セバスチャン毒親育ちが解毒について考えるための惑星です。
自身の経験や思いを投稿していただいたり、情報交換やアドバイス等を相互にしていただいたりといった交流も出来ればいいなと考えております。
毒親の呪縛から解放されたい方
毒親育ち故の生きづらさを抱えている方
ある程度解毒が進んでアドバイスしてくださる方
等々…
ご参加お待ちしております。
※NG行為
・親に対する愚痴だけを書き連ねること
→グチるだけでは解毒に繋がりません。
・自分の意見を押し付けること
→気付きの深度は人それぞれ。それぞれのペースでゆっくり解毒を目指しましょう。
追記することもあると思いますが、ひとまずはこれで。
よろしくお願いいたします。
セバスチャン
涙が出た…😭
4
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セバスチャン
当時私は小学生で（嫌だ歳バレちゃう！）、攻略本なしでコツコツゲームをプレイしてた。
私の人生初のRPG。すごく思い入れのあるゲームです。
そんなある日、突然母がデスティニーを売る！と言い出して。私はやめてくれってお願いしたけど聞き入れてもらえず、売り払われてしまった…
毒親は子供の意思を尊重しませんからね…
幸い？メインストーリーはクリアしてたけど、まだまだやり込み要素もあったし、それを抜きにしても手元に置いておきたいゲームだった…
ストーリーの中で、私はなぜかイレーヌさんのセリフが印象に残っている。
あなたたちは見てきたはずよ。
疑いの心や憎悪の念、民衆差別や打算だけの親切。
もうたくさんよ！
こんな世界、もう何もない状態からやり直すしかないのよ。
（ここまでハッキリ覚えてなかったのでAIに調べてもらいました。）
この言葉。いまだに何故か思い出す。
当時、この言葉に首がもげるほど頷きたい気持ちでいっぱいだった。イレーヌさんの気持ちがとてもよくわかった（ような気がしてた）。
たしかなそうだ。世の中汚いことばっかり。ゼロからやり直したいって気持ち、わかるなぁ…
そんな事を思いながらイレーヌ戦やってた。
そう思うのは私が毒親育ちだからか？イジメに遭ったからか？それはわからないけど。
イレーヌさんに共感する気持ちは今も残しつつ、今の私はこう考えている。
「やらない善よりやる偽善」
これくらいでいいのかもしれない。
10セバスチャン
自分はまだマシな方だから
って、なかったことにしないでいいんだよ。
辛かったんだよ。苦しかったんだよ。
認めていいんだよ。
自分だけは自分の味方でいようよ。
って、余計なお世話は承知で言いたくなってしまう…
最低限の衣食住は整えられてた。
大学出してもらった。
車買ってもらった以下略。
だからなに？？
それで今までの苦しみがチャラになるの？
自分が苦しんだ事実はなかったことになるの？
ならないでしょう。
認めて、恨んでいい。
親の責任は正しく親に責任返すべき。
そう思うのです。
215セバスチャン
気づけば60人超の搭乗者が…！
改めまして、ありがとうございます。
惑星立ち上げの際に協力してくださった方々、搭乗してくださった皆さんのおかげで今この惑星があります。
私1人の力じゃない。私だけではここまで来れませんでした。
これからも、よろしくお願いします。
221セバスチャン
もう絶縁しているのに、そんなことなかったかのように色々と話しかけてくるの。
これどう思う？よくない？みたいな事を延々と。
で、私はそれを片っ端から否定していくの（笑）
そしたら母親が「なんでそんな否定してくんの！？」って怒るわけよ。
で、夢の中の私は言った。
「アンタに今までやられてた事だけど？？」って。
そこで目が覚めた。
ちょっとだけスッキリした（笑）
513
みゆ 。・°♡
いや「あなた私に歯磨き教えていないですよね？」と毎度思う。
・歯磨きは朝だけ。
・歯は磨かずにうがいだけでOKの日がある。
・風邪をひくと一週間以上は歯を磨かせない。
自分が面倒だからと子どもにしつけなかったのはお母様ですよね？6歳の時に前歯以外全部黒くても見て見ぬ振りで、叔母が気付いてやっと歯医者に通わせましたよね？お陰で18歳までに半分の歯を失ったわ。
虐待の影響は心だけでなく金銭的負債も負う。大人になってからも被せ物が取れるたびに歯科で今までいくらかかっただろう？
無自覚なマウントを取って来る母に対して気分を害しても人生という時間の無駄なので、今後も歯医者に通い続けるだろう自分の人生を自分で背負って歩みます👣
912セバスチャン
１つ、自分が既に十分に満たされていて、人に与える余裕がある人
２つ、自分を削りながら人に尽くしてしまう人（毒親育ちはコレが多いと思う）
３つ、人を救おうとかそんな事考えてなくて、ただ自分の好き•得意な事をしていたら、自然と人を救っている人
の３つ。
私は3番になりたい。
611セバスチャン
私、システムの勉強とか会社の「成長してね」に対して、「会社ふざけんな！！💢」って怒ってるんだと思ってた。
……いや、違った。
不貞腐れてた。
「ハイハイ、どうせ相談したってまた私が悪いって言われるんでしょ」
「ハイハイ、勉強して効率化すりゃいいんでしょ」
「ハイハイ、できるようになったらアレもコレもお願いね〜って仕事増えるんでしょ」
「でもお給料は据え置きで！⭐︎なんでしょ」
そりゃ誰が勉強するねん！！となるわ😂
でも、ここでさらに気づいた。
「私は他人の評価なんか気にしない！好きに生きる！」
……で済む話でもない。
だって実際、やらなかったら私の席が確保できないかもしれない。
今の仕事、給料、安定、家族との生活。
私はそれを守りたい。
つまり「他人の評価軸から完全に自由になる」必要はないんだ。
むしろ、自分の目的のために、必要なところだけ他人の評価軸を利用する。
そう考えたら、ちょっと楽になった。
「会社のためにシステムを勉強する」
じゃなくて
「私はこの席を確保したい。そのための必要経費として勉強する」
これなら私の中の不貞腐れさんも「……10分くらいならやってもええか」になる。
会社に尽くすためじゃない。
誰かに認めてもらうためでもない。
見返すためでもない。
自分の人生を守るため。
そして、身につけたものは、いつか自分の手元に残る。
……というわけで、システム勉強、本腰入れて頑張ります！
…と言いたいところで出てくるコイツ。
「でも、だって、どうせ…」
そう、私は私を「お前にそんな大層なことが出来るわけないだろ！」って殴ってる。
これは呪いだ。
親から長年かけてかけられた呪い。
「お前には何も出来ない」
「私の言うとおりにしておきなさい」
「そんなことも出来ないなんて、恥ずかしい。みっともない！」
よく言われたよ。
でもそれ、翻訳したらこうでしょう？
「あなたは惨めなままでいて。でないと私の価値が担保できない」
………知らんがな！！
こんな呪い、いつか絶対に解いてやる！
その方法がまだわからない。
68セバスチャン
自分の内側から。
お前には価値がない
お前には何も出来ない
お前は惨めなやつだ
役に立たない！
情けない！
恥ずかしい！！
………これ全部母親の声じゃないかなぁ。
呪い？という形で私の中に住み着いちゃってる。
とりあえず「心の中を会社に例える」方法で何とかやってるけど…
呪い？を解きたい。
1013
はむ
「お前はどこに行っても嫌われる」とか
「必ず失敗する」とか言われてたんだけど
大人になった今でもこの言葉にめちゃくちゃ足引っ張られる。
なんで楽しいことはあまり覚えてなくて辛いことばかり覚えてるんだろう。
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9人回答>>
2025/08/13 21:43
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皆さん初めまして
管理人のラピュタです
こちらの惑星についてですが
基本、自分の病気や障害について
つぶやいたり他の人に聞いてみたりなど可能です
辛い時、頑張った時など
自分のモチベーションのため
日記も書いてみんなにシェアをOKです
誹謗中傷など人を傷つける行為はNGです
一生懸命生きている人を応援したい
同じ悩みを持つ仲間がいてくれたら嬉しい
そんな惑星です
※何かこうして欲しいとか意見あったら
連絡お願いします※
なるべく居心地良くしたいので
よろしくお願いします
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持病の解離発作がひどいので
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ここは、不登校の子たちが安心して気持ちを話せる場所です。
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また、不登校のことだけではなく
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・趣味の話
・何気ないこと
・今思ってること
など、何気ないことを投稿して大丈夫です♪
泣いても、怒っても、何も話せなくてもOK。
ただいてくれるだけでも大丈夫だし、
少しずつ笑えたり、気持ちを言えるように
なってもらえたら嬉しいです😌
ここに来れば、「安心できる」と思ってもらえる場所にしたいと思っています。
〈ルール〉
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どんな気持ちも大切に受けとる場所です。
② 批判しない・傷つける言い方をしない
安心して話せる雰囲気を一緒に守りましょう。
③ 無理なアドバイスをしない
「こうしなよ！」ではなく、
共感や寄りそいを大事にお願いします。
④ 見たくない時は見ないでOK
しんどい日は無理しなくて大丈夫。
見ているだけ・休むだけの日があってOKです。
⑤ 返信はできる時で大丈夫だよ
お返事がむずかしい日は、そのままでOK。
自分のペースをいちばん大事にしてね。
________________________________
〈不登校の星に参加希望の方へ〉
この星は“不登校または学校へ行きにくいと感じている学生さん”が対象です。
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※確認のために管理人からメッセージを送る場合があります。その際は一言、お返事もらえたら嬉しいです。
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