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るい

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今日はダンベルフライ、プレス、インクライン、ベンチ、インクラインベンチ、ワイヤーつかったやつで胸トレした!なれてきたので、1時間30分くらいかけて。あとは軽めのウォーキング🚶‍♀️
#筋トレ #ダイエット
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