翔(ショウ)⚥睡眠障害
→不眠症(入眠困難・中途覚醒・早朝覚醒など)
→過眠症(ナルコレプシー・特発性過眠症など)
当事者の方々が、主に症状や薬の影響、辛さなどを分かち合える場所を提供したいと思い作りました。
ゆなりん
1
149
あけ
いつねれるようになるの？😫
80あけ
「寝るのを頑張る」をやめたい。
84
ゆき
中途覚醒が癖になり…深夜から眠れない…
薬は未経験です[大泣き][大泣き][大泣き]
216
まり
23
キャッサバ粉
20
翔(ショウ)⚥
20
須王
62キャッサバ粉
あと今日寝ホンが届く予定。バンダナ型のやつ
222キャッサバ粉
遅刻ってしたことないんだけどね
18 もっとみる 
惑星の質問をチェックしてみよう！
睡眠障害の種類と飲んでいるお薬は？
13人回答>>
2025/06/17 23:19
眠れないときや夜中に目が覚めてしまったとき、何をしていることが多いですか？
10人回答>>
2025/09/29 12:43
睡眠薬を飲んでも眠れなかった（3〜4時間程）場合何とか眠ろうと努力しますか？それとも諦めてオールしますか？他あれば教えてください
5人回答>>
2025/11/23 00:48
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ここは、不登校の子たちが安心して気持ちを話せる場所です。
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〈ルール〉
① 相手を否定しない・比較しない
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安心して話せる雰囲気を一緒に守りましょう。
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「こうしなよ！」ではなく、
共感や寄りそいを大事にお願いします。
④ 見たくない時は見ないでOK
しんどい日は無理しなくて大丈夫。
見ているだけ・休むだけの日があってOKです。
⑤ 返信はできる時で大丈夫だよ
お返事がむずかしい日は、そのままでOK。
自分のペースをいちばん大事にしてね。
★不登校の星、参加希望の方へ
この星は“不登校の学生さん”が対象です。
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（確認のため、管理人からメッセージを送る場合があります）
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