フィリア陸上をやっている人や陸上が好きな人が集まる星です👟
アドバイスをし合ったり、オススメの筋トレ･ストレッチ法などを共有したしりて、お互いに高めあっていきましょう！
コツや知りたいことを質問したり、日々の活動や日課を報告し合ったりするのも大歓迎！
大会の結果や反省なんかもOKです！
それぞれの目標に向かって
頑張っていきましょう！！
れあ
【好きな種目･やっている種目】
800m
【目標】
2分30秒
373
はると
高2で砲丸とやりやってます
お願いします！
354
りん
種目はメインは800で400、1500も一応やってます
自己べ
1分54.87、50.73、4分09.70
400速くなりたいー！！教えてくださいどんなことしたらいいか
6391Fx
回答数 15>>
1334
K
回答数 9>>
2438
たける
【好きな種目･やっている種目】
1500m
3000m
800m
400m
【目標】
1500m4分00
245
けけ
【好きな種目･やっている種目】
【目標】
高校で、1500、3000、5000やってました！
263
ささみ
【好きな種目･やっている種目】
やってる種目は100mで気が向いたら200mも走ってます。
【目標】
とにかく楽しめたらいいなって思ってます
508とあ
4249
イタ王
100m、200m、300m、4×100mリレー、跳躍です！
目標は全国に行くことです！
よろしくねー
193 もっとみる 
惑星の質問をチェックしてみよう！
ストレッチとか筋トレとか毎日やってることありますか？
15人回答>>
2025/11/05 22:40
陸上やってて嬉しいと感じる瞬間はどんなとき？
10人回答>>
2026/01/07 19:17
好きなスパイクなんですか？
9人回答>>
2026/01/18 17:21
自分の学校、クラブチームの練習で一番キツイメニューは？
9人回答>>
2026/01/16 19:30
1番きついと感じるメニューは？
7人回答>>
2026/02/08 15:22
アメリカ行って練習したいと思うけどどう思う？
7人回答>>
2026/01/14 00:26
良い疲労抜きの方法はありますか？
4人回答>>
2026/02/09 18:42
スパイクのピンどのくらいで買い換えてますか？
2人回答>>
2026/07/25 18:22
前捌きのコツとか分かりやすくなるようなドリルありますか？前捌きに必要な筋肉とかもあれば何でも教えてください！！
2人回答>>
2025/11/02 18:41
バウンディングのコツ教えてください！
1人回答>>
2026/03/10 20:14
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