言いたい事を言えない、吐き出したいけど...
誰かに不快な思いもさせたくない。
どこかに吐き出さないとスッキリしない。
そんな時に『心の星』はいかがですか？
同じような気持ちの方、ぜひどうぞ🌿.∘
『心の星』にご参加される皆様へお願い✩
・名指しで他人を誹謗中傷はしない
・出会い目的のために使わない
・繋がりではなく共感を目的に
あまり周りに見られたくない投稿は
星限定投稿など活用してくださいね。
誰かの助けに少しでもなりますように。
ねこ🐈໒꒱𓈒𓏸
それだけ頑張ってる証だから
ちゃんと希望は、まだここにある
今はそっと耐える時
10
479
ねこ🐈໒꒱𓈒𓏸
毎日、ちゃんと生きてる
ここを越えていきたい
今日もがんばってる🌸
#自分を応援
15267
クララ
最近色々と考えちゃったり、心のバランスも崩れやすかったりしてたから、話したいことがたくさんある！ぶちまけたい！そして肯定してもらったり、一緒に考えてもらって、心の負担が少し軽くなってくれればいいな。
でも、カウンセリングは疲れることでもあるから終わったらゆっくり休めるといいな。
話したいことありすぎて何から話していいか分からんよー！いい感じに話せるといいな！
128
このは
不安もある
動けない時もある
でもね、
気持ちひとつで変われるんだ
ほらここから始めよう[照れる]
#ファインダー越しの私の世界
#ゆっくり
#空を見上げて
Start in my life
倉木麻衣
6108
ゆうゆ🌻
帰りたくないなぁ〜
家庭ってなんだろう？
家族ってなぁーに？
72102
やや
同じような方もしいらっしゃったらお話ししませんか？
7101ねこ🐈໒꒱𓈒𓏸
心が晴れるとは限らない
そんな感情が混ざる春。
#春の憂鬱 #桜と心の隙間 #心の雨模様
76ねこ🐈໒꒱𓈒𓏸
休む優しさを知るとき
心がまた
前を向ける力を取り戻していく
#おやすみGRAVITY
72
シゲ
どちらも、マイペース🫡
365ねこ🐈໒꒱𓈒𓏸
言葉にできないときもあるし
誰にも見せたくない顔もあるよね
そんな日は、ぽつりぽつり吐き出して
眠る時やわらかく包まれているといいな
63
しお
新しい環境で不安でいっぱいです😥
862
lieto❁🪔
2025-03-17(月)
今朝の5:28の朝🌆と夜🌃の間です🌝✨
お月様も居てくれて幸せでした[照れる]朝日は6:05でした🌄もうすぐ朝日は撮れなくなるかもしれません💦
春へと着実に移行していく感じが分かりますし、花粉飛んでますよね😂🤧今日はヤバい気がします[泣き笑い]
今日から主人が仕事へ…娘も学校&部活へ…
いつもの生活が戻って行きそうです🙋🏼♀️
長かった…[大泣き]何故だったかはあとで投稿するかも🤔ｶﾝｶﾞｴﾁｭｳ
Action is the foundational key to all success.
🧡💛🩷💃🏼🕺🏼🙋🏼♀️🙋🏼🙋🏼♂️🧚🏼♂️🧚🏼♀️🧡💛🩷
月曜日ですが…気分が落ち込みやすいですよね🤫先を考えすぎず、とりあえず今日1日を何とか超えていこう、自分の出来ること、出来る範囲でいこうとしていきませんか？( ꈍᴗꈍ)
少しでも気持ち、心が苦しくならないようにされてくださいね(*˘︶˘*).｡*♡
気温差が激しいです😂
深呼吸して…[穏やか]身体軽〜く動かしてリラックスしてくださいね✨
今日も感謝、ありがとう、笑顔ニコニコしながら過ごしていきます😊💞
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
Sorry I'm Here For Someone Else
Benson Boone
1459lieto❁🪔
2025-03-23(日)
春の香りと暖かさを感じる朝です🌸
寒い感じが今朝は無かったですね[ほっとする].。o○
5:03、5:19、今朝の朝日は5:50でした🌄✨
そろそろ…朝日が撮りにくい位置に来始めているので撮影が厳しくなりそうです🥲ｶﾅｼｲ
今朝もヨガ、瞑想、洗濯物干しとルーティンをこなして今こうして当たり前のように投稿を続けてますが今朝の瞑想で…
『当たり前と思わず、今ある自分を感じ大切にしていこう、1日1日生かされている✨』
とすごく感じました🙏🏼
Action is the foundational key to all success. (Pablo Picasso)
行動がすべての成功への基本的な鍵である🫶🏻✨
最近の自分を大事に優しくされたり、褒めてあげたり忘れてませんか？🥰
何かを誰かに求める前に…まずは自分自身を大事にしてたくさん褒めちぎって大切にされてくださいね🫂💖love myselfかなり大事です[照れる][ハート]
今日は…
娘の剣道の級審査1級目指します。会場まで送迎🚗また早朝から行ってきます🙋🏼♀️連日の運転で疲れてますが、一番頑張っている娘Yの応援団長なので応援してきます🫡✨
みなさんはお休みやお出かけだったりしますかね？それともお仕事でしょうか？
3月も残り…8日💚
大事にしたい日々ですよね[照れる]
明日のことは誰にも分かりませんが
今を大事に大切にしていきましょうね(*˘︶˘*).｡*♡
今日もニコニコ😊して
感謝していきます🙋🏼♀️✨
良い週末、日曜日になりますように…💕
※今日も返信遅れます🙏🏼
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
break up with me
Jessica Baio
1058ねこ🐈໒꒱𓈒𓏸
自分にとって、安心できる人って
ちゃんと誠実でいてくれる人なんだと思う。
小さな違和感ほど、心に残るから。
157ねこ🐈໒꒱𓈒𓏸
心を守ることにつながるなら
どうか迷わず、自分を大切にしてほしい
無理を手放すことは、やさしさだから
自分の心を置いていかないでね
57lieto❁🪔
2025-03-05(水)
窓を開けたら、冷蔵庫を開けたような感じの冷たさが一気に吹き込んできたので急いで閉めました🥶雪は降っていません。昨夜少しだけ積もってましたが、溶けてしまいました😊
昨日のお昼前から…Wi-Fiの回線が光回線に変わってから安定したWi-Fi環境で非常に快適になりました🛜👍🏼✨
主人が支払う訳ですから、ケチケチな人なので承諾とるまで大変でした[ほほえむ]
画像添付も普通に出来るようになったので、投稿増えると思うので、うるさいなと思ったらミュートしてくださいね🔇
Action is the foundational key to all success.
🤍🩵💙☃️❄️🏔️⛷️🏂🏼🧊💙🩵🤍
しばらく気温が下がり、また寒い日と急に暖かくなったりと続きますので体調、メンタル管理して整えていきましょうね🫶🏼
自分自身を守れる、整えてあげられるのは自分しかいませんからご無理されたりしないように服装、食事、睡眠、運動もうまく取り入れながら日々、大事にしていきましょうね🙋🏼♀️
『今の私、俺が最新で若いです👍🏼✨』
週の折り返し、スイスイ水曜日🚣🏼♀️🚣🏼♂️うまく
いきますように🙏🏻
いつかの朝日🌄とクリスマスローズです❀
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
Turn Your Lights Down Low (feat. Lauryn Hill) [Interpolation of "Lovin You"]
ローリン・ヒル & ボブ・マーリー
957ねこ🐈໒꒱𓈒𓏸
家族が寝静まった後も
家の片付けと配置の確認
こんな時間になっちゃった[冷や汗]
#おやすみGRAVITY
56しお
毎日、気持ちの上がり下がり激しくて、そんな状態が続いています。時々、自分が情けなくなって涙が止まらなくなります
55
さりぃ
後からあーなんであんなことあそこで言っちゃったんだろうって。調子に乗ってしまう瞬間があって。本当に嫌なやつ。
57lieto❁🪔
2025-03-25(火)
今朝の5:19、6:04の空です。
今朝もお月様🌜️が優しくおはようと伝えてくれました[照れる][ハート]
昨夜、ほんの少しですが…すごい雷と土砂降りの雨が降りました☔⛈️
おかけで今朝は連発してくしゃみが止まりませんでした🤧🤧（笑）
今日は飛散量が多くなりそうです💦みなさん気を付けてくださいね！あと黄砂もきてるのか…空が黄色くなっています
Action is the foundational key to all success.
🩷💛🩵🌄🌞🌬️☔⚡️🧡💚❤️
今朝は瞑想していて…
『どんな自分でも、うまくいっているから
そのままで大丈夫だよ』
と言われた気がしました🙏🏼
目に見える現状は自分の中では変わってないように思うかもしれないけど、確実に何かが変化し、変わっているんですよね🍀
日曜日に転んだ膝とアキレス腱は大丈夫そうです🦵
若い時みたいに治りは遅いけど、大丈夫そうです🙆♀️昨日、私がアキレス腱断裂した時にお世話になった受診しようかなと電話したら初診料で¥7000以上かかると言われたので、あまりにも痛さやおかしいなと思ったら整形外科を受診します😉
火曜日ですね🌷
娘は今日で終業式。ですが、部活もあるし…今日は春期講習の塾のクラス分けのテストがあるのでちょっとまたバタバタしそうです😅
皆さんもお仕事にプライベートに色々あると思いますが、全てうまくいくようになっていきますから大丈夫かなと思います(*˘︶˘*).｡*♡
今の自分、今ある環境に感謝して
たくさん良い言葉、良いイメージしていきたいですね😊✨✨
お気を付けて🫡🍀
みなさんがJUMP出来るように
朝から上げてきますよ〜ฅ^•ﻌ•^ฅ✨
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
Jump
ヴァン・ヘイレン
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lieto❁🪔
2025-03-21(金)
澄みきった空という言葉がピッタリくる
🌆と🌄の間の空でお月様🌖が優しく…おはようとご挨拶してくれました✨5:16の空
朝日🌄は5:55とかなり早くなり、555が重なるエンジェルナンバーでした[照れる][ハート]
『日常のなかで555という数字を見かけた場合、特にくり返し見かけた場合、それは変化の時であることを意味する。 怯える必要はなく
私たちにとって最善の結果をもたらすことを示しているもの』
だそうです(◍•ᴗ•◍)
私の投稿を偶然見てくれたあなたにもきっと最善の結果があったり、変化していくのかも[照れる]✨
すべて偶然じゃなく、必然なんですよね🌟✨
Action is the foundational key to all success.
💛🧡🩷✨🌠🌌🌟🌏🪐✨💛🧡🩷
今日はどんな1日になりますかね…
私は昨日は1日、娘の遠征に付き合っていたので今日は自分時間、ひとり時間を大事にしたいなと思いますよ[照れる]✨
買い出し行けたら行こうかな〜🚗考え中です🤫
金曜日🌟✨
みなさまお疲れ様でした😆
ステキな金曜日、週末にされてくださいね(*˘︶˘*).｡*♡
今日もニコニコして感謝して行きます🙏🏼✨
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
Beautiful
クリスティーナ・アギレラ
2054ねこ🐈໒꒱𓈒𓏸
雑に扱われたときの
胸のざわつきが消えなくて
自分の「大事にしてる気持ち」を
守りたくなることがある
153lieto❁🪔
2025-03-10(月)
夜明けが早くなって朝日もどんどん位置がズレてきてます🌄今朝の朝日綺麗でしたよ✨
昨日のサンキューの日から引き続き、感謝だなと思いました( ꈍᴗꈍ)
関東圏は今日が1番天気が良く、しばらくまた雨が続きそうなので今日は布団干したり、南側の🪟のお掃除をしようと思いますよ✨🙋🏼♀️
掃除するとそこにあった悪い気や邪気が無くなるので、お掃除、心の掃除、人とのお付き合いの断捨離もしていくと良いのかなと思いました[照れる]
Action is the foundational key to all success.
🧡🩷💚🧹🧽🗑️🧴🛋️🪑🧼🧡🩷💚
月曜日、今週もスタートしていきますね
色々な思いあると思いますが、良いイメージをして1日昨日のサンキューのようにありがとう、ありがとうございますの言葉をたくさん使えるようにして、気持ちの良い1日にしていきたいですね(*˘︶˘*).｡*♡
今朝の5:21、6:00、6:04の空と朝日です🌄
1日大事に自分も大切にしていきましょうね🧡
今日も午後は気温高めになりそうです😅
ニコニコ、幸せ、嬉しい気持ちがありますように🙏🏼お気を付けて🥰
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
Sweet Dreams
j-hope & Miguel
1052lieto❁🪔
2025-03-24(月)
昨日は…1日娘Dayからの自治会などてんこ盛りでした🫠ｳﾌﾌ
みなさんのところ、コメントもまともに返せずごめんなさい🙇🏼♀️
今日は時間があるので投稿拝見にいきますね🙋🏼♀️
5:25にお月様🌜️が優しくいてくれて、おはよございますとご挨拶✨今朝の朝日はおそらく…5:50頃です🌄撮影したの5:52
もう角度的に明日以降からは朝日撮影は厳しいと思います[泣き笑い]ｻﾞﾝﾈﾝ
Action is the foundational key to all success.
💚💕🌿🍀🌸🌷🌼💚💕
月曜日がきましたね[照れる]
なかなか気が重たいかもしれませんが…
今日1日単位で考えて、とりあえず出来ることをできる範囲でうまく自分自身と向き合いながらコントロールしてみてみませんか？😊
私も身体、メンタルボロボロですが（笑）
昨日、階段で登りで足を踏み外して右膝強打して💥🦵膝に青あざ、左アキレス腱がおかしいです(´∀｀*)ｳﾌﾌ
無理しない範囲で今日を超えていきます
(๑•̀ㅂ•́)و✧
ニコニコ、感謝のことばをたくさん遣っていきたいと思います🙏🏼[照れる]
※昨日の娘の級審査の結果は後ほどまた、投稿していきますね🙋🏼♀️
お気を付けて(｡･ω･｡)ﾉ♡
4枚目の空にお月様いますよ〜🌜️
分かります？(*´艸｀*)
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
エヴリシング・ハズ・チェンジド(テイラーズ・ヴァージョン) [feat. エド・シーラン]
テイラー・スウィフト
1351lieto❁🪔
2025-03-14(金)
今朝の5:35、6:08、6:12です🌄黄金に輝く🌞さんが顔を出してくれましたよ✨
今朝もみなさんの私の1日が無事で笑顔、幸せ、感謝を持って過ごせるように祈願しました🙏🏼
朝日、🌞さんが昇ってくる位置がどんどん西へとズレてきています。冬〜春へと移行しているのが分かります[照れる]
ひとりひとりがこの日本、地球🌏️に暮らしていて色々な方と出逢い、別れを繰り返し今があります。この自然の移ろいや環境は当たり前じゃない大切な有り難い日々です🍀
Action is the foundational key to all success.
💚✨🌄🏞️🌱🌿🌳🏔️🕊️⏳✨💚
すべてタイミング、色々な体験、経験をしているのも…必然的なんですよね( ꈍᴗꈍ)
今朝の空や朝日を見ながらそんな事を思いながら今日は投稿しています[惑星]
Gravityでの出逢いも一期一会。どこで誰と出逢い、別れていくかも実は…偶然じゃなく、必然なんですよね😊✨
今日も今日という、かけがえのない1日を
大事にしていきます🌈✨
いつもみなさん、ありがとうございます(◍•ᴗ•◍)
金曜日
週末楽しんでくださいね🥰
ニコニコしてたくさん良いイメージしていきたいですね(*˘︶˘*).｡*♡
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
Beautiful
Bazzi
551lieto❁🪔
2025-04-06(日)
はい、寝坊しました〜🥱
疲れMAX（笑）娘に珍しく起こされました💦
ゆっくり白湯飲みながら…ヨガマットにいますよ🥱ﾈﾑﾀｲ
Action is the foundational key to all success.
このあと、9時から自治会の掃除Dayなので
ちゃちゃっと行ってきます🙋🏼♀️🧹
みなさま、良き週末
日曜日にされてくださいね🙌🏼
お母さん、主婦にも…
お休みをください…🥲ﾎﾞｿ
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#白湯
#nowplaying
Love Me To Heaven
ジョナス・ブラザーズ
1250lieto❁🪔
2025-03-29(土)
今朝のどんよりして冷えた6:20の空です☁
雨も間もなく降りはじめそうです☔
部活が娘は今日もありましたが、塾でエアコンが効いていて冷えたようで…体調不良でお休みさせることにしました[照れる]
慣れない部活終わりの夜🌃からの塾通い
なかなかヘビーですからね💦
今日も夜からの春期講習あるのでそれは行かせようかなと思っています
Action is the foundational key to all success. (Pablo Picasso)
行動がすべての成功への基本的な鍵である🔑
2025年に入ってから…
この言葉と共に3ヶ月きました[照れる]やはり、頭で考え過ぎるのではなく
自分が動いてこその成功や体験が生きていくなと感じることが増えてきました
みなさんは2025年になって…今日まで振り返ってみていかがでしょうか？
私もみなさんも環境も違うし、抱えてる事も様々ですが同じ時を刻みながらいますよね( ꈍᴗꈍ)
自分の中のこと、家族や友人、会社の事、人間関係、びっくりするような出来事や経験…
そんな事柄もありながら…
今日を乗り越えて、進んでいく。正解は自分で決めていいと思うんですよね[照れる]
今以上に色々な出来事が2025年はありそうな気がしますが
『今出来る事を1日1日単位で生きていく』
瞑想していて聞こえてきました🫶🏼
長くなりました🙏🏼💦
一気に気温がまた下がり、天気も良くなさそうですから、ご無理されませんように…[照れる][ハート]
今日も笑顔でニコニコして
娘のケアをしながら過していきます💝
素敵な土曜日、週末になりますように…
お仕事の方はお気を付けて🙇🏼♀️
※ツバキは昨夜、娘を迎えに行った時に綺麗に咲いていたので夜に撮影🌃❀✿
夜もお花は…綺麗ですね💕
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
花 (Ballad)
藤井 風
1550lieto❁🪔
2025-02-27(木)
朝はやっぱり冷えますね❄あと花粉がバッチリ飛んでます😅🤧みなさん対策され始めてますかね？今日はなんか…すごい飛んでますよ💦
今朝は4時半過ぎに腹痛で起きてそこから起きていたのでいつもより早めにヨガ、瞑想🧘♀️が出来て洗濯物干しを終える事が出来ました✨
いつもより、ゆっくりと瞑想出来たので自分としっかり向き合えました🙏🏻[照れる]
Action is the foundational key to all success.
💛🧡🩷🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘🩵💙🩷
明日で2月も最後…そしてちょうど新月🌚
お月様が完全に見えなくなるので体調崩されたり、気分が落ち込みがちになりやすいのはお月様の影響もあります🤫
この事を知ったのは…かなり歳がいってから知りました😅もう少し早く知っていら生きるのがラクになっていたかも😂
『でも、たられば』はあまり使いたくないので
生きてるうちに色んな事を知られて良かった[ほっとする]
そうか💡✨そういう事、そういう意味だたんだね。勉強になった🍀糧になったな🙏🏻と受け入れるようにしてます( ꈍᴗꈍ)
気付くこと、理解出来ること、腑に落ちることなどなど…全てタイミングがありますから、色々な事をまだまだ学べたり、勉強できたりしますから楽しんで生きていきたいですね[ほっとする][ハート]
木曜日、もうすぐ週末！2月も明日で最後(◍•ᴗ•◍)
笑顔でスタートしていきましょうね✌🏼😊💕
※例によって写真はコメントに…
電波状況が更に悪くなったので分けて添付してたりしますので御了承ください🙏🏻[大泣き]
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
TWENTIES
ギヴィオン
2149lieto❁🪔
2025/03/31(月)
5:30のどんよりとした空です☁寒さもあり、今日は1ケタの予報😅
気温差があり、かなり身体に堪える朝です💦
今日は娘が某所まで練習稽古遠征があるので
送迎してきます🚗7:45には出ますのでコメントは遅れるかもしれません🙏🏼
3月最後の日🩷🎎
どんな1ヶ月でしたか？
私は…いろんな動きがあり、主人に対して…
娘の成長、私自身の変化が大きい1ヶ月ですごく疲れたけど大きく変われました(◍•ᴗ•◍)
少しだけ振り返ってみて、今の自分を俯瞰してみてくだささいね✨💫
Action is the foundational key to all success.
[星][ハート][キラッ][疑問][悲しい][ため息][照れ][ハート][星]
どんな自分であったとしても
今日がある、今がある自分を褒めて1ヶ月頑張ってきた事を誰よりも労ってくださいね🎖️✨👏
今日も笑顔と感謝でいきます😊😘
3月にたくさんありがとうの気持ち、感謝をしていきたいと思います🙏🏼✨✨
その時はダメだと思っても
すべてが
自分の糧に必ずなりますよ〜🙆♀️✨🍀
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
Dazed & Confused
Glen Check
1248lieto❁🪔
2025-03-28(金)
パラパラきはじめている5:55のグレーな雲が広がる朝です☁🩶
1日こんな天気がしばらく続きそうです
体調、メンタルいかがですか？大丈夫でしょうか？結構、このアップダウンでキツくないですか？😅
昨日、🏥に行って先生に心配され、薬剤師さんにも心配されて…『ご無理されないように』と優しい言葉をかけてもらいました🙏🏼
Action is the foundational key to all success.
✨[ハート][照れる][ほっとする][照れ][キラッ][ハート]✨
普段、主人から心配される事が少ないので…
すごく嬉しかったですね😊Gravityでもたくさんの方に心配して優しいコメント、メッセージも頂ける方もいます[照れる]
ありがとうございますね🙇🏼♀️💕💕
『心配』心を配ると書きますよね
みなさんからの心を頂いて、同時に優しさも私に配ってくださりほんと…感謝だなと思いました( ꈍᴗꈍ)
なんか…
良い言葉や思いって投げかけたら、巡って巡って…いつかは分からないけど、自分に還ってきてくれるんですよね♻️🔀🔁✨
一昨日、ご褒美にスーパーカップのきなこ頂きましたが、甘み抑えめで良かったですよ🫶🏼
気になった方トライしてみてくださいね🍨
今週も早かったな[泣き笑い]速いがいいな🫠ｳﾌﾌ
金曜日、週末楽しんでくださいね[照れる]
桜が開花してますね🌸
毎年…この曲が聴きたくなります🌸🎶
大好きな人と別れた時に流行ってました( ꈍᴗꈍ)
もう22年前か…（笑）
やっぱり忘れられないですね
ニコニコしていきましょうねo((*^▽^*))o
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
さくら
ケツメイシ
2548lieto❁🪔
2025-03-22(土)
今朝もお月様が優しくおはよ〜よく眠れた？とご挨拶してくれました🌜️今朝の5:18、朝日はもうちょっと早かったかな？6:00ちょうどに撮影しました📸
そろそろ撮るのが厳しい位置に
なってきました🫠夏場は見えないんです🥲
土曜日ですね🌟
今日はお休みの方はお出かけにはピッタリですね🥰外はかなりぽかぽかになりそう🎶
お仕事の方は花粉に気を付けてくださいね🤧
すごい大量に飛散しそう😅
私は朝からきてます🤧
Action is the foundational key to all success.
行動がすべての成功への基本的な鍵である🔑
今日は娘がまた遠征練習で送迎してきます🚗🔰
そろそろ🔰じゃなくなりそうだけど自信がもう少し、つけます🤭
明日は…級審査があるのでまた送迎します🚗
いや〜休みが…ない（笑）🤣
実は昨日からお腹下してます🙃
疲れがきてる…でも、娘が頑張ってる剣道！一番の応援団長なのでビオフェルミン飲みながら送迎します🫡
色々ありますが
今できることを…できる範囲でやっていけば
いいのかなと瞑想してるときに声が聞こえてきました🙏🏼✨✨
3月も残り9日💚
この変わり目…うまく乗り切っていきましょうね(๑•̀ㅂ•́)و✧
今日もニコニコして😊
幸せ見つけていきます💕💕
お気を付けて🤧（笑）
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
Die With A Smile
レディー・ガガ & ブルーノ・マーズ
1548lieto❁🪔
2025-04-07(月)
優しいピンク色の空〜の春らしい青空へと変化していた5:13、5:58の空です🩷🩵
今朝はヨガ、瞑想していて…
頭の中で考えている『今はどうにもならない事』とどう向き合っていけば良いのかを俯瞰しながら見つめてみました🙏🏻
『今、どうにもならない』と分かっているのなら、それは頭の中の引き出しにしまっておいて『今の私だから出来ること』をしていこう、『今にフォーカスして楽しめることを探そう』という感じになりました🙏🏻[照れる]✨
Action is the foundational key to all success.
🌅✨🧘🏼♀️🧘🏻♀️🧘🏻🧘🏻♂️🧘🏼♂️✨🌄
みなさんも思うこと、悩みや不安があるかもしれませんが…
少しだけ🤏🏼捉え方を変えて
『今の私、俺ができること』に変えていくと見えてくる景色も見え方も変わってくるはずなのでうまく自分をコントロールしてみてくださいね🙏🏻✨
自分の推しの方、尊敬出来る方、うまく人生生きてるなと思う方がいたらぜひ参考にしたりお話もして聞いてみてくださいね😉
今日から娘は新中学2年生🏫🌸✨
クラスが楽しみみたいです😊私達はクラス替えとかないですが、1日大事にして責務を果たしていきましょう(◍•ᴗ•◍)
良いスタートが月曜日になるように
願っています🌟✨
今日も感謝して笑顔で過ごせるようにしていきます✧◝(⁰▿⁰)◜✧
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
晴れた日に・・・
久石譲
1747lieto❁🪔
2025-03-06(木)
ヒエヒエな朝です🥶そして、一気にまた気温が上がってくる予報で1ケタから13度くらいになるみたいです[目が回る]ﾀｲﾁｮｳ ﾜﾙｸﾅﾘﾏｽ
昨日、色々あり過ぎてあまりよく眠れてませんが…いつものルーティンヨガ、瞑想するとリセットされるんですよね🙏🏻[照れる]
本当に有り難いです✨✨🍀
Action is the foundational key to all success.
🩷💔❤️🩹🫂😣🙄😮💨🙂😊🫂💔❤️🩹🩷
1日が平穏無事、心も傷つく事がなくニコニコしたり、ゲラゲラ笑ったり、楽しいことがある暮らしが本当は1番ですが…
そうじゃない日もある🥲こういう時にどう捉えて、いくかでよくも悪くも変わっていけます💫✨
『ピンチはチャンス！きっかけ🥰』
主人のコトでとんでもない事をしでかされ、私も昨日、危ない事をしました🫥消えてなくなりたいと昨夜は思いましたが…
この『大変だったこと』は大きく変わったから私も…また大きく変わろうとなれてきてます🩵
すぐには傷は癒えませんが、昨日より今日がより良くなるように今日からまた新しい私でスタートしていきます💃🏼✨✨
また空は☁がモクモクなので別日に撮影した空やお花投稿していきます😉
あと少しで週末！モクモク木曜日、大事にしていきたいと思います🙏🏻
気温差、みなさん気を付けてくださいね😊
今日は花粉飛びますよ[大泣き]気を付けて🤧
もうすぐ沈丁花（ジンチョウゲ）
咲きますよ[ほっとする][ハート]
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
ばかまじめ
Creepy Nuts, Ayase & 幾田りら
1347lieto❁🪔
2025-04-02（水）
どんよりとした色の雲が空一面に広がり寒い朝です🥶今朝の6:07の空です。雨がそれなりに降っています☔
体調、メンタル…いかがですか？
なかなかしんどいなと感じますよね〜🫠💦
新月に入ってデトックス、ネガティヴに入りやすいし、こんな天気と気温差アップダウンがあるのでちょっとしんどい時期ですがうまくコントロールして、自分を大事にしていきましょうね[照れる]🍀
こういう時は…
無理をし過ぎないように今ある自分に優しくしてあげて
『今日できること、できる範囲のことをしていく』
ロボットではない、感情がある生き物ですから同じように動く事は難しいですから、色んな自分と向き合い大切にしていきたいですね[照れる][ハート]
Action is the foundational key to all success.
⭐🌈🧇☕🫖🍰🍦🍩🌈⭐
水曜日、折り返しきましたよ🍀
スイスイうまくいく水曜日🚣🏼♀️🏄🏼♂️、スイーツが美味しい水曜日です🍰
色々あると思いますが、きっとそのこととうまく向き合えて整っていくはずです( ꈍᴗꈍ)
寒いですから
暖かくされてくださいね🧣🧤
天気がずっと悪いので今日は…
私が育てているパキラちゃん載せました🪴
いつも癒されていますし、また赤ちゃんの新芽が芽吹いてきてくれています✨🌱
私達もきっと成長している何かがあるはずです🥰✨🌱
感謝して、ニコニコして今日もいきます🫶🏼
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
Just Another Thing We Don't Talk About
Tom Odell
846lieto❁🪔
2025-03-13(木)
今朝の朝日🌄久しぶりに見られました✨🌞
2日ぶりの綺麗な空と朝日を見て太陽さんの光、暖かさに感謝した朝です🙏🏼✨✨
どんな感じですか？心、身体は元気ですか？
季節の変わり目の真っ最中で体調崩されてる方も多いのかな〜と感じます🤔
あと花粉も飛んでますね🤧今朝は少し霧が出ているように感じました🌫️
車運転される方、気を付けてくださいね🙏🏼
Action is the foundational key to all success.
💛🧡🩷🩵✨🌈🌄🌇🌃🌠💛🧡🩷🩵
木曜日まできましたよ🌟
心が不安定になりやすいですから、自分がリラックス出来るように…ゆったりといられるように休める時は深呼吸してくださいね[穏やか]✨✨
3/13、313でなんか…良いことがありそうな気がしてなりません😊💕
ニコニコしてくだいね🥰
今朝の空は…5:44、6:09、6:22でした✨
黄砂飛ぶみたいですから気を付けてくださいね[大泣き]
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
ユーモア
キタニタツヤ
1046lieto❁🪔
2025-03-12(水)
今朝は疲れが溜まり…起きれず、お布団の中から失礼します🙏🏼
『ちょっと…疲れました🫠』
3月、イロイロ予定ありすぎるし、主人のコトが1番大きいかな…💥😿
内容はお友達限定にして後ほど投稿するかも…🤔まだ未定です🙏🏼
Action is the foundational key to all success.
♥️🧘♀️📝🫂♥️
今日は中学校が卒業式🌸🎓なので、娘はお休みです[照れる]投稿したら起きて、先にゴミ出ししてから、ゆっくりヨガ、瞑想、ジャーナリング📝アファメーションしたいと思います( ꈍᴗꈍ)
パワーダウンしているのが分かるので
今日は無理しないようにしていきます🍀
love myself🫂💕な1日にしようと思います[照れる]
水曜日、スイスイうまくいく🚣🏼♀️🚣🏼♂️日🎶
今の自分を信じ、大切にされてくださいね🤗
お仕事、プライベートうまくいきますように…
いつも投稿見てくださり、ありがとうございます[照れる][ハート]
お気を付けて🙌🏼
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#ゆっくりと
#nowplaying
The Only One
Music Travel Love
1446lieto❁🪔
2025-03-09(日)
冷えてます❄昨日の雪は…夜のうちに雨に変わったみたいで溶けて無くなりました.。o○
ただ、めちゃくちゃ冷えてます🧊🥶
今日のウォーキングはお休みにしました🙅🏼♀️雨上がりでぬかるんでいるだろうし、体調がイマイチ良くないので…🫠
先日、いつも飲んでるお薬を少し減らしたらちょっと…落ちてます⤵️来週、また病院なので先生に様態は伝えようと思います
あと、左脚のアキレス腱断裂して縫ったところとその近くの筋肉が痛いですね🦵💥寒さの影響かもしれないです🥲
マッサージして温めて何とか乗り切ります✌🏼
Action is the foundational key to all success.
✨🌈🌸🧚🏼♂️🧚🏼♀️🧚🏼🌷🌈✨
今日はお菓子つくりと窓掃除🧽🪟をする予定です😊寒いけど、お掃除しないと来週大変になるので今日、出来るとこまでやっちゃいます😉✨
そういえば…🤫
夢の中に元カレが出てきて、ひたすら『あの時は悪かった。言葉が悪かった。ごめん。やり直して欲しい』と懇願される夢を見ました😅
『えっ？私は結婚してるし、子供も居るんだけど…』伝えても引いてくれなくて『それでも構わない。側にいて欲しい』とか言われる無茶苦茶な夢を見ました🫠
なんか…疲れてる時って疲れる内容の夢を見がちですよね[目が回る]今日は適度にお休み入れながら過して行きたいと思います( ꈍᴗꈍ)
娘は彼氏と江ノ島デート👩❤️👨に行くようです🩷
羨ましいですよ〜😘寒いから暖かい格好させて行かせます😉✨4月から中学2年生…🌸
早いな〜
ほんと…日々過ぎていくのが早い速いですから自分自身も大事に家族も大切にしながら、暮らしていきたいと思います[ハート]
たくさんニコニコ🥰して幸せ〜(≧▽≦)って思える瞬間を大事にしてくだいね🤗💕
今日が…今が1番若いですからね🤭✨
良い週末
日曜日になりますように💫✨
6:08、6:23、6:48の朝焼けです🌄
今日も感謝していきます🙏🏼
ありがとうございます[照れる]
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
YOU
サザンオールスターズ
2046lieto❁🪔
2025-03-03(月)
昨夜の何時からか分かりませんが、雨になり雪予報も出ていましたが、今のところ…雨スタートの月曜日ひな祭り🎎になりました
今朝は朝日は望めませんが、日本のどこかでは☀だと思うのでイメージしていきたいと思います[ほっとする]
3月に入り、いよいよ春🌸という気持ちになってきたし暖かい日、寒い日を交互にしながら2025年も進んでいきますね🌿
Action is the foundational key to all success.
🗓️🎍🌄🩵 🍫💝 💚 🎎🍡🩷
3月は新しいことへの準備、卒業したり、変化していく時期ですから気持ちも2025年に決めた抱負や目標の見直し、新たに立て直すなどして決めていきたいですね[照れる]🍀
『人生の主役は自分』ですからどんどん変えたり見直したり、リスタートし直しもいくらでも自分次第で変えていけますからね😉
大事にしていきましょうね🫂💕
※コメントに昨日のウォーキングのお花🌸また載せときますね🙋🏼♀️
光回線に間もなくなるので、もうしばらくコメントでお許しください🙏🏻😂
風くんの新曲良きですね〜🤍[ほっとする]
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
真っ白
藤井 風
1046lieto❁🪔
2025-03-27(木)
モクモク☁が広がる…モクモク木曜日の空です
5:29でした。
海🌊は江の島の展望台からの娘が彼氏と行った時の綺麗な海です[照れる]
今朝の瞑想で…
ちょっとモヤモヤ💭してる事があって、その現状はすぐに解決出来ないのは分かっているので
その事実はそこに居てもらって…
『あること、出来ることに目を向けて気持ちもそっちに舵を切ることもあっていいはずだよ』と聞こえてきました✨🤔
Action is the foundational key to all success.
🌈🌿🌷🌸🧘🏼♀️🪷🪻🌹🍀🌈
捉え方、考え方を少しだけ変えると…良い感じへと進んでいけます[照れる]
なかなか切り替えが難しい方は、推しや好きな人、大切な人もこの今、同じ時を何かを抱えながら居るんだなと思うと何か変わりませんか？
辛いこと、苦しいことは…自分自身だけ
そんな風に思いがちですが、みなさんそれぞれ色々ありマス( ꈍᴗꈍ)
二度と来ない今日、今を…この時を大切に
いきましょうね(*˘︶˘*).｡*♡
あと少しで…週末
3月も残り4日
大事にしていきます🌟✨
お気を付けて…😉
さっきごみ捨てしてきましたが…
サクラ咲き始めてましたよ🌸🌸💕
探してみてくださいね〜[投げキス]
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
桜、ひらり
サザンオールスターズ
1145lieto❁🪔
2025-03-19(水)
私の心の中を表しているような空です[ほっとする]ｳﾌﾌ
霧雨が降っている5:57の空です☁
水曜日きましたよ🩵
体調、メンタルどんなですか？朝起きた時の自分が1番分かりやすいですよね🤫
私は首肩がバリバリに痛いです😂ヨガでほぐしましたが、まだ痛いのでもうちょい…あとでほぐします🙌🏼
Action is the foundational key to all success.
💚🩵🧡🩷☔❄️🌞☁️⚡🩵🧡🩷💚
色んな天気があるように…☔があるから水を飲める、作物、植物、動物が生きていかれる☀があるから元気をもらえ、植物や作物が育つ、☁があるから日陰が出来て太陽の強さから守ってくれる…[照れる]
私達の心も色々な天気があるから、心が安定していたりするんですよね🍀🌱
心は見えないけど、自分の心だけは…誰よりも分かるし、視えてますよね💓
このココロ、今のココロを大事にされてくださいね( ꈍᴗꈍ)私も今は…こんな空ですが☁必ず晴れ間がくる時を楽しみにいきます😊
今日もニコニコ、感謝出来る瞬間をたくさん見つけていきたいと思います(*´ω｀*)
今の私を大事にしていきます🥰
寒の戻りがありますからみなさん、服装
メンタル気を付けてくださいね🌟
スイスイ水曜日🚣🏼♂️🚣🏼♀️うまくいきますように…
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
Same Blue
Official髭男dism
745lieto❁🪔
2025-04-13(日)
どんよりとした雲が空に広がっている5:59の空です☁
もうすぐ雨が降ってきます☔
昨夜、午前中から飲みに出掛けた主人は何時に帰宅したのか知りませんが、4時にいびきで起こされました🫥まだ眠たいですが、5時半には起きていつものルーティンをこなしました🙏🏼
今朝は…なんか心がザワザワしていて
落ち着くまで瞑想していました[照れる]🧘♀️前に比べて瞑想する時間が長くなった気がします…🌿
自分の内側が整っていると
色んなことがうまくいくし、バランスが整う気がします✨🍀
みなさんはいかがですか？色々感じる事は心だし、頭の中が落ち着かないと何かうまく回らない感じしませんか？🤔
Action is the foundational key to all success. (Pablo Picasso)
行動がすべての成功への基本的な鍵である🌟
週末になると疲れも出やすいし、今日は実は満月なんですよね🌝
だから、影響も出やすいのかな〜と…
いつも朝が一番リセットされた私でスタートしやすいので色々、投稿してます( ꈍᴗꈍ)
4月も半ばに入りましたね🌸
そろそろGWを意識されてたりするのかな？
私はあまり連休好きじゃないです（笑）🫠
ま、仕方ない[泣き笑い]
先を考え過ぎないで…
今日1日を大事にしていきます🙏🏻🥰
娘に話しかけられて投稿遅くなりました🤣
日曜日、良い1日になりますように🫶🏼
ニコニコ笑顔と感謝で
過ごしていきます[ほっとする]🎶🎶
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
Special Days (feat. 藤井隆 & ピーナッツくん)
Joint Beauty
1544lieto❁🪔
おやすみなさい👋🏻🫠
#ひとりごと
#おつかれGRAVITY
#おやすみGRAVITY
#おやすみソング
#nowplaying
地球儀 - Spinning Globe
米津玄師
444lieto❁🪔
2025-03-16(日)
昨日、午後から降り始めた雨はまだ降り続いております☔季節逆戻りして寒いですね🥶
多分、一桁の気温です…6:11の空です☁🌧️
あと、昨夜の夕飯です（笑）
出来れば、こういう食事をずっと続けたいなと思って投稿しました🐟️ひじき煮は娘のリクエストです(*´艸｀*)渋い！
体調、メンタルいかがですか？
1日で一気に気温変化があり、身体にもメンタルにもキツイですよね🫠今日お休みの方はごゆっくりされてくださいね｡◕‿◕｡
今日は唯一やることは洗濯機下の排水溝掃除です🤭💦最近、詰まってるかも？って気付いて主人に手伝ってもらって2人で掃除していきます✨🧽🧴
明日からやっと…仕事へ行ってくれます[疑っている]
詳しくはまた今度投稿しますね🙃
Action is the foundational key to all success.
💙🩵⭐🌟🌠✨🌌🩵💙
日曜日、3月も中旬きましたね😊
日々、ほんと色々な事があるし『平穏無事』な事の大切さ、有り難さに感謝だなとすごく感じます🙏🏼✨
『ありがとう』『しあわせ』『うれしい』 『たのしい』『よかった』etc…
こういう感覚をこれからも大切にしていきたいと思います( ꈍᴗꈍ)
お腹空きました（笑）🤭
そろそろ朝ごはん準備してゆっくりと過ごします🏠️
夜は娘の剣道の会があるので送迎🚗して練習見てきます🙋🏼♀️
日曜日、
素敵な週末になりますように…😊🩷
ニコニコしてくださいね(｡•̀ᴗ-)✧
今朝は…アキレス腱断裂して縫ったとこが痛いです🥲マッサージして温めます🦵🧦
コメントに傷口載せときます。見たくない方は見ないでください😂
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
It Will Rain (feat. Francis Greg)
Music Travel Love
1344lieto❁🪔
2025-03-07(金)
久しぶりに朝日が見られた朝です🌄6:22でした朝から感謝だなとしみじみ感じながら洗濯物を干していました🙏🏻[照れる]✨
この後、シーツ洗います✨
金曜日きましたね🙋🏼♀️
どんな1週間でしたか？色々あってキツかったり？逆に嬉しい事があったりしましたか？😉
1日として同じ日はないですよね…
私は今週はキツかったし、主人のコト、自分のコト、娘の新しい剣道習い事が増えたりと慌ただしかったです😅
Action is the foundational key to all success. (Pablo Picasso)
行動がすべての成功への基本的な鍵である🔑
何が正解か不正解なのかは一人一人の人柄や性格、目の輝き、笑顔、言葉遣いに出てくるし、自分を取り巻く環境、周りの人が重要かなと思います🍀
その立ち位置、環境が居心地良ければ正解になっていくだろうし、なんか居心地悪ければ違うのかもしれない🤔不正解ではないのかもしれないなら、変えていく、考え方、捉え方を変えていくのが当たりなのかもしれませんね[照れる]✨✨
『自分が納得する、良いと思う、良い流れに乗れている⛵』
そう感じたりも出来てるならいいと思います🩷
人と比べないで、自分の感覚、感じ方を大切にしていきたいですね🍀そんな事を思う朝でした[ほっとする]
気温差が激しい日々、みなさん気を付けてくださいね🙏🏻ニコニコして金曜日、乗りきっちゃいましょう😊
素敵な金曜日
週末になりますように…💃🏼🕺🏼🌟✨
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
Blinding Lights
ザ・ウィークエンド
1244lieto❁🪔
2025-03-04(火)
冷え込んだ朝です。雨は止みましたが今にも❄が降りそうなグレーな雲が一面に広がっています☁🥶
洗濯物も部屋干しの為、ギリギリ乾いてる感じです😅みんなフツーに厚手の洗濯物を入れてるので干す時に悩む時があります…🫠ｼｭﾌﾉ ｱﾙｱﾙ
みなさんのところのお天気はいかがですか？
Action is the foundational key to all success.
🩵💙🤍🐧🦭❄️🏔️☃️🐻❄️🤍💙🩵
3月に入ってきてしばらくぽかぽか陽気だったのにこの寒さと雪はなかなかキツイですね🥶
すべてが高騰化している中、物価高、光熱費値上げ、税金もしっかりとられていく…
お給料、食費も変わる訳でもないのでなかなか厳しいやりくり続きますよね🤔
物質な物に囚われたくないですが、日々…厳しいですよね🙃うまく節約しながら、暮らしていかないとですよね…
昨日、運転してる時に珍しく主人から色々、話をされながらそんな話もしていましたʕ·ᴥ·ʔ
他にもちょっと私のことで指摘された事もあったので、私自身の見直しもしようと思います[ほほえむ]
今日は…光回線工事があるので安定していくハズなので、投稿増えていくと思います🙋🏼♀️
※最近、写真添付出来ているのはWi-FiをOffってパケ？NO Wi-Fiで投稿しております😅
変化が大きい3月、ココロ、捉え方を良い方向へと変えながら向かっていきたいですね🧚🏼♀️✨
ニコニコしていきましょうね😊
今外に出たら少し、青空うっすら見えましたよ6:35でした🩵
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
Not Over You
ギャヴィン・デグロウ
2044lieto❁🪔
2025-04-09(水)
今朝の5:08、5:53の朝空です✨雲一つない
綺麗な朝焼けでした
花粉もだいぶ落ち着いてきた気がしますが、みなさんはいかがですか？🤔ヒノキになり始めたかな？
今朝の瞑想🧘♀️はぐちゃぐちゃした思考が止まらなくて…
後半は頭の中のデトックスになり、思うこと、不満、どうにもならないこと、不安、過去の後悔とか色々ありましたが…
結局、面倒くさくしてるのは自分自身が自分を苦しくしているんですよね🤦🏼♀️🤷🏼♀️（笑）
Action is the foundational key to all success.
🌸🌱💕👍🏼✊🏼✌🏼🖐🏼👎🏼🌱🌸💕
人生はゲームと同じで…
ジャンケンみたいにグー・チョキ・パー✊🏼✌🏼🖐🏼のどれを出すかは自由だし、負けても勝っても学びはありますよね😊
あ、その時の自分次第っていうのもあるのかな…(*´艸｀*)
だから
葛藤する自分の気持ちや勝った負けた事は全てその時の自分に必要なこと✨
どんな自分でも順調なんですよね💯✨👏
果たして…
毎回💯だと偉いのかな？🤔とか思いますよね[照れる]
なんか🤭止まりそうにないからこれくらいにしときます🤫
水曜日、スイスイうまくいく折り返しの日🫡✨
笑顔と感謝を忘れず、今を大事にしていきます
🍀🥰
いつも投稿見ていただいて
ありがとうございます[照れる][ハート]
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
琥珀
SEKAI NO OWARI
643lieto❁🪔
春分の日🌸以降から色々動き出すって
なったけど…
ほんと色々あり過ぎて
ちょっと整理つかない
お風呂入って整理
してきます🙏🏼🛀
#ひとりごとのようなもの
#きょうのよかったこと
#春分の日
#変化の時
#nowplaying
SWEET MEMORIES
幾田りら
743lieto❁🪔
2025-03-15(土)
今朝は寝坊しました〜🥱
疲れMAXでございます…🫠今朝の朝日何とか撮影出来ましたが、関東圏は天気崩れていく1日になりそうです☁
今朝の6:33の空と朝日🌄です
夜中、3時に実は起きました。🚻に行ってしばらく寝付けなくて…目を瞑って瞑想してたらいつの間にか寝てました😴（笑）
頭の中に色々浮かんできて…
マイナスな考え方をする自分、挑戦していこう、良いイメージしていこうと捉えていく自分
まさに半々に分かれて葛藤していました😈👼
これって結構…大事な事なんですよね🤔
変わろうとする時に不安になったり、良からぬ心配をしたり、不安定になるのは自分の中で守ろうとする自衛本能らしいです。通称『エゴ』
このエゴのお陰で苦労したり、気疲れしたりするみたいなんですよね🤫
心の中💓は誰にも見えないし、自分自身でしか…理解してあげられないようになっていますよね( ꈍᴗꈍ)
日々の『心の在り方』で良くも悪くも変化していきますから、元気がないな、疲れてるなと感じたら自分自身と向き合って声をかけてあげみる、内側へと向けてあげると…色々な声や思い考えが浮かんでくるかも💭
これが実は…瞑想になります🙏🏼✨
Action is the foundational key to all success. (Pablo Picasso)
行動がすべての成功への基本的な鍵である🍀✨
お休みは
しっかり休んで整えていきましょうね[ほっとする]💞
今日お仕事の方は…次のお休みのときにでも自分自身と向き合ってみてくださいね[照れる][ハート]
素敵な土曜日、週末に
なりますように…🌈✨
いつも ありがとうございます🙏🏼🥰
洗濯物干します🤭
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
Open Arms (Vocal Only Version) [Bonus Track]
ボーイズⅡメン
943lieto❁🪔
2025-04-05(土)
今朝も快晴で空気が澄んでいる朝です
5:12の空です🌆朝と夜の間のこの色合いが一番好きですね✨
体調、メンタルいかがですか？よく眠れました？睡眠がとれてないと元気も出ないしうまく動けないですよね🍀
気持ち、心は若くても年齢と共に身体も歳を重ねて不具合が出てきます[照れる]
こればかりはやむを得ない事実ですからね…
食事、睡眠、運動のバランスを整え始めると
メンタル、身体も整います🙏🏻
今は桜、春のお花、植物、鳥、動物達も活発になっていますから自然がある場所へお出かけしたりお散歩にと…ぜひ出かけてみてくださいね[ほっとする]
Action is the foundational key to all success. (Pablo Picasso)
行動がすべての成功への基本的な鍵である🌱✨
土曜日です💫
お仕事の方もいますよね…[照れる]
気温差が激しいですから脱ぎ着しやすい服装でお気を付けくださいね🫶🏼
今日はどんな1日になりますかね？
土曜日、週末楽しまれてくださいね꒰⑅ᵕ༚ᵕ꒱˖♡
娘は月曜日から新学期🌸
中学2年生になります[ほっとする]✨
時が流れていくのは…早いですね🍃
今日も笑顔と感謝をして過していきます
自分のご機嫌は自分でとります💃🏼✨
推しのエドが新曲出て昨日からご機嫌です
(´∀｀*)ｳﾌﾌ
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
Azizam
エド・シーラン
942lieto❁🪔
2025-04-04(金)
やっと…やっと雨が上がり、快晴になってくれました(≧▽≦)ノ
恐らく4日間位は☔or☁でしたからね…
5:28、6:11の空です。
2枚目は下に写っているのはベランダのヘリなんですが、なんか海🌊みたいになったので編集せず、このまま載せる事にしました(*´艸｀*)
偶然？必然に写せた写真も素敵かな〜と😘
金曜日です🕺🏼🌟💃🏼
今週も色々ありながら、今日を迎えられたことに感謝したいし、気持ちがアップダウンしながらキツイなと思ったこともありましたが
毎日続けているヨガ、瞑想🧘♀️が出来ること、晴れてくれた天気に…
『有り難いな、あの気持ち、あの出来事があったからこんな風に感じてないな』と瞑想しながら、俯瞰♾️感謝がループしてました🙏🏻
Action is the foundational key to all success.
💙🌺🏖️🧜🏻♀️🧜🏻♂️🌊🏄🏼♀️🏄🏽♂️🌺🩵
海に割りと近い場所に住んでいる割に…海に行ってないな（笑）
娘が学校行き始めたらちょっと🚗で海行こうかなと思います✨🙋🏼♀️
昨日の思うことにコメント、メッセージくださったGra友さんありがとうございますね(*˘︶˘*).｡*♡
これからもこんな私ですが、お付き合い頂けたら嬉しいです🙇🏼♀️よろしくお願いします✨
金曜日
週末が素敵な1日になりますように🌿
4/4が並びますが、きっと良いことがありますよ〜🌟✨
笑顔と感謝で今日も過ごしていきます😊
お気を付けて💛
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
Here and Now
ルーサー・ヴァンドロス
2042ろろろ
1
おちび@プロフ見て
しようしない
そんな人とは関わりたくない。
#愚痴らせてください
9おちび@プロフ見て
色んな障害(良くない言い方)持ってるんだね
と言われ、この人とは理解し合えないと思い
ブロック🛡🛡🛡
#愚痴 #愚痴らせてください
411しお
このままあたしがいなくなっても悲しまないんだろうな
この人にとってはあたしなんかどうでもいい存在でもう好きな存在ではないのかも
なんでこんな人を好きになったんだろ
このまま一緒にいても幸せになれない
消えてしまいたい
8
あん
明日の仕事は絶対無理だから休みの連絡入れたけどどうしよ
とりあえず明日は精神科受診してくる起き上がれるのか不安だけど
4おちび@プロフ見て
他人なんか知るか…
厳しいこと言うけど
最終的に決めるのは自分なんだよ。
不安なのも怖いのもみんな一緒。
そこで躊躇して、
一生苦しみながら生きて行くか、
ほんの少しでも勇気を出して、
行動するか。
前者を選べばしぬまで後悔する。
やらぬ後悔よりやる後悔
失敗は成功のもと。
#愚痴らせてください #愚痴
4おちび@プロフ見て
アドバイスしか言えない
ずっと否定しているならそのままでいいんじゃないかな？
それが毒親からの抑制､洗脳。
抜け出したいなら行動するしかない。
出来ないならしなくていいと思う。
その代わり心が死のうが、
メンタルが握りつぶされようが
最悪ｼﾞｻﾂしようが私には関係ない。
決めたのは本人なんだから。
ストレスかかっちゃった。
また今日も寝られそうにないな。
#愚痴
3
あもん
5
トパーズ
勉強しながら泣きそうになったけどグッとこらえた
明日からまた学校だけどGWだしちょっとは気楽…#今日の1枚 #淡路島
9
躁鬱のあぽ姐🍎
大事にできてなかったと思うからこそ
これからはちゃんっと大事にしたい
会いたいけど会えない
どうしたらまた会いたいって思ってくれるのかな
会いたいよ
仲直りしたいよ
辛いよ
13lieto❁🪔
お疲れ様でした🌃
寝る前にちょっとだけ…お勉強＆ジャーナリングして📝
どんな1日でしたか？
午前中はひとり時間、午後は塾の面接帰宅後に📖を読みながらうたた寝…家事はお休みしと冷凍チャーハン食べました
たまには
こういう日もあって良いですよね[照れる]
明日の準備して休みます[月]
今日もありがとうございます[照れる][ハート]
おやすみなさい💫
#ひとりごとのようなもの
#おつかれGRAVITY
#おやすみGRAVITY
#おやすみソング
#nowplaying
エヴリシング・ハズ・チェンジド(テイラーズ・ヴァージョン) [feat. エド・シーラン]
テイラー・スウィフト
334
みいり
そんな経験から今は動く気力も起きません。人と会うのが怖くなってしまいます。勇気があれば、と思います。
愚痴に付き合ってくれて（付き合ってないかもだけど、）ありがとうございました
3
りくぽん
母の介護で10年前から姉とマメに連絡しなくてはいけなくなり、元々仲が良くなかったのに、協力しないといけなくなり、関係は悪化。
私は、母を施設に入れたかったけど、姉は家でみるの一点張りで、施設に入れようと8年言えず、結局最後まで介護度5の母を最後まで家で、介護しました。
介護に使ってと、お金も渡したのに、施設に入れるために使ってくれずそのお金はどうなったかも分からなずなくなくお金は諦めました。
介護中は、実家と自分の家を往復４時間、週に1回泊まりに行って手伝わされました。
私は、そのせいで不眠になり鬱になり、メンタル崩壊していきました。
母が亡くなった後は、母が亡くなったのは私のせいだと言う姉。亡くなってから、モラハラは悪化。
毎日、メールか電話で暴言、文句、愚痴の連発。
それでも家族だから、いつか分かり合える、理解してくれるってずっと頑張って来たけど、諦める事にしました。
どこかでまだ諦めたく無い厄介な思いも残ってる気がして、言いたい事全く言えません。
私は、姉のサンドバッグです。
仲の良い家族が羨ましいです。
438ねこ🐈໒꒱𓈒𓏸
自分にとって、安心できる人って
ちゃんと誠実でいてくれる人なんだと思う。
小さな違和感ほど、心に残るから。
157
Sky垢🥱
無理に諦めなくてもいいんだもんね。
7
サイオン
18
にあ
行動は生きている証
それに気付いたからだから今日はいっぱい行動してきたよ❣️
嫌もめんどくさいも怖いも全部超えて
この足で人生を加速させてきたよ❣️
今日もえらいぞ頑張った私🫳🫳🫳😊
#人生 #心 #生き方
4
るり
明確に一軍とかにわかれちゃった。
一軍女子はうるさくて明るい。話しかけてるけど
話についていけなくて、
私が話しかけても苦笑いされて気まずい。
しかも理科の実験班とかイベントの班で
いっしょだから気まずいし苦しい
しかも一軍女子のほとんどはバレー部。
元々私が人と関わることに悩む人だからかもだけど…どうしよう。
学校がだんだん怖くなってきた
6
ねこねこ
バイト先で言われたことで悩んでいます。
多分、本当に大したことではなくて、他の人が聞いたら「そんなこと」と思われるような事です。なので、何とか忘れようとか、気にしないようにしようとか思ったのに、昨日も今日もずっと頭から離れなくて。初めてバイトに行きたくないと、辞めたいと思ってしまいました。
結構長い間続けてきて、こんなことで辞めるなんてもったいない気もあるんですけど、もうその人に会うのがどうしても嫌なんです。
長々とすみません。
239
かな
明らかに病状が悪化している。
中々寝付けない。
寝たら寝たで寝ても寝ても取れない眠気。
起きてる間はずっと希死念慮。
これで来月から復職できるのか？
先月はこんな調子じゃなかったのに。
5 もっとみる
えんがわ🐡
鬱になると階段を転げるように落ちるのは止められなかったからです。
違和感をやり過ごさず把握することで
前より少し自分で居られる気がします。
とても神経は使うけど、今はその方が合っているようです。
何でもないと思えれば乗り越えられるけど
違和感だけは把握するようにしています。
出来事は奇しくもいつも必然に起こります。
体と心に慎重に、理解され難い小さな事でも
立ち止まる理由にしてます。
言い訳と言われようと…
少し強く、自信がついたかも知れない。
216
なっつん
ジェットコースター恐怖を自分はのりこえたと思ってたんですよ、
そうしたらそれ以上の恐怖のジェットコースターに乗ってしまい、恐怖の経験をしてしまった。全然平気ではない。
実はエクスポージャーの強度ってわかっていないらしくてですね…
4
Scapa.ʚ🧸ɞ
…それぞれ違う人なんですよね
悲しいっす
#愚痴らせてください
リレイ
伊根 & 裏命
18lieto❁🪔
2025-04-23(水)
少しひんやりした朝です。5:08の空でパラパラ雨が降っています☔
朝からバタバタしました[目が回る]
娘が今日、尿検査だったらしく…何のプリントも見てないし、準備もしてなくて焦りました💦尿は無事に採れました🙃
娘には『当日、ギリギリとかにプリントとか大事な事を忘れないで！』と…🤦🏼♀️
娘の性格が垣間見える、朝でした🫠ﾂｶﾚﾀ
Action is the foundational key to all success.
『良いことばかりある1週間になる💃🏼✨🕺🏼』
朝から不快な話を失礼しました🙇🏼♀️💦
天気はこんなですが、水曜日、折り返しきましたね🍀✨
体調、メンタルいかがですか？朝が一番正直に出ますからその時の自分の様子、よく見てあげてご無理されませんように…[照れる]
今週は
『良いことばかりある1週間になる💃🏼✨🕺🏼』
のマインドで過しています😉✨
日々、どうですか？少しだけいつもより良いことばかりあったりしませんか？
私は色々ありましたよ〜[ほっとする]🎶✨✨
金曜日にまとめてお話しますね(*´艸｀*)
スイスイうまくいく水曜日、スイーツが美味しくなる水曜日、折り返し水曜日🚣🏼♂️🏊🏼♀️🍰✨
今日もニコニコして、感謝を忘れずに
1日を大事にしていきます😊💕
ひんやりしてますから、窓を開けて服装考えてからお出かけされてくださいね🙋🏼♀️
いつも、見て頂きありがとうございます
(*˘︶˘*).｡*♡
※お花は…ウォーキングの時に咲いていた綺麗なお花❀です[ほっとする][ハート]
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
宝石
幾田りら
1740こ
だけど最近は自分の努力を認めて貰えなくて最近は全部が上手くいかない。
家に帰ってもお父さんには嫌われてるしお母さんには怒られてばかり。
親にも努力を認めて貰えなくて辛いです
親に自分の意見を言いたいけど言ったら怒られて言わなくても怒られます
それでもいつも笑顔でいたら自分がなんのために努力しているのか分からなくなってしまいました。自分がどんな人なのかも分からなくてもう辛いです
28
衛藤田中
だからさいしょに愛が1番遠い長子を経験すること
は必須らしい
不幸と幸せが表裏一体なように
4
ころん
410
落ち込みナイーブ𓃹
5このは
誰かに気づいてほしい
人を求めることができるのは、繋がることの温かさを知っているからかな
だから多分大丈夫
#すごく小さな窓の中から世界を見て生きてきた
#ここにいるよ
窓の中から
BUMP OF CHICKEN
13海老天
14えんがわ🐡
転機だったかも知れない。
忙しくなる前にメモ
思い出せたら回想追記しよう。
【睡眠/目覚め】
🍜脳で眠りにつく3時
朝5時の家族の電話を無視する。
6時になってもかかってきて、やめてという。
ここまではよくる事で気持ちは一旦収まる。
【朝ハッピーで前のめり】
9時に起きて支度
11時に🍜食べて幸
気圧の変動で調子がくるいはじめる
【体調不良】
2時間の計測
心拍110-130／酸素87-98
座ってるだけなのに苦しくてベッド行きたかった。酸素が97越えたので予定を遂行する決心をした。ひとり家族会議にて可決された“引き返す気満々宣言”をする！
【ふだんと違う行動・心境】
私個人の予定だったら確実にキャンセルしてたし、そのほかの雑用も一切なしで1日ベッドに埋まるdayだったはず。
でも駅まで行った。体調とかより遂行したかった。2週間前から計画してたのは私。やっぱり参加したかった。自分にあまあまに居るだけでいいって思って、タクシー乗った。
ーーー具体的に書かないけど察してくれスタイルで行きます。ごめん。
※以降いつもの調子です笑
【宴が無事終わり…】
往復の交通費をケチりたくて
切らしていたお線香を突発的に買いに行く。
通行止めや迎車のすれ違いなど
小さな気になる困難が多かった。
その度、感情的になる自分を
だめだと宥めた。
全然苦しくなかった。すぐに自我を取り戻した。
だけど度々揺れる小さな自分に後悔した。
目的のお線香は数えて10年ぶりの購入だった。
今は抽選？購入と聞かされた。
仕方ない、伽羅の古木は昔から貴重と聞いている。調べれば愛好家の間で高値で取引されているとか。冗談やめておくれやす…。
と、俗世の情報はさておき
ものは必然。私が本当に手にすべき人間であれば舞い込んでくる。そう信じている。
手にできなければ時期尚早、あるいはもう必要ないのかも知れない。
欲がなければ人にあらずとは思うんだ。
現に魂の抜けた器だけの、私と名乗るこれが
鏡越しにそう言っている。
だが、手に入れることに捕らわれて
目的を失った欲深さは、私の場合に必要な欲とは感じない。抱えて力にできるだけのカロリーがない。今のこの感じは身を焦がすだけと知っている。
偉そうに聞こえたらごめんだよ。
私はたまに誰かが私を通して喋ってるみたいな時がある。この若輩者の器を通して誰かが私に伝えてくれてると思ってる。
こういう時だけスラスラ出てくるから
そう思わざるを得ない。ごめんなあ、だから全て雑音とするしかない。
【そのお線香は…】
空間浄化のお香。非科学スピで関係ない人は羨ましささえある。感じすぎる体質で良かった試しがない。ただ最近は良き出会いと生に迷う自分が改めて天命に思いを馳せ、心地よさと私でいる意味を探る中で、切っても切れない力なんじゃないかと認めはじめている。
そこでこの憑き物祓いとでもいうべきか、かの香は必須な気がしてならない。
【魂が共にある身に棲みつくということ】
自然の季節の旬を口にし
太陽と共に目覚め、月を浴びて眠る
ルーツに想いを馳せ、見たこともない笑顔を
記憶の底で懐古するような浪漫があってもいい。
私はそうやって、これから天寿を楽しみのために耐え、懸命に全うしたい。
すなわち、誰しもがそうである当たり前の人生を
今更ながら、軌道に戻れたというわけだ。
まだ理屈でしかないけどね。
話しが通じないと思うのは
お互い様だから、わかった気でいるだけで
充分有り難いことです。
どうぞそんな温かい方と一緒にいられますように。心がいつもそばに。
13えんがわ🐡
質量として重いから
簡単に浮かび上がんないんだって。
なーるほどね
自分がわからない訳ですよな🙂↕️
217lieto❁🪔
お疲れ様でした[照れる]
今日はみんな早朝から動いていたので
娘は…20時半、主人は20:45に寝床へ🛌
私も明日の天気予報を見たら、横になります😴
5年間を綴れる日記は2年目になりました📖
私が色々書いてるメモ帳ノート
読み返すとたくさん、また学びになりました[照れる]
知識も身につけた事はいつでも
反復、復習することも大切ですね[ほっとする][星]
色々明日の準備して
私も今日は早めに休みます😴
お先に…🌃
おやすみなさい💛ステキな夜を…[月]
#ひとりごとのようなもの
#おつかれGRAVITY
#おやすみGRAVITY
#おやすみソング
#nowplaying
The Rose
ベット・ミドラー
437
さおり
心が死ぬ。
3
はる
それらはだんだん古くなり、年を重ねていくけど、まるで映画みたいに、いつでも思い出すと、あのときの大雨、別れ、抱き合いを再び目にするんだ。
これらの物たちは私を苦しめるけど、私はそれらを大切な宝物みたいに思っているんだ。
27ろろろ
結婚しました
妊娠しました
産まれました
まじでほんとにまじでガチでいらん。
不快になるだけ。
29
ph
最近、同僚の男の子が自ら天へ昇りました。
関わりといえば研修中に2週間ほど席を並べていたくらいでしたが、私を慕ってくれたようでした。
その子は新卒、私は中途入社でした。別の部署なので、配属後は会う機会がありませんでした。
昨年の夏、その子から飲みに誘われ、休みの日の昼過ぎに会いました。
仕事・家族に関する悩みを聞き、6時間経った頃にそろそろ帰ろうと言うと、とても帰りたくない様子で、明日は予定あるんですか？と質問されました。
もう少し付き合って欲しいのかと思い、しばらく一緒にいましたが、さすがに終電の時間になり、その子を半ば無理やり駅へ連れて行き、ホームで別れました。
ホームにたどり着くと冷や汗を大量にかきはじめ、何も言えなくなったその子の姿を見て、完全に精神的に参っていると確信しました。
サポートが必要だと思いました。
でも、上司に様子がおかしかったことを報告して、会社からのサポートを求め、それでいいやと手を離してしまいました。
その後、毎日のようにメッセージがありました。相槌を打つような返信しかしませんでしたが、多分悩みに対するアドバイスを求めてくれてたと思います。
それから1ヶ月後ほど経ち、また食事に行きたいと誘われましたが、前回の長時間がよぎり、かつ仕事の担当替えで疲弊していたため、ごめんね、最近はなかなか空いてる日がなくて。と断りました。
なぜ自分の気持ちを優先してしまったのか、ここでちゃんと助けを求める声に応じるべきでした。
仕事が忙しいんですか？と聞かれた時、私の内心に踏み込まれることを躊躇して返信しないままにしてしまいました。
その後、時折「元気にしてるだろうか」と思い出し、連絡してみようかと考えるものの、連絡がないということはきっと大丈夫なんだろうと勝手に考えてしまいました。
でも返信しないままだったので、きっと気を遣って、追加でメッセージしないでいてくれたんだろうと思います。
私はその子が旅立ったことは、しばらく経ってから知らされました。お見送りはできませんでした。
その子のお母様からこんな話があったと上司から聞きました。
「去年の夏頃、会社の先輩と飲みに行くと言って休みの日に出かけた時、とても楽しそうだった。こんな人の下で働きたかったと言っていた」
何もできませんでした。
私はなんて薄情な人間だろうと思いました。
ふと思い立った時に連絡していればよかったのに、今は、ごめんを伝えることも出来ません。
何回もチャンスがあったし、私を頼ってくれてることも分かっていました。
会社のサポートがなかったわけではないとはいえ、気さくには話せないだろう上層陣からの声かけがあっても、安心して飛び込むことが出来ないことぐらい、想像すれば分かったのに。
私のせいじゃないと、色んな人が言ってくれました。
もちろん直接的な原因は私のせいじゃないかもしれません。でも、自分に向けられたヘルプを真剣に受け止めていたら、こうはならなかったかもしれません。
また別の話ですが、過去に愛犬を亡くした時も、私は薄情でした。
今回、一層身に染みて自分の浅はかさを感じました。悔やんでも今更遅い。今後はこんなことないように…なんて今は自分の未来を考えることが恐ろしい気持ちです。
この気持ちを鮮明に感じているうちに、薄れる前に文字にしておきたく、投稿させてもらいました。お目汚し失礼いたしました。
217ねこ🐈໒꒱𓈒𓏸
雑に扱われたときの
胸のざわつきが消えなくて
自分の「大事にしてる気持ち」を
守りたくなることがある
153lieto❁🪔
2025-04-18(金)
5:10、5:20の今朝の空です。ちょっと雲が優先な日になりそうです☁
今朝はウォーキングのおかけでぐっすり眠れました😪
今日こそ金曜日です🙊🎶
体調、メンタルいかがですか？かなり疲れが出てませんか？私だけかな？（笑）
1週間月曜日〜始まり…週末がきてまた月曜日がスタートしていく🗓️
何だかんだあるけど、乗り切っていけますよね🙋🏼♀️🙋🏼♂️
その時の感覚で長い1週間だったり、短く感じたり🤔コレも不思議ですよね。4◯年生きてきましたが、この早く遅くなる感覚はよく分かりませんね🙄
地球の自転も実は、一定じゃなかったりして…🌏️(´∀｀*)ｳﾌﾌ
Action is the foundational key to all success.
💛🧡🩵💕💃🏼💫✨🕺🏼💛🧡🩵💕
昨日のウォーキングして自然は…
その時の状況、環境、空気感を感じて花を咲かせたり❀植物も芽を出す、葉を茂らせる時期🌿🌱を流れにまかせて生きているなとすごく感じました( ꈍᴗꈍ)
私達も時の流れにうまく身をまかせながら
春夏秋冬、最近は…春夏冬かな？🤭
うまく自分と向き合いながら
『一度きりの人生』楽しめたら良いですよね[ハート]
今朝も投稿見ていただいてありがとうございます[照れる][星]
みなさんにとって、1日1日が素敵な事で彩られていくように願っています🙏🏼✨
素敵な金曜日
週末になりますように😉🌟
今日も笑顔と感謝で過していきます🫶🏼✨
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
twilight zone
アリアナ・グランデ
1138ねこ🐈໒꒱𓈒𓏸
心を守ることにつながるなら
どうか迷わず、自分を大切にしてほしい
無理を手放すことは、やさしさだから
自分の心を置いていかないでね
57ねこ🐈໒꒱𓈒𓏸
言葉にできないときもあるし
誰にも見せたくない顔もあるよね
そんな日は、ぽつりぽつり吐き出して
眠る時やわらかく包まれているといいな
63りくぽん
姉のご機嫌ななめが続いていて、最近ずっとこんな感じで疲れました。
625にあ
望まない事実があってそれをどうにかする為に
頑張りが必要だとしても頑張れば現実が変えられる事や
例え頑張っても現実がかえられないとしても
心だけは苦しみから解放出来る事であるならば
それは幸せな事なんだと今はわかる
#心
8lieto❁🪔
2025-04-17(木)
今朝の5:09、6:13の空です🌆
朝からゴミ出しの日を危うく間違えていた事にこの投稿書きながら気付きました😂ｱﾌﾞﾅｲ
疲れが…溜まってるな〜🫠
金曜日だと思っていました[泣き笑い]
Action is the foundational key to all success.
💚🩵🩷🌳🌲🌷🪻🍀🌱🩷🩵💚
最近、娘が日課にしていたお弁当つくりを私が担当してます🙋🏼♀️🍱
部活、塾、週末遠征練習などで疲れが酷いと🆘を娘から出してきたので…
私も娘の遠征、塾の送迎でちょっと疲れていてウォーキング出来てないので、今日は娘が学校行く時間と合わせてウォーキングしに行ってきます🚶🏼♀️➡️
自然に触れて…グラウンディングして負のエネルギーを出してデトックスして自然に癒されてきます( ꈍᴗꈍ)🍀💞
今日は木曜日ですよ🫶🏼
あと少しで週末🙋🏼♀️もう少しだけ、うまく乗り切りましょうね(๑•̀ㅂ•́)و✧
充分すぎるくらいみなさん私も頑張ってますから『頑張ろう』は好きな言葉じゃないです🙊
むしろ…
『頑張らないように頑張って🍀』
にしたいです(*˘︶˘*).｡*♡
今日も自分に優しく自分の選択した事に
自信を持って、今を大事にしていきます[照れる][ハート]
今日は良いイメージをもって、妄想族になって
1日ニコニコ、感謝してすごしていきます😉
みなさんも
無理しすぎないでくださいね
自分を守れるのは自分だけですからね(*˘︶˘*).｡*♡
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
Make You Feel My Love
アデル
1936
無職歴アラサー GU
jupiter41
気持ちが落ちてるのはなんでだろう
5
ぐみ
12にあ
『一緒に🍁（悪いお薬ねw）しない❓』
言われた時の渡辺直美ちゃんの回答が天才なんよ
『ない
日本では法律で禁止だからね
代わりに一緒にオレンジジュース飲みましょう🍹』
ってしっかりNO❣️を伝えつつも相手が嫌な気しない笑いで終わらせてるの
こう言う会話が出来るのって
テクニックもだけどメンタルの持ち様もあるよね
勉強なった📖
#渡辺直美 #心 #人間関係
10lieto❁🪔
2025-04-16(水)
5:03、6:21の空です🌆今朝はお月様が五線譜に居るみたいにゆっくりと綺麗な音を奏でていました🌝✨🎶🎶
暖かい空気の澄んだ空が広がっています🩵✨
水曜日まできました💚
体調、メンタルいかがでしょうか？
かなりお疲れじゃないですか？新しい事がスタートして新人さんが入社、子供達は新学年と…[照れる]
『人から受ける、その人から出ている空気感、波動』
それぞれ違いますから、敏感な方は影響受けて疲れたりしますよね( ꈍᴗꈍ)
Action is the foundational key to all success.
💛🧡🩷🧑🤝🧑👬🌟👭👫🩷💛🧡
週の折り返し、一部で人気のスイスイうまくいく水曜日🚣🏼♀️🏊🏼♂️、スイーツが美味しい水曜日🍰です(*´艸｀*)
キツイなと思う時こそ、自分を試されてる気がしますし、この壁、山をキツイ時をどうやって乗り越えたらいいのか…🤔
きっと…
方法は見つかるはずです🍀私もイロイロあり過ぎてキツイですが、試されてる、成長する時だと思って今をこの時を乗り越えようと思っています[照れる][ハート]
今日も自分の出来ることをして
笑顔と感謝を忘れずにいきます🥰
関東圏は良い天気続きそうですから、空を見上げて深呼吸してくださいね[穏やか]🌿
花粉症の方はご無理されないでください🙏🏼
ヒノキに変わりましたよね🤧私はかなりラクになりました🙋🏼♀️
お気を付けて🫶🏼
#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
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