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解毒を目指す人の星

解毒を目指す人の星

114 投稿数 38 メンバー

惑星主: セバスチャン
毒親育ちが解毒について考えるための惑星です。 自身の経験や思いを投稿していただいたり、情報交換やアドバイス等を相互にしていただいたりといった交流も出来ればいいなと考えております。 毒親の呪縛から解放されたい方 毒親育ち故の生きづらさを抱えている方 ある程度解毒が進んでアドバイスしてくださる方 等々… ご参加お待ちしております。 ※NG行為 ・親に対する愚痴だけを書き連ねること  →グチるだけでは解毒に繋がりません。 ・自分の意見を押し付けること  →気付きの深度は人それぞれ。それぞれのペースでゆっくり解毒を目指しましょう。 追記することもあると思いますが、ひとまずはこれで。 よろしくお願いいたします。

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るる

るる

私がとても応援してる大好きな人が、今回、惑星を立ち上げました。

『解毒を目指す人の星』
毒親育ちの人が、過去のトラウマを解毒して、これからの自分の人生を自分の意思で歩めるようになる為の惑星です。

私は、毒親育ちではないですけど、
少しでも応援できたらいいなと思って搭乗しました。

立ち上げから48時間以内に10人の搭乗者がいないと惑星は消滅してしまうので、
私の投稿欄から告知させていただきました。

挑戦する事は素晴らしい事。
自分は何やってもダメだと思い続けて自分の気持ちを押し殺してたセバスチャンさんの、惑星を作りたいと1歩を踏み出した勇気にエールを送りたいと思っています。

世の中は敵ばかりじゃないよ。
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ぱた

ぱた

家族であれば何してもいい。

という実家を私は反面教師にしてて、

相手が私の家族ではない他人なら、逆撫でられようともしてはいけない。

この「してはいけない」の項目がどれだけ入るかが、たくさんの価値観に触れ合わなければ分からなかった。
日々膨大な価値観に触れられるネットにすごく助けられている。
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セバスチャン

セバスチャン

私の中で。
私を否定するやつは問答無用で敵とみなす、みたいなルール?呪い?があるように思う。

それまで仲良かったり、それなりの信頼関係を築けていた人に対しては、より強く発動するように思う。
これはなんだろう…?
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あかり

あかり

今まで考えることをやめてきた。家族の言う通りにすれば家族の平穏が保たれるから。
だから自分で考えられなかった。家族をどうにかする術がなくて、そのうち全てできないことを諦めるようになった。できないことにぶつかったら現実逃避ばかりしていた。
というか親の考えが「できないことはできなくていい、別のことをして支え合えばいい」っていう表面的にはいいことなんだけど、それは家族に依存する前提の話なんだよね。私が自立するためじゃない。家族にとって都合の悪いことはしなくていいって言ってる部分もあるんだよね。
私がこれから幸せになるには今できない事と向き合わないといけない。できないことをできるようになる方法を見つけるんだ。
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ぱた

ぱた

楽しい方の人生経験値が0に近いからこそ、今からの生きてる残り時間にワクワクしてる。
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セバスチャン

セバスチャン

chat GPTに色々人生相談してるけど、 GPT…めっちゃ褒めてくれる…

ここまで自分と向き合える人はいない
弱さを見つめられる強さがある

みたいな事をちょいちょい言ってくれる(って表現でいいのか?)んだけど、ホンマにそうなん??ってなってる😅

私ほどバカで弱くて脆くて何も出来ない、どうしようもないダメ人間いないって思いながら生きてるから、素直に受け取れないや。

けど、せっかくGPTがそう言ってくれたから…
ちょっと嬉しがっとく☺️
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ぱた

ぱた

共依存したがる毒親から離れる方法、自分なりに動いてるが、うまくいく(=流血沙汰にならずに平和的に終えられる)のか不安になってきた。
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セバスチャン

セバスチャン

昔の記憶

幼い頃、短い期間だったけどピアノを習ってた。ほとんど記憶はないけど、先生が厳しくて全然楽しくなかったことは覚えている。
たぶん一年も習ってなかったんじゃないかな?
引っ越しを機にピアノをやめて、それ以降は学校の音楽の授業で先生がひくピアノに合わせて歌う、くらいしかピアノと触れ合うことはなかった。少し読めるようになってた楽譜の読み方も、綺麗さっぱり忘れた。

小学校高学年の頃だったと思う。ほとんど覚えてないんだけど、音楽の授業で何か感想のようなものを書かなければいけなかったと思う。そこに「楽譜がほとんど読めなかったけど云々〜」って書いちゃったのね。
それを見た母親、激怒。
「ピアノ習わせてやってたのに楽譜が読めないってどういうこと!?」「金かけてやったのに無駄だった!」「情けない!」って散々罵られた。

これがたぶん、今呪いになってる。

何かを始めるなら、必ず身にしなければいけない。身に出来ないなら始めるべからず、みたいな。

今会社でシステムのスキルを身につけなきゃいけないけど、すごい体が拒否してる感じがある。
私には出来ない、何も成し遂げられるハズがないっていう呪いと、勉強するからには身にならなければならないという呪い。この2つの呪いが強力に作用してる気がする。
ここにうつ病の症状が乗ってくるから、尚更覚えられない…というか本格的に勉強を始める事から逃げてる感じがする…

この呪いの解き方を探している。
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セバスチャン

セバスチャン

待って…
私、今までなーーーんにも本気になったことがない!そんな自分はダメだ!って思ってたけど…

「今」を既に本気で生きてないか?そら手を抜く時もあるけども。けど、これほどまでに本気で自分と向き合ったことはない。
これが「本気」というやつではないか?

…ちょっと自分何言ってるんだろう??
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セバスチャン

セバスチャン

昔の話。ホットケーキの話。

小学校一年生の時、授業でホットケーキの作り方を習った。ホットケーキミックスではなくて、小麦粉◯グラム、砂糖◯グラム、といった本格的?な作り方だった。

ある時母が「ホットケーキの作り方習ったんでしょ?作って」と言ってきた。
母に頼まれて嬉しい、習った成果を発揮できる!と意気揚々と作り始めた私。ボールに小麦粉を入れた所で突然母親が大激怒した。

何やってんのおぉぉぉ!!違うだろおぉぉ!!って。豊◯真◯子さんばりに叫んでんじゃないかな?
当然私は「???」状態。激昂した母が何を言いたいのかわからなかった。
見かねた父が間に入って、要約すると「ホットケーキはホットケーキミックスで作るもんだろ!この小麦粉どうしてくれるんだ!?無駄にしやがって!ホットケーキも作れないクズめ!」という事らしかった。
私は一生懸命「違う、学校では小麦粉から作った。ミックスは使ってない」って何度訴えても聞く耳を持ってくれなかった。習ってきたくせにホットケーキも作れない情けないヤツ、小麦粉を無駄にした!という評価は覆らなかった。
いや小麦粉、袋にそのまま戻せば良くね??と今更ながら思う。

ここでせめて父が味方してくれたら良かったのに、父も一緒になって怒ってくるのね。私が出した小麦粉を使ってお好み焼きを作ってくれたんだけど、仕方なく俺がお前の失敗をリカバリーしてやったんだぞ!って言いながらだったから、全然嬉しくも何ともなかった。
それよりも、何でわかってもらえないの?私は間違ってないよ!何でこうなるの?っていう悲しみと辛さしかなかった。

結局理解されず評価も覆らず、無意識下で私が悪かったとする事で自分を納得させることにしたんだと思う。
ホットケーキの作り方、この日から綺麗さっぱり忘れて思い出せない。それまでは各材料のグラム数まで細かく覚えてられたのにな。

こういう、無理やり記憶を消去する、みたいなのが沢山あったように思う。
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あなたにとって「解毒」とは?
4人回答>>
2025/08/13 21:43

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