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sana
ラットプル:30kg 15×1 50kg 6×1 4×1 3×1
45kg 8×1 6×1 5×1
デッドリフト:20kg 10×3
アシストチンニング:23kg10×1 28kg 5×1
30.5kg 4×1
🦍と背中の日かぶるのレアだから、今日は同じ種目を頑張る日。
デッドリフト死んだ( ᜊ°-° )ᜊ
🦍:30上げれるっしょ。
デッドリフトはメイン種目じゃないから😊気分転換程度で充分😊✨️笑
#筋トレ
#トレーニー
#GRAVITY筋トレ部

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👏えらい!
ラックス富田319
おつトレさま〜 あっ チンニング追加されてる
ゆう
おつトレ! デッドリフト上げとる感あっていいよね!きついけど😅