すずらん陸上をやっている人や陸上が好きな人が集まる星です👟
アドバイスをし合ったり、オススメの筋トレ･ストレッチ法などを共有したしりて、お互いに高めあっていきましょう！
コツや知りたいことを質問したり、日々の活動や日課を報告し合ったりするのも大歓迎！
大会の結果や反省なんかもOKです！
それぞれの目標に向かって
頑張っていきましょう！！
たける
【好きな種目･やっている種目】
1500m
3000m
800m
400m
【目標】
1500m4分00
244
K
回答数 6>>
2241
ささみ
【好きな種目･やっている種目】
やってる種目は100mで気が向いたら200mも走ってます。
【目標】
とにかく楽しめたらいいなって思ってます
294
はると
高2で砲丸とやりやってます
お願いします！
266Hajime
200m 400m 400mH
目標
200m：20.5
400m：46.8
400mH：48.0
14182
イタ王
100m、200m、300m、4×100mリレー、跳躍です！
目標は全国に行くことです！
よろしくねー
186
ひより
めっちゃ遅いんですけどよろしくお願いします
214
苦
【好きな種目･やっている種目】
短長でしたー
高1から400はじめて、
高2の秋から400ハードルに挑戦！
3年のときによんぱー4継マイル3種目で
ブロック大会でましたー！
【目標】
高校のときの目標はインターハイ出場でしたー
これからの目標はとりあえず、
日本インカレ出場かなー
335
すずらん
#自己紹介
【好きな種目･やっている種目】
走幅跳･三段跳やってます
【目標】
関東･インターハイ出場
自分に負けないよう頑張ります#🔥
2128
れあ
【好きな種目･やっている種目】
800m
【目標】
2分30秒
328 もっとみる 
惑星の質問をチェックしてみよう！
好きなスパイクなんですか？
12人回答>>
2026/01/18 17:21
ストレッチとか筋トレとか毎日やってることありますか？
12人回答>>
2025/11/05 22:40
陸上やってて嬉しいと感じる瞬間はどんなとき？
10人回答>>
2026/01/07 19:17
1番きついと感じるメニューは？
7人回答>>
2026/02/08 15:22
自分の学校、クラブチームの練習で一番キツイメニューは？
6人回答>>
2026/01/16 19:30
アメリカ行って練習したいと思うけどどう思う？
4人回答>>
2026/01/14 00:26
前捌きのコツとか分かりやすくなるようなドリルありますか？前捌きに必要な筋肉とかもあれば何でも教えてください！！
2人回答>>
2025/11/02 18:41
バウンディングのコツ教えてください！
1人回答>>
2026/03/10 20:14
良い疲労抜きの方法はありますか？
1人回答>>
2026/02/09 18:42
短距離を今後やらないと思うけど色々知っておきたいから誰か教えて。特に100とか400の事知りたい
0人回答>>
2026/03/27 16:51
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