共感で繋がるSNS
解毒を目指す人の星

解毒を目指す人の星

204 投稿数 57 メンバー

惑星主: セバスチャン
毒親育ちが解毒について考えるための惑星です。 自身の経験や思いを投稿していただいたり、情報交換やアドバイス等を相互にしていただいたりといった交流も出来ればいいなと考えております。 毒親の呪縛から解放されたい方 毒親育ち故の生きづらさを抱えている方 ある程度解毒が進んでアドバイスしてくださる方 等々… ご参加お待ちしております。 ※NG行為 ・親に対する愚痴だけを書き連ねること  →グチるだけでは解毒に繋がりません。 ・自分の意見を押し付けること  →気付きの深度は人それぞれ。それぞれのペースでゆっくり解毒を目指しましょう。 追記することもあると思いますが、ひとまずはこれで。 よろしくお願いいたします。

投稿

イベント

質問ひろば

音声ルーム

グループチャット

るる

るる

私がとても応援してる大好きな人が、今回、惑星を立ち上げました。

『解毒を目指す人の星』
毒親育ちの人が、過去のトラウマを解毒して、これからの自分の人生を自分の意思で歩めるようになる為の惑星です。

私は、毒親育ちではないですけど、
少しでも応援できたらいいなと思って搭乗しました。

立ち上げから48時間以内に10人の搭乗者がいないと惑星は消滅してしまうので、
私の投稿欄から告知させていただきました。

挑戦する事は素晴らしい事。
自分は何やってもダメだと思い続けて自分の気持ちを押し殺してたセバスチャンさんの、惑星を作りたいと1歩を踏み出した勇気にエールを送りたいと思っています。

世の中は敵ばかりじゃないよ。
GRAVITY13
GRAVITY30
ぱた

ぱた

家族であれば何してもいい。

という実家を私は反面教師にしてて、

相手が私の家族ではない他人なら、逆撫でられようともしてはいけない。

この「してはいけない」の項目がどれだけ入るかが、たくさんの価値観に触れ合わなければ分からなかった。
日々膨大な価値観に触れられるネットにすごく助けられている。
GRAVITY
GRAVITY27
セバスチャン

セバスチャン

私の中で。
私を否定するやつは問答無用で敵とみなす、みたいなルール?呪い?があるように思う。

それまで仲良かったり、それなりの信頼関係を築けていた人に対しては、より強く発動するように思う。
これはなんだろう…?
GRAVITY18
GRAVITY27
あっかりん

あっかりん

自分は何かしてもらったら、何か物で返さないと、平等でいなきゃって思ってた。
友達にも何か返さなくてはと思っててなんか変なコミュニケーションになっちゃってた。
最近実家に戻らないといけなくても戻ってるんだけど、それ父親のコミュニケーションまんまだってことに気がついて
気を使った言葉とか行動ができなくて何か物を与えて許されようとしてる人なんだけど、
わたしのコミュニケーションはそこから間違って学習してしまっていた。
やっと何が元凶か分かってよかった
GRAVITY
GRAVITY32
あっかりん

あっかりん

今まで考えることをやめてきた。家族の言う通りにすれば家族の平穏が保たれるから。
だから自分で考えられなかった。家族をどうにかする術がなくて、そのうち全てできないことを諦めるようになった。できないことにぶつかったら現実逃避ばかりしていた。
というか親の考えが「できないことはできなくていい、別のことをして支え合えばいい」っていう表面的にはいいことなんだけど、それは家族に依存する前提の話なんだよね。私が自立するためじゃない。家族にとって都合の悪いことはしなくていいって言ってる部分もあるんだよね。
私がこれから幸せになるには今できない事と向き合わないといけない。できないことをできるようになる方法を見つけるんだ。
GRAVITY1
GRAVITY77
さと

さと

GRAVITY
GRAVITY24
セバスチャン

セバスチャン

頼むからもう私の人生に干渉しないでほしい。
過保護過干渉で人格否定しまくられて。助けてほしい時ほど突き放して放ったらかしにしてきたくせに。
結婚後は子供のお祝い事もスルー、祖父の訃報も知らせなかったくせに。

今更なんなの?何がしたいの?何が目的なの?

今後も不定期にウチに来られる事が続くんならどうしたらいいんだろう?
警察に相談すればいいのか?
けど、はたから見たら実の親が娘の家に来ているだけだから、事件性も何もないし…

どうしたらいいんだろう?

#毒親
GRAVITY2
GRAVITY29
セバスチャン

セバスチャン

毒親ってホント罪深い。

いい年こいた大人が、生きづらさに日々悩まされるんだぜ…
親子関係が正常でなかったから、人間関係の築き方がわからない。学校では浮いてしまってハブられた。職場の人間関係も、周りすべてが敵に見えちゃって怖くて、報連相すらマトモに出来ない。こういうところ、社会不適合だなって思っちゃう。

どうやったらこの生きづらさを手放せるだろうと日々考えている。
GRAVITY6
GRAVITY22
あっかりん

あっかりん

学習性無気力に襲われてて、AIと対話したら理由が分かった。
自分が無気力なのは過去に自分の考えを家族に否定されてきたからだ。
自分で動いて行動しても、家族に粗探しばかりされて自分から行動したことを褒められた記憶がない。たいてい「〜したらどうするの?そんなことも考えてなかったの?ちゃんと考えて行動しろ」
って言われてその後、家族の言う通りにしないとキレられるから自分で行動するだけ無駄だった。
わたしはバカだから自分で考えない方がいいんだと私の根底に植え付けられた。
ぶっちゃけ今いろんな大人と関わるようになって小学生にマウント取ってるみたいな大人げない行動だなと思う。
家を離れてからも家族に植え付けられた価値観が判断を邪魔してくる。
うまくいかないことがあると自分なりに考えたところで無駄と無意識に思うので現実逃避してしまう。(無意識すぎて友人に言われて気がついた)
そして決められないと悩んでいると、
なんで決められないんだ、みんなやってることだと決断を迫ってきてわたしの思考を奪おうとする

完璧じゃなくても褒めて欲しかった。頑張ったねって言われたかった。わたしの気持ちを見てくれなくて悲しかった。今もそう。
わたしはバカなんかじゃない。ただ成長途中なんだ。みんなっていう同調圧力で脅さないで、
みんなできるわけじゃないってもう知ってる。





GRAVITY2
GRAVITY40
ぱた

ぱた

楽しい方の人生経験値が0に近いからこそ、今からの生きてる残り時間にワクワクしてる。
GRAVITY1
GRAVITY21
もっとみる
惑星の質問をチェックしてみよう!
あなたにとって「解毒」とは?
9人回答>>
2025/08/13 21:43

関連する惑星をみつける

ひきこもりの惑星

735人が搭乗中
参加
『ひきこもりでも居場所が欲しい』と言ったりします

PMS、PMDDの星

421人が搭乗中
参加
PMS(月経前症候群)、 PMDD(月経前不快気分障害)で悩んでいる女性の情報交換や、 吐き出し場になればいいと思っております。 軽い重い関係無く、 女性である限り出来るだけ迅速に承認しています。 申し訳ありませんが、 男性の申請は拒否しております。

過敏性腸症候群の星

489人が搭乗中
参加
過敏性腸症候群に悩まされる方々の悩みや情報共有の星です。前任者の管理人が不在になり新たに管理人になった者が管理してます。

ドカ鬱の星

216人が搭乗中
参加
みんなでドカ鬱活動をして経済を回しましょう。

愛重、依存の星

1236人が搭乗中
参加
ここは、「愛が重い」と言われてしまった人、「もっとかまってほしい」と素直に言えずに飲み込んできた人、「離れないで」と願うたびに苦しくなってしまった人のための星です。依存したい気持ちも、独り占めしたい気持ちも、寂しくてたまらない夜も、ここでは無理に隠さなくて大丈夫。軽い関係より、深く濃く、心ごと寄りかかれる繋がりを求める人たちが集まり、弱さも本音もそのまま受け止め合える場所を目指しています。 この星では、愛の重さを欠点として笑いません。すぐ会いたくなること、返信を待って不安になること、もっと必要とされたいと願うこと、たった一人の特別でいたいと思うこと。それらは全部、あなたが誰かを大切に思える証であり、心が真剣だからこそ生まれる感情だと考えています。もちろん、ただ苦しさを煽る場所ではなく、重たい想いの奥にある「愛されたい」「安心したい」「ちゃんと繋がっていたい」という気持ちを大事にできる星でありたいと思っています。 甘えたい夜、かまってほしい朝、何もないのに不安でいっぱいになる瞬間。そんな時に「わかるよ」と言ってくれる誰かがいるだけで、救われることがあります。この星は、強がらなくていい居場所です。可愛く嫉妬してしまう自分も、寂しくて拗ねてしまう自分も、愛が深すぎて不器用になる自分も、否定せずにそっと抱きしめてあげられるような空気をみんなで作っていけたら嬉しいです。 また、この星で大切にしたいのは、重たい想いを安心して言葉にできることと、相手の心も同じように大切にすることです。依存や執着の気持ちを否定しないからこそ、傷つけ合うのではなく、寄り添い合える関係を育てたい。寂しい時には遠慮せず甘えて、嬉しい時には一緒に喜んで、しんどい時にはそっと隣にいられるような、あたたかくて少し危うくて、でも優しい場所でありたいと思います。 重たい愛は、醜いものではありません。依存したくなる心も、弱さだけではありません。誰かを強く想えること、誰かに必要とされたいと願えることは、きっとあなたの優しさと純粋さの裏返しです。この星で出会う縁が、ただの寂しさ埋めではなく、互いの気持ちを大切にしながら、深くやさしく続いていくものになりますように。愛重も依存も、ここでは隠さなくていい。あなたの「重いほど一途な愛」を、ちゃんとわかってくれる仲間が待っています。どうか安心して、この星へ来てください。
もっとみる