メンタル疲労に苦しむ時代
脳疲労のリリースも出来たらと誕生させた惑星です
「精神を癒す星🌟」
癒しを求めたい・毒抜きをしたい
仲間を見つけたい・安らぎをそっと置きたい
言い辛いけど此処に書かせて
etc.
皆んな集まって色んな心の形を見て知って
和やかに過ごして行きましょうね
住み心地の良い星になりますように🍀
※主が不適切と判断する言動をなさる方は星を離れて頂きます旨ご理解・ご了承の程お願い申し上げます。
あやめ
野良ちゃんですが撫でても逃げない穏やかな子でした
17
1.1k
༺kaii༻🐬
女子校です。
女子に印鑑。
行く行く苗字は変わるのに変でしょ。
と、思っていましたが
使っています。ん？
学校側の方が諸々承知の贈り物でした。
使用中の旧友多数なり！笑
おはようございます🌿
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わたがし
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ace改
11388ace改
27386ace改
11364ace改
25353ace改
16324
彩梅-さめ
衝動買いしました✌🏻
8310
ひまわり
#今日の1枚 #日常を撮り続ける #子育て #刺繍
19297༺kaii༻🐬
ふと
思った
それならば
その方が
地球が長生きするのではないかと…
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うぶぶ
11240
血まみれおもち
気が紛れる(*˘︶˘*).｡.:*𓈒𓏸
210
まろ
本当の自分のことを書くのは、正直ものすごくしんどく、消し去りたいくらい嫌いだけど、嘘で固めた自分でいる時のような罪悪感はないです
2224
🆘
でも言い返されるのに耐性がない
自分はいつも苦しくても飲み込んでしまうから言い合いっていうのにそもそも慣れていない
なんか悔しいし理不尽だな
言いたいことバーっと言える奴等の方がずっと得じゃねえか…
3194
ちこ
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まる
5183
落ち込みナイーブ𓃹
私より優れてる人も、否定批判してくる人にもお先にどうぞの精神で無理せず過ごそう🌷🍀🌱
3176
結🎀（ゆい）
美味しいものを食べる‼️
ちょっとずつ心のエネルギーチャージ🌟
山岡家さん、ありがとうございます！
13175
Carina
そんな風に生きてゆきたい。
#心で繋がろう
12173 もっとみる 
ゆか
3167わと
2168
つくる
1162
なーこ
#友達募集
#今日の1枚
#ただいまGRAVITY
174
みー
MRI検査から逃げてます。
やった方がいいってことは分かってるんです😢
克服できた方いらっしゃいますか？
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Luna
歩くパワースポットみたいな人おらんかな[にこやか]
ネガティブな人は疲れる…
いつぞやのひつまぶし[ほっとする]
#食べることができる幸せ #ひとりごとのようなもの #おはようございます
2146
まみ🐰
3143
けい
お世話になった方々ありがとうございました
来年も前向きな年にしよう
3178
ぱん
がんばってきたんだね。
がんばりすぎちゃったね。
もうがんばらなくていいよ。
少しだけ休んでみようか。
きっと大丈夫。
こんな言葉を自分にかけられるようになりたい
4134
あお
#さんぽ #春 #癒し #写真上手になりたい
グラ友さんとの会話が
きっかけで始めたお散歩🌸
いつもありがとう〜✨
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マンダリンオレンジ
ふと、私は誰?、って思う事ない?
うまく言えないんだけど…
確かに私は今ここに存在するんだけど、あれこれって私?、と頭で分かっていても、身体と言うか心と言うか、意識みたいなものが、フワっと身体から抜ける?感覚。
私は……あれ?私だし、私なんだけど、何か一瞬私から何か抜けた?みたいな……
ごめん。分からないよね。
地面に居るのに、何か浮いた感じ。
鏡を見て、何も思わない時と、あれ?これが私の顔なのかな?と思う時もある
鏡の中の自分の顔を見て、これが私か、とどこか他人事のように感じる感覚。
嫌とか気持ち悪い、とか思わないけど、何か不思議だなぁ……って、思うんだ
ごめん。よく分からないよね……
4177つくる
3130
りんご🍎
気分の波が少なくなるといいなと思い、
客観視できるように始めてみました。
マインドノートを書いている方他にも
いらっしゃいますかね？[ほほえむ]
2121
あやたか
5118タウンズ
121
あい
7117
ハヤト
来年は「再生と成功」の年にしたい。
114🆘
疲れた
自分軸で生きれたら生きてるよ
それができないから辛いんだよ
2116あやたか
2112
かな
今日もいちにち、がんばります
1140
y
「またね」って言葉が好き
2104白暖
高校生でも行くことはできますか。
両親にバレずに行くことはできますか。
また、費用とかはどのくらいかかるんでしょうか、、？
教えていただけると嬉しいです。
12133
ランチパック
今日もお疲れ様でした😊
挨拶をすると気持ちいいですね(๑•̀ㅁ•́ฅ✨
よかったら仲良くしてくれると嬉しいです。
1103
ねこ
2104
心靑щ(゜ロ゜щ)コ
#パニック障害 #うつ病 #ひとりごとのようなもの #人間関係
1103
り〜ぽん
10100
あきの
99
たぬきち🫧🦝
24137
🫧しえる🌱𓂃 🫧
おやちゅみ🐹
#写真好きな人と繋がりたい
#笑って生きよう
#今日の1枚
#ハムスター
#ひとりごとのようなもの
3101
ゆき
149
🌱もか🕊
9
猫猫
皆さんも体が資本ですからね。無理しすぎないように。
4あきの
何気に4連休最終日。
今日ものんびりして過ごします〜。
8
ちゃまっくす
トトロイカくんの足があちょーをしてみたかっただけなんですけどね(´・ω・｀)
以上。
3
小風
調子は良くなってきてると思いたいです。
ゆるりと1日を頑張りたいと思います。
3ちゃまっくす
まさにあちょーの瞬間[ほっとする]
4ちゃまっくす
トトロイカくんの足なんですけど
あちょーのポーズをしようとしているんですけどね[泣き笑い]
6༺kaii༻🐬
mayday is lei day in Hawaii
興味のある人はfun day
無い人にはどうでもいいday 笑
何でもそんなもんですね
でも
伝統を重んじる意識も行事も素敵です
#良いイチニチを
ꕥ H⃰e⃰ l⃰a⃰ m⃰a⃰i⃰k⃰a⃰i⃰ n⃰o⃰u⃰ ꕥ
24ちゃまっくす
トトロイカというパラパラ漫画を作ってみました[大笑い]
これが自分の癒し(* ´ ` *)ᐝみたいな感じで書き進めてみたんですけどね[大笑い]
コメ欄にトトロイカのモデルを載せますね[ウインク]
36
いの
༺kaii༻🐬
「ダメな事」って勘違いしてないかい？
何故そんなに横並びの平べったい場所に自分を置こうとするんだい？
窮屈だろう？
なら
飛び出せよ
大きく背筋伸ばして呼吸をしろよ
「異なる」って「スペシャル」なんだぜ
19
シュウボー
明日仕事だ
胃が痛い
おやすみなさい🐑💤
しゅわしゅわハニーレモン350ml
しゃろう
5
佐々木
癒されるし、たくましく咲き、こうして癒してくれる存在でもあるので、元気をもらえる。
辛い時には少し顔を上げて、周りを見回して見ると良いことあるかもしれませんよ。
17佐々木
それを眺めていて、なぜか「もう限界です！！」って雨どいが叫んでいるように感じた。
人も同じように仕事が多すぎたり、プレッシャーがかかりすぎるたりすると、こうしてパンクするのだろう。
だから、こうなる前に休んだり、逃げた方が良いと思う。
ただ、そう言う人は、それすらできなくて苦しんでいるだろうと思うから、私はそれを見つけて、声を掛けたり、何とかしてあげられるような人間になりたいと思った。
6
🐱猫又メルラン🎮
6ぶる
一つ出来るようにやったら、
もう一つ出来るようにならないといけない
という思い込み
3
かきくけこ
かきくけこ
1
焚火
回答数 1>>
回答を待っているよ！
4
すぬーぴー
遊ぶのも、予定詰め詰めにするのも、家でダラダラするのも、人それぞれあっていいと思う
だがしかし(たかし)、同時に休むことも忘れずに
仕事や学校の隣には休みがあるよ
心と体を休めて、夏に向けて各々頑張りましょう✨
まあ、皆さん十分頑張ってると思うので、ここらでみんなで休もうよ！(弊社は積極的に休みを取ることを推進します)
ビターバカンス
Mrs. GREEN APPLE
14 もっとみる
⚔エンデュミオン⚓🧊
11
404 は のっと
これ以上頓服服用しても効果ないなら意味ないし、それと同時に季節的にどうしても不安定になる時だから無理は禁物で✖︎
ゆっくりとマイペースに◎°・*:.。.☆
#ひとりごと #音楽をソッと置いておく人
笑えれば
ウルフルズ
322
ヒロ
2
ゆかにゃ（結花）
#空を見上げて
210༺kaii༻🐬
メンタル疾患なのではないかと不安を抱く人々が増えた。
少し検索すれば病名も症状も情報は氾濫している。
該当を見つけ、自身の生き辛さの原因を知り、そうだったのかと安堵するのならば良いと思う。
でも、無闇に「該当する」と思い込まないで欲しいと願う気持ちも持っている。
精神病院はその昔「きちがい病院」とも呼ばれて（陰口）いた。メンタルの病に対する理解と知識の欠如と医療の遅れからの現象だったのかもしれない。
今は「心療内科」と言う柔らかな表現のクリニックが増えた。名前を変えて乱立しているとも思える状況の様にも感じる。
前置きが長過ぎた…。
くちを酸っぱくして迄も伝えたいのは
『絶対に安易に精神薬に手を出すな』だ。
生き方や環境を見直して心を健康に導く術を模索してほしい。
と、私の体験が語らせた…。
534
(いもたε:)_⚲
小3で生まれて初めて作った野菜炒めを
親に「しょっぱ…味見したの？こんなの食べられない！本当やめてよ！(ﾌﾞﾁｷﾞﾚ)」
って目の前で捨てられた事あるんだけど
あの時、本当に衝撃的過ぎて泣きまくって
「もう料理なんてしない！」って言ったん。
自分的には初めての事だし
親は不味くても「よくやった！」って
褒めてくる存在だと思ってたんだよね。
だから余計に衝撃的だった。
あれ、結構
今の自分を構成する元になってると思う。
その時
【初めての事も完璧じゃないと褒められないんだ。ダメなんだ。評価0なんだ】って刻み込まれたもんな。
今でもあの当時の事思い出すと
泣きそうになる。
それ以前も
兄がゲームの制限時間
(1時間までって決まり)越したのに
横で5分くらい一緒になって
ゲームを見てただけなのが同罪だって
お尻真っ青になるくらい叩かれたりして
【親ってこーゆーものなのかな？いい子でいないとお尻叩かれるんだ】と思ってたけど…
そーゆー幼少期だから
普通の人間には育たなかったんだなと思う。
治る気配も
全く無い。
28る藻
相手の理不尽は相手のもの
昨日はイライラの意識を私から迎えにいってた
今日は気にせず過ごせたので心がスッキリした
できた自分を褒めまくった[照れる]
9
_Sღ
ゲームの名は誘拐
すべての季節に君だけがいた
朽ちないサクラ
笑うマトリョーシカ
ドラマ映画の原作本とか恋愛系買いがち……
読めてないやつまだまだたくさんあって悩んでる最中……
14猫猫
緊張するとお腹痛くなるし、朝、仕事行く前に2〜3回トイレにいく。
周りからは、ストレスに強そうだと見られてる。昔は、駅のどこにトイレがあるか確認してた。今は、始発で座れるから助かっている。
7
꒦꒷よう꒷꒦
315
saku
仕事で心がボロボロなので
18ゆき
いつもはアレクサ相手におはよ〜
17
セッチャン
19
やっちん
誰かとグループと 笑うのも疲れるのも 力が居る
力が居るって事は 無理をしてるかもしれない
718
あみ
16༺kaii༻🐬
童話に入る
そこから各々枝分かれが始まる
☘️好きな本
☘️大切な本
☘️素敵な挿絵
☘️お気に入りの表紙
などなど
あなたの「本にまつわるエトセトラ」をシェアしてみてね
35༺kaii༻🐬
632
ꕀ⋆ａｉｎｅꕀ⋆
忙しい時ってほんと手帳時間持てなくて
空白多めになる
手帳時間欲しい〜
グラに出没過多なってるだけだけどw
頑張ったよ
もういいよ 明日に任せよ
11
そら
そう、大変なこともあったけれど今日も1日頑張った。
皆さんおやすみなさい(՞- -՞)ᶻᶻᶻ
5🌱もか🕊
121
ユーダイ
この世界は
弱きものを裂き
強きものが笑う世界
それを知らないふりはしない
戦いは本能
争いは摂理
だが、それでも
ぼくは拳を握らない
それは
勝っても
心に穴が開くと知っているから
そして
世界の奥底で
静かに争いを手放し
賢さを選ぶ者たちが増えている
賢き人だけが知っている
もう人類が争う時代は
とうに終わったことを
拳を振るわず
降りた者こそが
本当の勝者だと
自分の空を
誰かの濁った土で汚すな
だから
ぼくはただ願う
君が争いを降り
自分こそが
真の勝者だと知る日が来ることを
賢くあれ
焚き付けられた時こそ
賢くあれ
読んでいただきありがとうございました🖋️
9
不屈の精神
知らない場所に行くのが怖くて
忘れたい人の顔を思い出してしまう
5シュウボー
美味い😂( ﾟдﾟ)
#食べることができる幸せ #ひとりごとのようなもの #GRAVITY日記
314
つむつむ
青と夏
Mrs. GREEN APPLE
10
Tugune*
私はどうしたって人前で感情が出にくいらしい
人といる時に必要以上に気を張って明るくして、何かあっても飲み込んでってメンタルに負荷かけて
1人になった瞬間に爆発したように怒りとか悲しさ、虚しさ、寂しさみたいな負の感情が湧き出てきて涙脆くなるし、一気に気が軽くなる
社会不適合なのかなやっぱり
理想の自分でいたいって感情に蓋をして
上から色々と塗りたくってるみたい
ずっと誰かと一緒にいるのが
どうしても疲れちゃうんだよね
28
こむぎ
6
うみのこumi
17
あ
自分の話してくれないって心閉ざされてるというか接待されてる感じがしてもやもやする。
話し役聞き役半々ぐらいがお互い楽しいと思う。
#ひとりごとのようなもの
111
アミノユウタ@心理職
そうでないと、他人を大切には出来ない。
だから、まずは自分を幸せにすることである。
それができると他人を幸せにすることになる。
なぜか？
アナタが笑っていると幸せを感じる人が必ずいるんです
#心理カウンセラー #心理セラピー #うつ病 #アダルトチルドレン #メンタルヘルス
139
みるく
とろっとろの味玉の黄身にかぶりつく瞬間は
まじでやばい、幸せすぎる
12☘️お試しQ.②☘️
2人回答>>
2025/04/24 19:53
☘️機能のお試しquestion☘️
2人回答>>
2025/04/24 19:44
車で目的地までの道のり、あなたは何を優先する？
1人回答>>
2025/04/30 18:46
🔸新機能のご案内🔸
#質問ひろば
#精神を癒す星
0人回答>>
2025/04/18 01:45
関連する惑星をみつける
病み 鬱の星
769人が搭乗中
参加
みんなの居場所です
自分に優しく、他人に優しく
ストレスは言語化して忘れちゃいましょう
HSPの星
76450人が搭乗中
参加
1度きりの人生を、自分のペースで歩んでいく
1人じゃない 。ここには 仲間 がいます
不安障害の星
626人が搭乗中
参加
不安な事・頑張った事をつぶやてください
優しくなれる言葉
9193人が搭乗中
参加
優しいSNSの
優しい言葉の惑星です
不眠症の星
781人が搭乗中
参加
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