眠れないときや夜中に目が覚めてしまったとき、何をしていることが多いですか？

Question

キャッサバ粉 · Accepted Answer

ポッドキャストを聞きながら、無心でソリティアをします

𓆩せり¨*𓆪 · Answer

もう1回寝付けるかどつか試す、無になる

おいも𓏲𓇢🍠 · Answer

スマホやテレビは見ないよーにして
暗い部屋でジッとしてる。

寝れそうにない時はベッドに横にはならず
長座布団の上で体育座りしながら
静かに眠気を待つ。

日記 · Answer

何か食べてるか、日記書いてる

かみゅ‪¨̮🐟 · Answer

スマホで漫画読んでる
これ読むと寝れるってやつがあって、ポジティブな令嬢と愛を知らない公爵が両片思いで、すれ違ってるんだけど、なんか平和な日常を見てると寝れる

みなと · Answer

ヨガ、眠れる音楽を聴く
あと、アメリカの軍？が実践している方法で「何も考えるな」と頭の中で考えると自然と眠れる事があります。

しろ · Answer

ひたすら携帯眺めてます📱💭
SNS見ちゃう

翔(ショウ)⚥ · Answer

取り敢えずスマホをいじってしまう。
一服する。
あまりに覚醒が酷い時は頓服を飲む。

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