すずらん陸上をやっている人や陸上が好きな人が集まる星です👟
アドバイスをし合ったり、オススメの筋トレ･ストレッチ法などを共有したしりて、お互いに高めあっていきましょう！
コツや知りたいことを質問したり、日々の活動や日課を報告し合ったりするのも大歓迎！
大会の結果や反省なんかもOKです！
それぞれの目標に向かって
頑張っていきましょう！！
イタ王
100m、200m、300m、4×100mリレー、跳躍です！
目標は全国に行くことです！
よろしくねー
181
はると
高2で砲丸とやりやってます
お願いします！
147
苦
【好きな種目･やっている種目】
短長でしたー
高1から400はじめて、
高2の秋から400ハードルに挑戦！
3年のときによんぱー4継マイル3種目で
ブロック大会でましたー！
【目標】
高校のときの目標はインターハイ出場でしたー
これからの目標はとりあえず、
日本インカレ出場かなー
210
Hajime
200m 400m 400mH
目標
200m：20.5
400m：46.8
400mH：48.0
13145
かぶてん
【好きな種目･やっている種目】
やってる種目は100mで気が向いたら200mも走ってます。
【目標】
とにかく楽しめたらいいなって思ってます
130
れあ
【好きな種目･やっている種目】
800m
【目標】
2分30秒
199
すずらん
#自己紹介
【好きな種目･やっている種目】
走幅跳･三段跳やってます
【目標】
関東･インターハイ出場
自分に負けないよう頑張ります#🔥
2127
さとー
【好きな種目･やっている種目】
走高跳、走幅跳
【目標】
自己べ更新
212
雪見だいふく
【好きな種目･やっている種目】
100.400.4×100
PB12.82
59.83
48
【目標】
100.11秒台
400.55秒台
200
たける
【好きな種目･やっている種目】
1500m
3000m
800m
400m
【目標】
1500m4分00
135 もっとみる 
惑星の質問をチェックしてみよう！
ストレッチとか筋トレとか毎日やってることありますか？
10人回答>>
2025/11/05 22:40
陸上やってて嬉しいと感じる瞬間はどんなとき？
4人回答>>
2026/01/07 19:17
前捌きのコツとか分かりやすくなるようなドリルありますか？前捌きに必要な筋肉とかもあれば何でも教えてください！！
2人回答>>
2025/11/02 18:41
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