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びーる
回答数 31>>
トレーニーの星
5
国王クロマーク
3
ほぬ
スクワットしたいのにもう20分エアロバイク漕いでる[泣き笑い]
トレーニーの星218
ぽん太郎
反動ほぼ無しで、ネガティブもゆっくりで10回出来てるの強くね？と自分の中で褒めてる。
トレーニーの星7
ROKA
ベンチプレス⇒インクラインダンベルプレス⇒トライセプスエクステンション
背中の日
ラッドプルダウン⇒チンアシスト⇒ライイングリアレイズ⇒インクラインサイドレイズ⇒インクラインカール⇒インクラインハンマーカール
他にこれはやっとけってトレあれば教えて下さい🙇♂️
コンパウンド種目多めにしたいです!
筋トレの星240
ジーリ
ストレッチ、クロストレーナー10分
ベンチプレス
60×10
80×5
80×3
60×13
ナローグリップベンチプレス
20×20
20×20
インクラインアームカール
6×17
8×10
インクラインハンマーカール
6×15
8×7
ケーブルクロスオーバー膝立ち
21×20
27×13
36×10
腕立て、ストレッチ
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ねこムート
ハマーン・ハマーン⭕️
ガンダムの星18
サンボ
#GQuuuuuuX #ジークアクス
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だれですか❓
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もも🐈⬛
ブラックエクステにパープルプラスして
深みが出たかな[照れる]
オーラが紫な私はやっぱり
どこかに紫を身につけてないといけない
星の元に存在するようだ[好き]
好きなカラーで寒い季節も乗り切るぞー[穏やか]
✡デザイン✡
Cカール／0.12mmブラック＋0.15mmフォギーバイオレット／120本仕上げ
美魔女の部屋216
いつかのポップコーン
🦋
9
またんぎ
* エベン星人はある敵対勢力と一定期間、戦闘を繰り広げていた。我々のチームメンバーの推定では、その戦争は約100年（地球時間）続いた。戦争には両文明が開発した粒子ビーム兵器が使用された。最終的にエベン側は敵の惑星を破壊することに成功し、残存する敵軍を殲滅した。
エベン側は、我々の銀河系内には他にもいくつかの敵対的なエイリアン種族が存在すると警告している。エベン星人はそれらの種族とは距離を置いている。報告書には敵の名前は一切記されていないが、それはおそらく、その種族がもはや存在しないからであろう。
【カール・セーガン博士に関する豆知識：ヴィクター・マルティネス記】
1934年11月9日、ニューヨーク州ブルックリン生まれ。1996年12月20日、骨髄がんのためワシントン州シアトルで死去。アメリカの天文学者、教育者、惑星科学者であり、コーネル大学惑星研究室の所長を務めた。
点と点を結びつける：
「プロジェクト・セルポ」の最終報告書は1980年に作成されたが、セーガン博士はプロジェクトの途中で招聘されていた。彼の1985年のベストセラー小説**『コンタクト』**は、人類史上最も機密性の高いプロジェクト、すなわち彼自らが最終報告書に署名した「人類とエイリアンの交換計画」の内部知識に基づいて執筆されたものと考えられている。
数年後、彼の著書はジョディ・フォスター主演で1997年に映画化された。
またんぎ
あなたのリストにある科学者たちによる批判は、私を困惑させるものではありません。私はただ、公式文書に記されていることを述べているだけです。科学的な計算に関しては、我々地球側の科学者も同じ疑問を抱いていました。本拠地の科学者たちは、チームの収集方法に疑問を呈したのです。しかし最終的に、彼らは「我々の応用科学の原則が、惑星セルポにおいて常に通用するわけではない」という結論に達しました。一度科学者たちの心が解き放たれると、チームのデータを証明するための計算が行われました。
2) 協力を依頼した主要な本拠地科学者（天文学者）の一人は、カール・エドワード・セーガン博士でした。当初、彼はグループの中で最大の懐疑論者でした。しかし、情報が徐々に分析されるにつれ、セーガン博士は中立的な立場に戻りました。彼がすべてのデータを完全に受け入れたとは言えませんが、最終報告書には同意しました。
3) 活発な議論は、いくつかの非常に興味深い疑問を浮き彫りにします。その中には、私にも答えが見つけられないものがあります。我々のチームはセルポや近隣の惑星で（我々の時間で）10年以上を過ごしましたが、データを入力するためのノートパソコンは持っていませんでした。彼らにはデータの記録を担当する2名の記録係がいました。チームは、多くのデータが失われたり、文書化されなかったりしたことを認めています。
[ビル・ライアンの質問]
4) 時間に関して： デブリーフィング（報告）データにある通り、チームメンバーはいくつかの時計（電池式ではない腕時計など）を持参しました。時計は作動していましたが、イーブ星人（Eben）の1日はより長く、夕暮れや夜明けの期間も長かったため、時間の基準がありませんでした。また、参照できるカレンダーもありませんでした。
彼らは時計を使って、例えばイーブ星の2つの太陽の動きを計測するなど、動きを計算しました。また、仕事と休息の期間の間の時間も計算しました。しかし、しばらくしてチームは持参した時計を捨て、イーブ星人の時間計測法を用いるようになりました。チームは、持参した10年間のカレンダーについても混乱をきたしてしまいました。
まうす
ビューラー苦手だし、カールすぐ落ちるし、マスカラ瞼に着いちゃうし
でも一重の短まつげブスが行ってもスタッフさん困っちゃうんじゃないかと思うと全然踏み出せないもんですね どんなお店が信頼できるのかの判断基準もよく分からないでいます
誰か助けてください
2
こっちゃん
回答数 200>>
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ぽん太郎
大阪▶︎横浜 ぽん太郎です。
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国王クロマーク
スプラトゥーン、お酒
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だれですか❓
君の"元"相互だよ‼️🫵🫵🫵
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いつかのポップコーン
忘れた頃に出たと思いきや、ボロボロ出てきたり。
トーホーシネマのパーティーポップが助かるインターネッツ老人。
音楽サブスクがないとしなしなになる。
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ほぬ
あ、開いちゃいましたねプロフィール。
ここはいい歳こいたオッサンが自転車乗ったりキャンプしたり、バーベルやダンベルと戯れたり。
かと思いきや中華ゲーム機で遊ぶ日記帳です。
さあ！こんなの読んでないでもっと有意義な投稿にいいねを押しに行くんだ！|ω･)
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