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ぷりおねオバサン
今日は久々に朝ジムで胸トレしてきた。
ここのスミスは、インクラインにしないとセーフティが丁度よい位置に来てくれないな…🙄
あとバチバチにリアに効いた…へたくそ…悲しみ…😇
ペックとケーブルはだいぶ出来てきた…ハズ🤤
空いてたのでこっそり(？)SHEINで買ってたダンベルでヒップスラストできるベルト使ってみたけどイマイチだったので、外してルーマニアンやって終わり🏋️
#筋トレ
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コメント
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ヴギウ
よくよく見るとスノって全員歌が上手いね🎤
Jr.時代が長かったからか、若手だけどステージの演出も上手い。←お前誰やねんだけど😆
ふっかのMCもさすがだし、やっぱ翔太はセクシーだし🤤
行きたい…現場行きたい…
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雨降り
わたしの理想がそこにある、ずるい、くやしい
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ゆぅた
やっぱり〜な結果だったけど、
今年は娘の進学もあるし、良かったのかな😊
自名義がいつか幸せを連れてきてくれる日まで、ピッカピカに自分を磨いて待ってます🫶
みんなのレポまってるよ😌💛
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まるぴ
ネイル行ってランチ行って30分1人カラオケ行って夫にありがとうのケーキ買って帰って来た🎂
帰ってきたら私もやったことないワンオペお風呂やってくれてて、帰ってきてすぐ入れるように追い焚きして大好きな入浴剤もいれてくれてた🥹
そして息子はスヤスヤ寝てる…夫神すぎ
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てるず
#JAM842
先日友達のSちゃんがTV局のプレゼント企画に当選したってフィーバーしてました。
そりゃ当選者１名様のものに当たったらめちゃ喜ぶよね✨
ボクにもなんかいい事ないかな？
年末ジャンボの当選確認にでも行ってこようかな😁
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まめの
先日作った、ビスケットの空き缶で作ったピンホールカメラで撮影した。
#pinhole #pinholephotography #4x5 #pinholecamera #homemadecamera #ilfordhp5plus400 #針穴写真 #針孔写真 #blackandwhitephotography #ピンホール写真 #空き缶カメラ #tin_camera #biscuit_tin_camera
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ﾐ
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これか
合う合わないは人によるって前提で、駄目なところを許容できるかどうかを判断したい
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Coo-san@2
お昼食べたものを思い出すと、イングリッシュマフィンレーズン、バター🧈10g、セブンの鶏胸肉と卵のサラダ、カーボバランスのウエハース一袋（2個入り）
炭水化物とってるわ。
朝のチョコやめたからかなあ。
朝食→出勤→チョコ🍫を2週間ほどしてた😓
2これか
本当に褒め以外は悪っていう思考の人多いんだね
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ろにー
お疲れっした！！！
筋中💪 (筋トレ中毒)
レッグカールで、ヒップスラストをやだってる人を見かけました。 みんな工夫してるね💪
Pumpy🐟️時々
SHEINって、そんなのも売ってるんですね😳 胸トレおつトレさまです💪🎅✨