トイレトレーニング #2歳 #末っ子
えくれあ
トイレと居室のセパレートタイプのケージを使っています。
現在5ヶ月でトイレトレーニング中なんですが、ベッドを置くとそこでトイレの失敗、ベッド置かないとトイレで寝ると悪循環で困っています。
何か良い方法はありませんか？
#パグ #トイレトレーニング
がっちゃん
#老人ホーム #介護 #高齢者 #末期癌 #トイレトレーニング その2
🩲穿かないなんてダメだから言い聞かす、と主人は言ってたのですが、段々ヒートアップして「お父さん!!ちゃんという事聞かないとダメでしょ」と怒り始めました。
するとちょっとシュンとして少し言う事訊くのですが、また屁理屈が始まります。
「僕のいう事が訊けないの!?」と主人が大声で言ってようやく何とかお風呂に。
行っても洗ってる間は寒い寒いと文句言ってたそうです。湯舟に使ったら「ああ気持ちいい」と満足してようやく皆ほっとして帰ってきました。
ベッドの方は介護士長と施設長と私でセッティングOK、義父もうれしそうに寝てくれました。布団や敷パット、毛布は持ち帰って洗いました。
これで一件落着、と思ったのですが、夕食の後でおむつ交換を拒否。
食べられるようになってから、触るな！という声が最近大きくなってきています。カメラで様子を見ていた主人がまたカメラ越しに怒ると何とか交換させてくれましたが、今度は「交換したら何があんねん？」と訳の分からないことを言ってました。この「そうしたらどうなる？」という言葉がなぜか多いです。こうしたらこうなる、という筋道を立てることは認知症の場合難しくなることを思うと、そこの回線が切れているのかもしれません。
元来何か疑問があると、納得できるまで追求し、わからないという状態をほっておけない性格です。
でも本当は単に恥ずかしいから見ないでほしいという気持ちから文句を言ってるだけなのかもしれません。
少し便が出ていて拭いてもらう間、「ああ気持ち悪い」と言ってました。
汚れた布団を袋に詰めてもらって、予備の布団をかけて終了。
のはずでした。
しばらく経つとまたポータブル🚽に立って、ズボンをさげようとして転倒、主人が電話して看護師さんたちに行ってもらいました。
みんなでよいしょと🚽に座らせたけど出ず、床にはりつけておいたシートが汚れたのではがしてバイタルチェック等して服を整えて終了。
部屋に誰もいなくなるとまた🚽。
ズボンを下ろすことを忘れています。途中で気づいて降ろして中の💩が落ちるし、オムツとパットを脱いで自分でも「汚いなあ」「ああくさ」とか言ってました。
もうええ加減にしてと主人も呆れ、本人は自分で布団をかけて就寝。次に入室する職員さんに申し訳無いです
体幹トレーニング
ネモフィラ💠
よし！筋トレ💪と体幹トレーニングやった🏋️
さぁ、寝るぞ！
#おやすみ前#筋トレ #体幹トレーニング
最近はランニングしようとすると雨が降る☂️
#雨男
はっぱ
雨降りで外で遊べないので、一緒に筋トレTime🐕 ͗ ͗
#体幹トレーニング #しばいぬ
ポン
27日目体感トレーニング
昨夜は４分の足上げたりするのしたよ
#体型維持 #体幹トレーニング #お弁当
1日雨☔雨音も、いいもんだなー
yooco
おはようございます
ウォーキングからの公園ベンチでストレッチ
股関節を引き込み背中を伸ばす
足をあげてヒップアップ
#体幹トレーニング
#ウォーキング
はっぱ
バスケのじかん🏀⸒⸒
#ばすけ #しゅーてぃんぐ #体幹トレーニング
がっちゃん
#フィットネス #高齢者 #体幹トレーニング #スポーツジム
朝日新聞から小冊子が届いて、
“どうせすぐ捨てるのになぁ”と思いながら
何気に見てたら
この方📺️で見たことある筋トレ👵やん
お肌きれー[びっくり]
子供が独立して暇だし太ったのを
何とかしようとご主人が探してきたジムに
65歳から通って
70歳で水泳できるようになって
87 歳でインストラクターデビュー
YouTube動画も配信中
えぇ～すごすぎる[びっくり][びっくり][びっくり]
で、今何歳か見たら、
昨年亡くなった義父と同い年だった[びっくり][びっくり][びっくり]
義父も大概元気だったし凄かったんだけど、
上には上がいるのね〜
人間ってモチベーションさえあれば
何歳からでもスタートできるんだ
自分なりの健康法を確立してるところも
すごいわぁ🤔
#ひとりごとのようなもの
ポン
ブルブルとパタパタパタ１分ずつ
神社からはみ出る盛り出た木々好き
苔も好き
#体幹トレーニング #体型維持 #神社
あんさんぶるトレーニング
わっしょい
数ヶ月ぶりにあんトレやったら全身からバキバキ音が止まらなかった。整体師もビックリのバキバキっぷりだね
#あんさんぶるトレーニング
星（しょう）
あんトレ始めました！私の担当は茨くんです
思ったよりきつい...手軽にしたんだけどなぁ
でも頑張ります！いつまで続くかな？とりあえずこの10日間は絶対に1日も欠かさずやり切ります(ง •̀_•́)ง
あんトレ＋あんさんぶるトレーニング＋俺と鍛える3分ちょいをやっています。プラスでやっているものはもしかしたらずっとは続かないかも...？できるだけ続けたい！
#あんスタ #あんさんぶるトレーニング
#いれいす #筋トレ #ダイエット
もち🦍🌾
凛月くん可愛いね
#あんさんぶるトレーニング
ユーダイ🍀
妻と一緒に始めたあんさんぶるトレーニング、通称あんトレ。
筋トレをするだけのアプリゲーム(？)なのですが、なんだかんだで10日連続トレーニング達成！
1日9分弱、好きなタイミングでできるので続けやすいです^^
#あんさんぶるトレーニング
#あんトレ
もち🦍🌾
今日は公園で虫取りをしました。
#あんさんぶるトレーニング
もち🦍🌾
首痛いのよくなってきた
ありがとうあんさんぶるトレーニング
#あんさんぶるトレーニング
