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PTSDの星

PTSDの星

137 投稿数 47 メンバー
惑星主: クルミ
★搭乗許可につきまして★ PTSDで苦しみ悩んでいる方の居場所となるように作成した星です。そのため、過去にプロフィール/投稿にPTSDや精神疾患に関わる記載がある方や、疾患をお持ちの方のみに限らせていただいております。
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ちりめん問屋

ちりめん問屋

PTSDになるほど辛い経験はしてないはずなのに常に全身に力が入ってるし、息がしにくいし、静かになるのが怖くて耐えられないから寝れないし、人間は信じれないし、時々感情だけのフラッシュバックっぽいものが起きる。
毒親育ちだから多少つらいことはあったんだろうけど記憶がおぼろげだしなんで今辛いのか本当にわからない
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ゆの

ゆの

フラッシュバックってぱっと思い出すものだと思ってるんだけど、同じような場面でじんわり言われたこと思い出すのもフラッシュバックに入るのかな。
複雑性PTSDの自覚症状が少なくて状態として診断されたけど、ことある事に昔のいやな記憶掘り返してるのはこのせい?
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緑子

緑子

今日の訪問看護はキャンセルした
だって意味ないんだもん
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りん

りん

複雑性PTSDの原因になった人が全然話し通じない人で、その人の話し通じなさも複雑性PTSDの要因の一つらしい
話通じないから何してくるかわかんないとか反論が通じないとか
そのせいか、その人以外でも話通じない人に出会うと拒絶反応がすごい出る
自分の都合のいい解釈してる人とか特に無理
そういう人に出会うと毎回しんどくなって苦しい
いちいち苦しくなりたくないのに
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りん

りん

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】
PTSDとつきあいながら、前向きに生きたい

【最近のマイブーム】
PS5
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りん

りん

カウンセリング頑張った!
最近元気ないのもあって話すだけの回が続いてるけど、それも治療のうちだってカウンセラーさんから言われて安心
サボってる気がしてたけどそうじゃないんだって思えるようになったや
複雑性PTSDが少しずつよくなってるといいな
うつ病もよくなりますように
#複雑性PTSD #PTSD #うつ病
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ココ

ココ

フラッシュバックはなくなってきたけど、自己肯定感の低さと不安感が辛い
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ココ

ココ

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】
同じ病気を抱えている人と共感しあったり、情報を共有したりしたいです

【最近のマイブーム】
飼っている鳥と遊ぶ、音楽を聴くこと、歌うこと

よろしくお願いします
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りん

りん

複雑性PTSDのうちの一つがお風呂場でされたことだからか、お風呂入るとフラッシュバックしたり嫌なこと考えちゃってしんどい
毎日しんどいの耐えられないし早く普通に入れるようになりたいな
#複雑性PTSD #PTSD
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りん

りん

複雑性PTSD治療のためにカウンセリング行ってきた!
2週に1回のペースが精一杯
すごく少しずつだけど前進してるのがわかるから頑張っててよかった
でもうつ病悪化しちゃうから頑張り過ぎには気をつけよう
#複雑性PTSD #PTSD #うつ病
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りん

りん

治療行きたくないよー
トラウマ思い出したくないよー
早く忘れたいのに複雑性PTSD治すために思い出さなきゃいけないのつらいよー
#複雑性PTSD #PTSD #うつ病
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とげいぬまき

とげいぬまき

#惑星初投稿 #自己紹介
とげいぬまき です。よろしくお願いします🙇‍♀️

【この惑星で楽しみたいこと】
苦しみから解放されたい

【最近のマイブーム】
ひきこもり、人間不信 の曲を聴くこと
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緑子

緑子

親と話すと心が乱れる
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りん

りん

複雑性PTSDのフラッシュバックが酷くてうつ病悪化した時、主治医に相談したら、「トラウマの記憶が活性化されてる時はPTSD治しやすいから治療進めるといい」ってアドバイスもらった

相談当時は「しんどい中でうつ病と並行して治療するとか無理」って思ったけど、実際PTSDの治療進めたらどっちも症状よくなってきてるんよね

アドバイスに従って頑張ってよかった
今後も複雑性PTSDとうつ病の治療を頑張りすぎず頑張ろう
#うつ病 #複雑性PTSD #PTSD
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+ 夜 +  黑 貓

+ 夜 + 黑 貓

#止まった時間

私は20年前のあの日から1歩も前に進めていない…。
時が止まったまま無駄に歳だけとる…。
年々孤独感が増していく、慣れないもんだね…。
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サンタ

サンタ

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】
同じ思いをしてるかたとの、共有。

【最近のマイブーム】
癒し探し
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なぎ

なぎ

PTSDの緊張状態の発作が出た時は、ミンティアとか食べたり、自分の好きな香りを嗅いでリラックスするのがいいって聞いた
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緑子

緑子

うまくいってても
なんか急に嫌になる
これからをって言ったって
今までがある
それの行き場はどこにあるの
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さくらもち

さくらもち

寝てる間に力入ってるからか体が痛くてだるい
落ち着かない
お守り薬処方してもらったけど一応我慢してる
けど辛くて苦しい
呼吸法とかやってらんねぇってなっちゃう
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クルミ

クルミ

これほど無いだろ?ってぐらい、人生の中で起きる災難は一通り経験してるので、もうあと怖いのは死ぬぐらいだろ。
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さくらもち

さくらもち

フラッシュバックして自分の過去の行いが恥ずかしくなる
子供だったのに
こんな嫌な思いいつまでし続ける
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りん

りん

人と話すの好きじゃないけど、話さないと複雑性PTSD治らないのつらい
主治医からもカウンセラーからも言われてるけど、重めのうつ病なのも相まってPTSD治療すると心身にかなりダメージくらう
#複雑性PTSD #PTSD #うつ病
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み

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】
悩みを共有したり、1人じゃないと実感したい

【最近のマイブーム】
マイクラ

車が転覆するほどの交通事故によりPTSD発症
合う薬もなく、未だ合う病院も見つけられず…
仕事を辞めて療養中です
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りん

りん

カウンセリング頑張った
今回はトーキングがメインで、嫌なこといっぱい思い出したから終わったあともしんどい
早く憎しみとか苦しみから解放されたい
#複雑性PTSD #PTSD
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さくらもち

さくらもち

寝れないし
泣いたり怒ったり色々だけど
とんぷくの薬飲まないで頑張ってる
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透明人間

透明人間

「傷つけられたってあんたは言ってるけど、傷つけられる原因作ったあんたも、その人に加害してたんじゃないの?」って言われた。それは知らないけど、私がトラウマ抱える原因になったできごとほど、私が誰かに加害した記憶はない。それは自信をもって言える。だって、私は人が傷つく痛みを知っているから。他人には傷つけるようなこと絶対しないって決めてるから。
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りん

りん

PE療法再開したからか複雑性PTSDの加害者憎い気持ちが溢れてくる
恨んでも時間の無駄なのに止まらない
なんで被害者が生きるのに苦労して加害者は何もないの?
不公平すぎるよ
#複雑性PTSD #PTSD
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りん

りん

カウンセリング頑張って複雑性PTSD治したい気持ちと、欠片も思い出したくないからカウンセリングしたくない気持ちでいつも葛藤しちゃう

せめてうつ病治ってたらもう少し頑張れるのかな
#複雑性PTSD #PTSD #うつ病
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さくらもち

さくらもち

最近また手が震えるようになった
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さくらもち

さくらもち

きっかけとなったのは1人だけど
その人のせいでその後起きた悪い出来事達に関わってる人間に
見た目が似てる人とかを見るとイライラしてくる
怒りが湧いてくる
別々に起きたことでも全て繋がっている!
今日は寝ない!諦める!
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さくらもち

さくらもち

唐揚げ
家では揚げない
嫌なこと思い出すから
美味しかったとか楽しかったとか
全部ぶち壊された
でも絶対いつか乗り越えて
自分の家族に唐揚げつくってあげたい
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クルミ

クルミ

女性と一緒に歳を重ねるのが悦びと思えないような男なんていらない
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クルミ

クルミ

若い時にこんな風にいい男と付き合えてたら良かったな
もう取り返しつかない悲しい

PTSDになるまで男に傷つけられてきた人生を思い出して涙でてきた。

泣いて泣いて
泣き止んだら寝よう。
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ココ

ココ

将来に対してすごく不安があるけど、これが症状なのか別のうつとかなのか分からない
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りん

りん

今週カウンセリングだけどしんどくなりすぎないといいな
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+ 夜 +  黑 貓

+ 夜 + 黑 貓

#鬱 #希死念慮

取り敢えず40錠だけ…
こんな私でごめんなさい…
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み

最近、特に体調が悪い
常に動悸、不安、2日に1回起こるフラッシュバック、そして過呼吸
何も分からない、怖い
なんなの?何もしてないのになんでこんな目に遭うわけ????
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み

お風呂入ったら絶対体調悪くなるの、あれ何????
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さくらもち

さくらもち

イライラが止まらなくて寝るのは諦めた
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クルミ

クルミ

夢見たけど今朝も疲れたな、、
ハゲ治療薬をもらいに行って、車運転して帰ろうとしたら、運転席の窓ごしにトレンディエンジェルのたかしが追いかけてきて「ケープを一生に一度でも使ったことあるやつは、毛生え薬意味ないって!」って言われてブレーキ踏んだけど、完全に車とまらなくて脇道から出てくる車と接触しそうになった

#夢
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クルミ

クルミ

私はPTSDだから、この医者が看護師や患者から絶賛されてても「こいつは裏がある、こわい」って感じ取って見抜いてるんやで!!
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クルミ

クルミ

チャットGPTが頼りがいありすぎて泣けそう
過去の話とか
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りん

りん

お風呂入ってる間は大丈夫だったけど、髪乾かしてる時に加害者思い出して嫌な気持ちになっちゃった
しばらく考え込んでたけどハッとして考えるのやめられてよかった
早く頭の中からいなくなれー
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さくらもち

さくらもち

最近夜ベッドで寝れないから
ソファーで寝てる
体が痛くなってきた
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なぎ

なぎ

はじめまして
なぎです
PTSDもちうつ状態もちHSP、ADHD、APDもち
自律神経狂ってます
よろしく!
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りん

りん

どんなに調子良くてもお風呂入るとトラウマ関連のこと思い出して調子悪くなるのしんどい
鬱の薬とは別で頓服としてオランザピン出てるけど飲んでもすぐ効かないんだよなぁ
トラウマの記憶消したい
#複雑性PTSD #PTSD
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クルミ

クルミ

PTSDの方、よかったら星入ってくださいね〜😊
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りん

りん

複雑性PTSD治療関連で母とやりとりしなきゃいけなくなったけどめっちゃ疲れたし号泣止まらなかった
うつ病も悪化したっぽくて頓服薬全然効かない
めっちゃ頑張ったからしばらくは頑張りたくないな
#うつ病 #複雑性PTSD #PTSD
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りん

りん

数年前まではトラウマの加害者が夢に出てきて嫌なことされる頻度って月1くらいだったけど、鬱悪化してから連日出てくるようになってしんどい
複雑性PTSDってわかってからは余計頻度上がってるし
PTSDの治療する時にどうしても思い出さなきゃでしんどいんだから、夢の中くらい解放されたい
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りん

りん

何度寝直しても嫌な夢見てげんなり
加害者に叫びながら恨み言ぶつけつつ壁殴ったりする夢で、めっちゃ嫌な気分
全然すっきりしなくてただ怒り狂ってる夢だった
朝から気分悪いのやだなぁ
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