クルミ★搭乗許可につきまして★
PTSDで苦しみ悩んでいる方の居場所となるように作成した星です。そのため、過去にプロフィール／投稿にPTSDや精神疾患に関わる記載がある方や、疾患をお持ちの方のみに限らせていただいております。
緑子
歩き回ったり髪の毛を触ってきたり
夢の中でも寝てたから
起きようとしても起き上がれず
その“誰か“は誰なのかはわからなかったけど
怖かった
それを話した時に
他人事のように笑われて
また心が削れた
あの人は過去の自分がしたことと
今の自分を分けて考えているようだ
全く都合の良い話
受け入れて向き合う強さがない
ずっと逃げているだけ
そんな人からの
愛してるなんて言葉は響かない
繋ぎ止めようとしてるだけなのが
見え見えで
不信感しか募らない
222
おかゆ
「過去のことでくよくよ考えないで
前を向こう」って言われる。
PTSDは「今」辛いの。過去のことじゃない。
これは病気だから。簡単にトラウマを忘れることが出来るわけない。
1242
ゆの
複雑性PTSDの自覚症状が少なくて状態として診断されたけど、ことある事に昔のいやな記憶掘り返してるのはこのせい？
3216
𐙚
何を決めたらいいのかわからない
297
ちりめん問屋
毒親育ちだから多少つらいことはあったんだろうけど記憶がおぼろげだしなんで今辛いのか本当にわからない
1328
さき
先日cPTSDと診断された者です😌
良ければ同じような症状を抱える方とお話してみたいです💭
よろしくお願いします🙇♀️
2271
きうい
222きうい
138
よん
自己の中に「自分を責める自分」が存在しており、その存在を認識していない時間が一定数生じると「忘れないで」と発現してくるような現象。
無視していると、なんでもない事象を「他人から責められている」ように感じ取ったり、そこから被害妄想に陥って相手を敵に感じるようになる。
そろそろ沸いてくると感じたら、こちらも準備して応答できる体制をとっておく。
関係ない人に敵意を抱く必要はない。
「自分を責める自分」の気が済むまでなだめたら
「もう先回りして傷つく必要はない」
「責められる自分にアイデンティティを持たなくても存在できる」
と感じられるようになると仮定している。
21
daughter
複雑性PTSD患ってます
よろしくお願い致します
21 もっとみる 
惑星の質問をチェックしてみよう！
PTSD をもってますか？
8人回答>>
2025/10/11 12:36
PTSDの発作が出た時の対処法があれば教えて下さい。
3人回答>>
2025/11/30 13:06
認知行動療法受けてますか？
1人回答>>
2025/12/04 22:46
皆様のストレス発散方法を教えてほしいです🙏
0人回答>>
2026/02/06 11:35
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