フィリア陸上をやっている人や陸上が好きな人が集まる星です👟
アドバイスをし合ったり、オススメの筋トレ･ストレッチ法などを共有したしりて、お互いに高めあっていきましょう！
コツや知りたいことを質問したり、日々の活動や日課を報告し合ったりするのも大歓迎！
大会の結果や反省なんかもOKです！
それぞれの目標に向かって
頑張っていきましょう！！
れあ
【好きな種目･やっている種目】
800m
【目標】
2分30秒
329
はると
高2で砲丸とやりやってます
お願いします！
353
りん
種目はメインは800で400、1500も一応やってます
自己べ
1分54.87、50.73、4分09.70
400速くなりたいー！！教えてくださいどんなことしたらいいか
6335Fx
回答数 15>>
1284
K
回答数 9>>
2378
たける
【好きな種目･やっている種目】
1500m
3000m
800m
400m
【目標】
1500m4分00
245
ささみ
【好きな種目･やっている種目】
やってる種目は100mで気が向いたら200mも走ってます。
【目標】
とにかく楽しめたらいいなって思ってます
442とあ
4171
けけ
【好きな種目･やっている種目】
【目標】
高校で、1500、3000、5000やってました！
165
イタ王
100m、200m、300m、4×100mリレー、跳躍です！
目標は全国に行くことです！
よろしくねー
192 もっとみる 
惑星の質問をチェックしてみよう！
ストレッチとか筋トレとか毎日やってることありますか？
15人回答>>
2025/11/05 22:40
陸上やってて嬉しいと感じる瞬間はどんなとき？
10人回答>>
2026/01/07 19:17
好きなスパイクなんですか？
9人回答>>
2026/01/18 17:21
自分の学校、クラブチームの練習で一番キツイメニューは？
9人回答>>
2026/01/16 19:30
1番きついと感じるメニューは？
7人回答>>
2026/02/08 15:22
アメリカ行って練習したいと思うけどどう思う？
6人回答>>
2026/01/14 00:26
前捌きのコツとか分かりやすくなるようなドリルありますか？前捌きに必要な筋肉とかもあれば何でも教えてください！！
2人回答>>
2025/11/02 18:41
バウンディングのコツ教えてください！
1人回答>>
2026/03/10 20:14
良い疲労抜きの方法はありますか？
1人回答>>
2026/02/09 18:42
公式の記録会で短距離を走る時、スパイクに長距離のピンを使って走っても規約違反にはなりませんか？
0人回答>>
2026/06/06 04:56
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