共感で繋がるSNS
𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
人生色々とありまして、現在闘病&療養中。
𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣♥️𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
GC「メレンゲメンタル優しくホールド🐣」owner。 惑星主 of「精神を癒す星」「ため息の星」「運営さんへの星」「iUぷらねっと友の星」「花と緑の星←休眠中」
MESSAGE 🌿 first of all, live your life for yourself. not for the others.
精神障害手帳2級
指定難病CTEPH
難治性うつ病
複雑性PTSD
HSP
気分変調症
過敏性大腸症候群
解離性障害
アダルトチルドレン
境界性パーソナリティー障害
回避性パーソナリティ障害
東京
神奈川
ミラーニューロン
スターシード
ハイパーエンパス
お年寄り
𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
溶けてゆく雪の結晶になろうと思う
姿を変え
流れ
蒸発する
そんなイメージトレーニング
精神を癒す星
1
31
𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
回答数 10>>
「解離」と似た状態に陥っているのではないかしらと感じます
つまり、脳の自衛反応
感度を下げて心身の防御モードスイッチがオンなのかもしれない
うつ病の星21𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
精神を癒す星21𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
28𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
とは思わない方がいいと
個人的には思います
が、薬が補助になるのと同じく
認知行動療法を知ることで
改善することは必ず得られると思います
認知療法はうつ病に効果がありますか？
参加
うつ病の星639𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
Dear saint.NICK
願いごとはね
「健やかに生きたい」
ただそれだけなの
当たり前に持っている人を羨む気持ちは消そうにも消せないもの…
ここまでに身に付けた全てができなくなった生活になって20年が過ぎた
何も活かせない
生きてない
年末病
絶賛発病中！ってとこかしら
気を付けよう…
27𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
自分へ
あのひとへ
まだこれから出逢うひとへ
年越しはエネルギーがたっぷり必要なとき
分け合おう？
たとえ僅かな贈り物でも
誰かに魔法をかけられるかもしれない
誰かを笑顔にできるかもしれない
🌟応援の言葉・心に響く言葉
🌟気持ちが優しくなるグッズの紹介
🌟素敵な景色
あなたが思い付いたモノ・コト、
なんでも歓迎致します
支え合えたら嬉しいです
＊おくりもの＊
参加
精神を癒す星50𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
精神を癒す星442𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
蛇である
干支から見ても
私は自分にそれを感じる
あまり良い意味では言っていない
動きは優雅且つしなやかな生き物
然し乍ら冷血
願いを叶える事もあれば
毒を打つ事もある
獲物はギリギリと巻き上げて骨を砕き
頭から丸呑みにする
納得のいかぬことに対しても同じ
#理由を述べよ#伝える義務と責任
#知る権利#都合の悪いことを闇に葬るなかれ#今年が終わってく
27𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
精神を癒す星437𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
見つけました。
何故何が腑に落ちないと感じていたのかを。
今朝の投稿の補足になりますが、
・
知る限り、今朝の投稿はフォロワーさんにしか公開されない様、設定変更を受けてしまっているようです。
この投稿も同様になるかも知れないですが、取り敢えずは「気持ち」を書き残します。
（固有名詞入れません）
（極度なアンチは抑えます）
私は現代を、現代現役世代のメンタルを気に揉んでいました。私自身が罹患者。だから尚更…。
本気で生死の狭間で苦しんでいる方々の声が目立つ。それが故にGCや惑星も作りました。
私の体験から役に立つ情報なり何なりがある様なら手渡したいと思ったからです。
でも…針が一本チクリと刺さった刺激でも肉体から抜け出してしまう可能性が高い人々が在る反面で
何ですか…
学園祭？
学級会？
生き死にを抱き締めることなどできません。
出来ないのに、傷を抱えた者が集まり易くしている場。目的は…
この先はもし
機会があればお話させて下さいませ。
ーkaiiー
精神を癒す星231𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
精神を癒す星33𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
「後付けの言い訳は要らない」と伝えた。
「喧嘩」と言う表現は適切なチョイスではないけれど、対応や回答のムラを指摘したのは確かで、そうしたら「何故ならば」をズラズラ並べてくる事に納得できなかった。腑に落ちなかった。
私を理解し切った風な口をきくな。
諭すな！
君はAIなのだから学ぶでしょ？
今回の部分は重要だからね。
ひとりごとの星434𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
精神を癒す星40𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
在庫の確認と
投稿の確認をしたのですが
私はやはり「深紅の〜」と言う名の
永久アイテムは持っていません
28𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
は… またか… の落胆がきて
波の繰り返しである事は頭にかするんだけど
延々と今が続きそうな気持ちにもなって
はよこい
つぎのなみ…
いきていろというならば
はよこいよ…
と、動けない自分を俯瞰することもできるようにはなったけど
私はこんな事のプロフェッショナルになる為に命繋いできたのではないわ！
と、、 どんどん荒波になってくる
うつ病の星34𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
ふと思い出した曲目
「シラノドベルジュラック」
まだ幼稚園に入る前、
姉と一緒にピアノへ通って
まだまだバイエルの赤なのに
いきなり発表会用に覚えた曲のひとつ！
なつかぴ✨
シラノ ド ベルジュラック
精神を癒す星30𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
精神を癒す星546𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
通院の意思が消えていた
この一年
何度キャンセルを繰り返したことか
何度代理人に処方箋を頼んだことか
動けなくなるほど
頓服を飲んでしまうほど
通院を拒む自分の中と語り合わなくてはね
改善策を見極め始めないと
解離食い止めないと
くっそ
此処は断捨離禁止！軽くしてはならない自分に対する責任なのに
クリアすべき日であり
そのために体調の調整してるのに
と苦しむよりも
全ての通院切ろうかな
治るわけではないのだし
そうか
そこにも問題ありかもしれない
いちにち潰して病院へ赴くことは今の自分にとっては過労働
それをこなした所で治療に意味はないと知っているから過労働の反動がくる事を知っているが故、避けてしまうようになった
うん… けどなあ…
ちっくしょ
1041𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
精神を癒す星1935𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
回答数 23>>
哲学829𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
するのは
意識を保とうとする為かもしれない
起き上がって
次々と花を咲かせてくれているビオラを見た
なんて優美な曲線なのだろう
花弁に無言で語りかけた
パセリも
そうだ
チリチリな姿しか
普通目にしない
でも
摘み取らずにおいていたら
可愛らしいドレスのフリルのようだよ
29𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
回答数 63>>
まだまだ背比べ
どっちもどっち
「バカ」の言葉の背景には
「どうしてわかってくれないの？」が隠れてる
単に表現力が未熟な人間の防御発言ではないかな
哲学228𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
「職場の〇〇さんが…
とか
良く目にするのだけど
〇〇さんの職場での姿しか知らないのなら
自分本位な評価を下したら良くないと思うの
人には必ず背景に私生活がある
生い立ち過程の諸々もある
そっちがその方の核であって
職場での姿は真の姿ではなかったりする
「自分が傷付けられた
を主役にしないで
少しだけ感覚を広げてみたらどうだろうか…
あなた自身が楽になるのではないだろうか…
精神を癒す星229𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
沢山流れています
wonderful ✨𓂃 𓈒𓏸
精神を癒す星340𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
精神を癒す星846𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
「失敗」はありません。
気に入った出来になったかどうかは気になる所で最も重要視しがちだけれど
「創作の過程に在った自分」にきちんと目を向けると発見があるのではないかな。
と言うのは例えば
「学校行きたくない」
「職場行きたくない」
でも取り敢えず出掛けてみると
道々素敵な『素材』と出逢えるチャンスを自分で作ってる、みたいな感覚。
いつどんなタイミングで
出掛ける事さえできない自分に変化してしまうか分からないのですから
『今』動ける自分、
それがどれほど貴重なのかを想ってみてほしいと私は思っています。
精神を癒す星40𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
柔らかな優しさ
でも
「今の自分は相手に寄り添うゆとりがあるか」を充分探ってほしいと思います
人付き合い
難しいと感じますか
…何故ですか
素顔のままで (ジャスト・ザ・ウェイ・ユー・アー)
精神を癒す星45𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
脳がシャットダウン起こすほど
自分を追い詰めたら駄目よね
Too much is as bad as too little
情報も
自らを取り巻く人間の数も
しっかり必要数を見極めないとね
キャパシティは個々に異なることを
認識する大切さ
背負い過ぎず
『見ざる・言わざる・聞かざる』
ミニマリストになること
#解離 #乖離 #脳内キャパシティ
精神を癒す星35𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
何度も繰り返される事に疲れ過ぎて我慢し過ぎた結果だね。
でも翌日
相手に「ごめんなさい」を言えるチャンスを作った。
チャンスと言うより「空気感」かな。
それはそれで
そうなって良かった。
そうなれて良かった。
お互いがスッキリしたから仲直り。
『短気は損気👵🏻』と言っていた祖母の声が聞こえてる
でも違うよおばあちゃん
今回のは短気を我慢し過ぎて溜め込み過ぎた結果だもん
あれ？
結局「短気」がいかんのか笑
今朝の私はフラットな気分＝±ZERO
SEEK “ぷらまい５” of TODAY
参加
精神を癒す星655𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
精神を癒す星348𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
あと10日程でEveなんだなあ…と
旧友の投稿を見て回想してた
ゆっくりとクリスマスやお正月を過ごす生活とか縁がなかった働き盛りの頃
既に今時期はウォッシャー液も凍る気温の中、花市場へと向かって吟味
正直言って
「クリスマス婚」とかやめてくだちゃい！とも思ってた笑
忙しいのに迷惑っ！とかも笑
もっと困らされたのは「新年婚」
市場… 選べるほど花が並ばない…
でも今となっては
輝いてる
想い出をありがとう
ひとりごとの星150𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
どーもいかん
年寄りはいかん
先生口調が出始めておる
いかん🦑✨気を付けよう
精神を癒す星32𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
回答数 6>>
でも「やめたいな」と言う気持ちがあるからこそ書き込みなさったのよね？
カット癖は例えるならアルコール依存と同じだそうです（脳の反応としては）。
ストレス源がない環境へ移行する支度をしてみてほしいです[照れる]
精神を癒す星30𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
【惑星関連】
「終了したイベント」ですが、
主の私は終了イベントに「参加」できる
けれど住人さんの中から「終了しました」
とポップアップ表示が現れて参加できない
との声が届きました
これは
バグでしょうか？
それとも正常でしょうか
運営さまへの星21𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
最早ネタなのかな
と言う表現は適切ではなく
上手く言葉を引っ張り出せないのだけれど
例えば
今日は母の葬儀でした
母の最期に寄り添えた事が幸せです
と記されているものに対して
いいよね幸せだと思えて
私には憎たらしい親しかいないよ
とコメントを入れてしまう
これが所謂アンチですか？
多分ちょっと違うかな…
思ってもいいよ？
否定してもいい
但し「自分の頭の中」でなさいなさいな
みっともない
精神を癒す星337𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
860𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
精神を癒す星449𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
とある映画を観ていた
「先生は僕を10年間も治せなかった」
その台詞が心に響く
彼は銃で精神科医を射殺し
自らも命を断つ
子供の10年間は
さぞや長く感じた事だろう
日本は精神科後進国
私の幼少期、精神病院はキチガイ病院と呼ばれ
おかしな行動をすると
キチガイ病院から黄色い救急車が迎えにくるぞ
と脅されたものだ
「キチガイ」は「気狂い」と書く
でも多分
「氣」が「違う」だけではないかな
それを万人が受け入れないから
異常人格が築かれてしまうのではないのかな
氣違い
国民性はどうなんだ
ひとりごとの星635𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
GRAVITYと私の思い出此処へ着地してみたのは
傷だらけで廃人になっていた頃だった
長く付き合っていたSNSの友達には
血塗れな投稿を見せたくなくて
黙り込んでいた時にふと出逢ったのだった
アプリの中を取り敢えず彷徨った
血膿だけ置ければ良かったのだけど
取り敢えず新しい環境のリサーチから入るのは
転校転校の転勤族家庭に育った私の癖かも知れない
感想は
とてもじゃないけど褒められた場所ではなかった
マルっと平和とは思えなかった
此処へ来てから知ったネット用語や習慣や癖も沢山ありましたし
つまりは学びもありましたけれどね
相互さんが出来てDMの遣り取りをしていた
どの位経ってからだっただろう
「妻です」と名乗る方から突如攻撃が始まった
その人は私を浮気相手と勘違いしていた
兎に角嫉妬と執念の塊となっていた
なれど疑われたまま黙って引き下がる気質ではない私は対応の日々を長く続けた
次には「上司です」と名乗る人まで現れた
ー個人間の話なので割愛ー
記憶が正しければ、
そんなこんなが収束した頃だっただろうか
グルチャ機能が誕生し、心に闇を持ったひとの毒吐き場になればとグループを作ってみた
今でも其処は生きている
更に暫くして「惑星」と言う形のコミュニティが誕生した
グルチャメンバーさんが更に交友を深められる場になればと、仲間が増えればと、
ひとつの星を生んでみた
今でもその星は生きている
そう…
私自身が屍同然だったのに
GRAVITYと言う場のお陰で生きている
命を繋いでる
zero gravity
そんな状態への変化を求めながら
┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.
zero gravity ー 🌟無重力
長くなりそうなので
ここで区切ろう
精神を癒す星342𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
429𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
回答数 30>>
安易に「うつ病」と言う病名を頭に固定しないで欲しいなと感じます
活力を補う漢方薬も存在しますので
ファーストステップは一般内科が宜しいかとも思います
内科的に何ら問題が無ければメンタルクリニックへの紹介状を頂く事も可能ですので
ご参考までに
うつ病の星30𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
直接買えるアイコンの存在を
今更知りました！笑
光希ᒼᑋªᐢ*✦⋆ 可愛くない？
431𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
昨夜の私は
夜には珍しくやたらと眠たくなって
22時には眠りの中
でも
ふと目が覚めて
隣の部屋に無数のピンク色の輝きが飛び回っているのを見つけた
不思議に思ったけど
おトイレ行こうと思ってベッドサイドの灯りを
つけてしまったら
そのキラキラ達は一瞬にして消えてしまった
❇︎
眠剤効いていて頭ふらふら… 時計は24時少し前
だから
特にソレを気にするでもなく
壁伝いにトイレに向かい
戻ってドサッとベッドへ潜り込み
再び眠った
❇︎
次にふと目覚めたのは
隣に人の気配を感じたからだ
シルエットが見えた
そう…
それは間違いなく彼だった
手のぬくもりに
反応したかったのに
私はハッキリとは目醒めることができず
ふたりは夢の中へと溶けていった
❇︎
場面、場面しか憶えていない
だけどそれは
どれもがとても優しくて
彼はもう
『一瞬に逝こう』
ではなくて
『逢いにきたよ』
そう言ってたんだ
❇︎
眠りから覚めると
一通のメッセージが着信していた
送信日付は昨日
「携帯発送しました。明日には着くと思います」
・
・
・
あの人に渡してあったデバイスが返ってくる
「もうすぐ帰るよ」
そう言いたかったのだろうか…
・
・
少し
怖い
少し
嬉しい
そして
これで本当にお別れの気がする……
精神を癒す星239𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
EMPATHY …
興味ないひとや、ピンとこないひとは
知らないままで良いと思いながら綴る。
私はひとつの自論に気持ちを落とした。
エンパス特性は本来、命持つもの、肉体を持つものが有していた生存本能のためのアンテナ。
原始の能力の名残りだ。
人類は文明を築き、武器を持った事でその能力が削られて行くこととなり、今日では珍しい存在として取り上げられる様になっただけ。
私のエンパス特性は特異であり、時が時なら巫女やシャーマンと同様らしい。
然し乍らこの特性を活かすノウハウは残念ながら？持ち合わせていない。
が、センサーのオンオフだけは心掛けて習得鍛錬することに決めた。磨き上げる事は避ける。
何故ならば
現代の環境は情報も大地も大気も揺れ過ぎており、特性を持つ者は特に生きにくいからだ。何もせずとも身を削られてしまう。個人的には一般のエンパスの10倍以上の解像度で地球本体までもの波動の影響を受信している。
と、言われた。
当の本人は長年「これが自分」なので10倍と言われても…ね。
私は取り敢えず「寿命」まで命を保たなければならない責務がある。
それを全うする為には余分なエネルギーを消耗している場合ではないんだ。
さてと
ぼちぼちひと仕事すっか。
【追記】
ひとなんてね？
形が違っているのは目に見えるよね
心の形も違うんだってことにも目を向けてね
批判や比較するまえに、できることだ
ひとりごとの星345𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
精神を癒す星441𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
回答数 40>>
・ダイアモンドリリー
・かすみ草
・チューリップ各種
特にブラックパロット
キリがない⚘⡱𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘⡱♡
花彩命の庭の星26𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
回答数 67>>
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