

★搭乗許可につきまして★
PTSDで苦しみ悩んでいる方の居場所となるように作成した星です。そのため、過去にプロフィール/投稿にPTSDや精神疾患に関わる記載がある方や、疾患をお持ちの方のみに限らせていただいております。
おみかん
過食がすごい

浮沢
ジャンプ系でちゃんとはまったの
恋ピが初めてかも
#中津川嘘風

浮沢

浮沢
私、そのくらい価値のない人間なんだ
おみかん
生きるのがつらく感じる
日によって気分が乱高下する
なかなかコントロールできない

浮沢
私だけが楽しくて
相手が後日
こじつけのダメ出しをするの
心がしなびる
ずっとずっと
将来あなたは
今の私を貶す
傷つく準備と
虫の息の尊厳
おみかん
回答数 6>>
認知行動療法自体は良かったのですが、治療前に毎回行う医師との面談のときに、フラッシュバックや希死念慮が強く生じたので、ドクターストップで通えなくなりました。

浮沢

ここ
女子の日とか不安定な時にでてこないでよ

よんちゃん
ストラテラの副作用で脈拍が上がるとかもあると思うけど、6月位から心拍を下げる為にビソノテープってやつを貼り始めるました。(歩いてコンビニ行くだけで170とかあって、座ってる時も100超えたりしてた)
ビソノテープ貼る前はそのドキドキが、フラッシュバックした時やパニックになった時みたいな感じとリンクして心身共にかなりキツかった。
その後、高プロラクチン血症と分かり、カバサールというドパミンD2受容体に作用する薬を飲み始めた。
それが関係あるか分からないが、ビソノテープを貼らなくてもドキドキしなくなった。
ドキドキが無くなると精神的に安定した日が増えてきたと思う。
個人的な体験談に過ぎないのですが、複雑性PTSDは体を整えるアプローチも有効なのではないかと思います。
肌を保湿したり、寝具を心地よいものに変えたり、他にも色々あると思うけど、とにかく体が安心できる状態を作っていくイメージです。
心地よい、心が緩んでいる、安心できるという体感や体の状態を知っていく、覚えていく。
精神薬以外にも日常の環境を整えたり、体の病気が無いか気をつけてみるのも大事かもしれない。と思っています。
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惑星の質問をチェックしてみよう!
PTSD をもってますか?
16人回答>>
2025/10/11 12:36

PTSDの発作が出た時の対処法があれば教えて下さい。
12人回答>>
2025/11/30 13:06
認知行動療法受けてますか?
6人回答>>
2025/12/04 22:46
PTSDになってからどれくらい経ちますか?
5人回答>>
2026/06/19 12:23
皆様のストレス発散方法を教えてほしいです🙏
4人回答>>
2026/02/06 11:35
頓服って何が出てますか
3人回答>>
2026/04/20 12:30
アルプラゾラム
2人回答>>
2026/07/27 12:30
「症状が回復してきている方が“日常でやっている対策”を教えてください」
2人回答>>
2026/04/16 22:24
副作用の対処法
1人回答>>
2026/09/24 09:27

セロトニン再取り込み阻害薬を飲んでる方いますか?
1人回答>>
2026/07/06 18:35
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( ᴗ ᴗ)"
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クルミ






