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そうし
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JUNJI🥦
ベンチプレス
インクラインベンチプレス
フラットダンベルフライ
#筋トレ
22JUNJI🥦
ベンチプレス
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#筋トレ
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タイガ
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ベンチプレス
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#筋トレ
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とくとく
回答数 36>>
パーソナルトレで
最近ちゃんと教えてもらった
インクラインベンチプレス
トレーニーの星7
抹茶
ベンチプレス 8×4 70kg
インクラインチェストプレス(ナロー) 8×4 60kg
インクラインベンチプレス(スミス) 8×4 60kg
ダンベルプレス(ストレッチメイン) 8×4 20kg
体重 65.8
2
脳筋になりたい
チェストプレス
シーテッドカール
プローンカール
アシストディップス
ケーブルプレスダウン
ケーブルサイドレイズ
スティフレッグデッドリフト
目の前で一緒にデッドリフトしてた人200kgでしててすごかった！
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むちむち
左利きってことでライトになる
↓
レフトがエース
↓
左利きライトのほうがスパイクきまるしサーブもうまいし点取れてる
↓
レフトがエースで失点多い
↓
レフト失点多いけどエースだからコート外されない
↓
ベンチの子も出さないといけない
↓
ライト交代で点取れない
↓
負ける
↓
ライトの存在って…
って感じで、姉ちゃんの子どもが悩んでるんですけど、こんなもん？
17
えだま
仮にコイルがいない場合ストーリーが一生進まないのでやめるべき
わかっているそんなことは
8
斉藤思
4
みち
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お米買った
なんJ民の星1115
ひろ
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てらぽ
肘開きすぎやから脇閉めるようにとか言ってるけど全然伝わらん
7
怠惰なラクダ
ダンベルだけは俺の味方やと思ってたのにー！
病院行ってこよ
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つーこーにんBorG
オールドファッション
新しい恋人たちに
BETTY BLUE
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Gone with the wind
Beautiful like you
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君がいたから
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傷と嘘
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お米買った
古古古(31)
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JUNJI🥦
1982年製、43歳。
ゆきのふの転生。ブロッコリーの人と覚えてください。
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つーこーにんBorG
こんなアイコンしてますがどこにでも居るモブです。笑
どちらかといえばこっちが世を忍ぶ仮の姿笑
たまにヒトカラしてます。
1番好きはGLAYです。ABCも好き。ってかyasuが好き笑
たまにデーモン閣下みたいなこと言います。相撲は詳しくないけど笑
本垢見つけてもそっとしておいてあげてください笑
お前ら全員蝋人形にはしてやらないッ😝😝
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脳筋になりたい
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筋トレしてます
言葉きついときは悪しからず
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怠惰なラクダ
あなたの心を千円チャーシュー
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