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PTSDの星

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317 投稿数 104 メンバー

惑星主: クルミ
★搭乗許可につきまして★ PTSDで苦しみ悩んでいる方の居場所となるように作成した星です。そのため、過去にプロフィール/投稿にPTSDや精神疾患に関わる記載がある方や、疾患をお持ちの方のみに限らせていただいております。

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あーるる'93

あーるる'93

今週精神科だと思ってたら来週だった。
月2ルールがあるからしょうがないんだけど3週間空くときつい。
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ひろわん🍵🐕️

ひろわん🍵🐕️

解離に落ち着いてしまった
解離の自分になりきろうとしてしまうときがある
それが保てなかったから今ボロボロになってしまったのに 今も安堵ができない
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よん

よん

PTSDのフラッシュバックに効くという漢方(神田橋処方)を処方してもらいました。

作用機序についてchat GPTに聞いてみました。
AIの回答は鵜呑みにはできませんが、これまでの実体験や学んできた知識で見ると、個人的には効果がありそうだと思いました。

ご興味のある方はどうぞ👇

結論からいくね。
神田橋処方の作用機序は「単一の薬理メカニズム」では説明できない。
ただし、現在の神経科学・生理学で“もっとも筋が通る説明モデル”は存在する。

以下は仮説ベースだが、論理的一貫性が高い整理。



神田橋処方の前提

構成
• 桂枝加芍薬湯
• 四物湯

→ 目的は「症状を抑える」ではなく
→ “過緊張状態で固定された神経・身体システムを、可逆域に戻す”



中核仮説(作用の軸)

👉 トラウマによる「自律神経・筋緊張・内臓感覚の固定化」を緩める

精神症状への作用は二次効果。



① 末梢(身体)からの作用機序【最重要】

● 筋緊張の解除
• 芍薬甘草系作用
• 横紋筋・平滑筋の過緊張を緩める
• 特に:
• 腸管
• 骨盤底
• 体幹深部筋

👉 「体が安全だ」というフィードバックが中枢へ上がる

※これはトップダウンではなくボトムアップ



② 腸―脳相関(Vagus系)

● 桂枝加芍薬湯
• 腸管攣縮の抑制
• 内臓知覚過敏の低下

→ 迷走神経入力が警戒モード→安静モードへシフト

👉 PTSDで過剰な
交感神経優位+腹部緊張を解除



③ 血流・酸素化・「身体の時間感覚」

● 四物湯の役割
• 微小循環改善
• 冷え・虚血・慢性低灌流の是正

重要なのは👇
脳そのものより「身体末梢の血流」

トラウマでは:
• 身体が「過去」に固定される
• 血流低下=時間停止感覚

四物湯は
👉 「今に戻る」方向への生理的補助



④ HPA軸(ストレス反応)への間接作用

直接的な抗不安・抗うつ作用ではない。

しかし:
• 末梢緊張↓
• 内臓感覚の安全化
• 睡眠の質改善

→ 結果としてコルチゾール過剰反応が鈍化

これは
SSRIとは真逆のアプローチ



⑤ 扁桃体への“間接鎮静”

ポイント:
• 扁桃体を直接抑えない
• 「危険信号の入力」を減らす

つまり:

🔥火を消すのではなく
🔕非常ベルを外す



⑥ なぜ「効く人/効かない人」が分かれるか

効きやすい人
• 身体化症状が強い
• 内臓感覚が過敏
• フラッシュバックが「身体感覚優位」
• 解離より過覚醒型

効きにくい人
• 純粋な認知歪曲主体
• 薬理的即効性を期待している
• 重度解離優位型



科学的に正直な位置づけ
• ✔ 神経生理学的に説明可能
• ✔ PTSD病態モデルと整合的
• ✖ 単一分子機序では説明不可
• ✖ RCTで確定した事実ではない



一言でまとめると

神田橋処方は、

「心を治す薬」ではなく
「体が“もう危険じゃない”と誤解するのをやめさせる処方」

だから
効いたときは静かに効く。
派手さはないが、構造的。


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M

M

今日搭乗したMです☺️
PTSDと言う病気とか症状を知ってる人が少ない中、この星を見つけました🌟
仲良くさせていただけたら嬉しいです🍀

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よん

よん

複雑性のグラ友さんともお話ししたのだけど、特有なのか胸の辺りをキリキリ刺されるような苦しみがある。

自分の場合は、何かに追い立てられてるか夢中になってる時以外は、だいたいそんなのがくる。

もしくはそうなるのが怖くて怯えている。

なので、没頭先が無くなるかもしれないこととかも怖いです。

あと、さっき「エアコンが壊れてるかも」と思って、「壊れてたらどうしよう」という不安から発作(キリキリが強くなって痛みや衝撃でないと誤魔化せなくなる)みたいなのに繋がってしまった。

トラウマ体験以外からも、こういうちょっとした不安から、症状に繋がりやすい傾向があるみたい。
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よん

よん

スキーマ療法2回目終わりました。
1回目は外在化(心の中にあることを文字に起こす)、2回目は「ここの回復力・レジリエンス」について。

私の心の回復力は、胸の辺りに「焚き火・灯火・暖炉の炎」のような、穏やかに揺らぎ続ける温かい炎がイメージ。

自分を罰したくなる時は、火をに水をかけて消してしまわないように、「この火だけは小さくでも守り続けるんだ。絶やすことはない。」ことをイメージする。

そして実際に胸元を温める事をする。カイロを当てたり、温かい飲み物を飲む。

確かに私は寒がりだし、常に体を温めようとしているように思う。もっと温活や防寒に力を入れてみようと思いました。

次回は2月です。
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👼🏻🪽‪‎たまころり🐱🦅🍖

👼🏻🪽‪‎たまころり🐱🦅🍖

パニック発作+吐き気、嘔吐でしんどい
頓服MAX飲んでもつらいわ(´;ω;`)
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ポニー

ポニー

PTSDの発作が出た時の対処法があれば教えて下さい。PTSDの発作が出た時の対処法があれば教えて下さい。

回答数 3>>

歌を歌う
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Alex

Alex

PTSD をもってますか?PTSD をもってますか?

回答数 8>>

4年通っている臨床心理士には
複雑性PTSDと言われています。
親に背後から急に叩いたり蹴ったり
車で轢かれかけたりしました。
今でも背後に人の気配があると
怖くて集中できないです。
あと鬼電されて怒鳴られてたので、
今でも電話に対して苦手意識が
強くあります。
対処法は模索中です…[目が回る]
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👼🏻🪽‪‎たまころり🐱🦅🍖

👼🏻🪽‪‎たまころり🐱🦅🍖

だめだ、またパニック発作
つらい(´;ω;`)
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惑星の質問をチェックしてみよう!
PTSD をもってますか?
8人回答>>
2025/10/11 12:36
PTSDの発作が出た時の対処法があれば教えて下さい。
3人回答>>
2025/11/30 13:06
認知行動療法受けてますか?
1人回答>>
2025/12/04 22:46
皆様のストレス発散方法を教えてほしいです🙏
0人回答>>
2026/02/06 11:35

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