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うつ病の星

27881人が搭乗中
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人は誰でもストレス溜まる、仕事や学校行きたくない時あると思います。 そんな時、自分気持ちを吐き出す場所として活用してほしいです。 そして1番は、うつ病患者さんの、愚痴や不安なんでも書くだけで、スッキリする時があります。そんな時に投稿してくださいね。 あと相談とかもしてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)” よろしくお願い致します。 惑星主 こじコジ

病み期の星

2997人が搭乗中
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つらい時、しんどい時来てね

病気と障がいの星

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皆さん初めまして 管理人のラピュタです こちらの惑星についてですが 基本、自分の病気や障害について つぶやいたり他の人に聞いてみたりなど可能です 自分のモチベーションのため 日記も書いてみんなにシェアをOKです 誹謗中傷など人を傷つける行為はNGです 一生懸命生きている人を応援したい 同じ悩みを持つ仲間がいてくれたら嬉しい そんな惑星です ※何かこうして欲しいとか意見あったら 連絡お願いします※ なるべく居心地良くしたいので よろしくお願いします

病み 鬱の星

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みんなの居場所です 自分に優しく、他人に優しく ストレスは言語化して忘れちゃいましょう

病気と戦う星

698人が搭乗中
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みんなで病気と向き合おう!

箱開けの明星

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箱開けをする人の中でモラル やマナーが 無いor有る 無いのなかでも度が過ぎてない人もいるのは事実です! そういった人たちを星の投稿にのせて 注意喚起をするために この星を作りました 誰がどういった内容をしたかまであるとでも伝わりが良いと思います 害悪ユーザーをみんなで関わらんようにするためにみんなで 注意喚起をしていきましょう

箱開け仲間の星

273人が搭乗中
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箱開けに関する事なんでも⭕️

キチゲ解放の星

258人が搭乗中
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メンタルヘルス

箱開け協力の星

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初心者🔰でも出来る箱開け目指してます🔰 お知らせ⋆͛📢⋆必ず見てください- ̗̀📣 グルチャあるので入ってくださいm(_ _)m 初心者🔰の方は、もう1つのグルチャ 初心者に箱開けの説明➕質問の場所あるので入ってください🙇‍♀️ 軽い自己紹介してもらえると助かります🙇‍♀️ みんな挨拶、ルールは守りましょ! 1、挨拶 2、箱ドロしない。 3、急かさない。 ◤◢◤ ◢◤⚠️WARNING⚠️◢◤◢◤◢ 必ず守って欲しい事 箱開けの人間以外入れないでください。 箱ドロの可能性を無くすためです! ◤◢◤ ◢◤⚠️WARNING⚠️◢◤◢◤◢ みんなで無言じゃなくて、楽しく投げあって 箱あけお願いします(>人<;) 管理者が欲しい人 声掛けてもらえれば対応します(*^^*) 分からない事とか相談あれば、管理人などに声掛けお願いします。

難病の星

183人が搭乗中
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この星は自身が難病(確定診断・疑いを含む)やその他大病を抱えていたり、難病・病気でケアが必要な家族がいる方向けのコミュニティです💊 ひとえに難病といっても病気や症状は様々ですが情報交換をしたり、持病がありながら日々思うことをつぶやくなど、病気と闘いながら日々生活している皆さま同士で励ましあえたら嬉しいなと思います。 近頃は難病以外でも闘病生活を送る方々の参加が見受けられ、ご参加頂き感謝しております。 皆それぞれ異なる病気、環境下の中で頑張ってる方もゆっくり休養されてる方も、それぞれ少しでも気持ちが軽くなれたらいいなと思います。 心温まるハートフルな星になれるよう皆さんで目指しましょう✨ また、こちらの星に関して使い方などご意見ご要望がございましたら管理人までご連絡下さい。...なんて言ってもそんなガチガチに運営してないのでご気軽にどうぞ😊

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sun☀️

sun☀️

アウトプット(前半)。

思考の役割とは、
「今ここにないものについて
考えること」。

「今ここ」から意識が外れることの
一番のデメリットは、

現実と幻想(最悪のシナリオとか)
の違いがわからなくなること。

そして今ある豊かなリソースに
気付けなくなることだ。

このマインドの暴走、
つまり過剰なスピードそれ自体が
私たちを苦しめているのだという。

“ソマティック“つまり身体性に
目を向けることの恩恵のひとつは
思考をしずめる(静める、沈める、鎮める)
ことが出来るということ。

呼吸や心臓のリズム、
身体の感覚という
今ここにしかないものに意識を
向けることによって、

だんだんと思考のスピードが
「身体のスピード」に合わせて
ゆったりとスローダウンしていく。

身体は先を急がない。
淡々と今ここのリズムを刻んでいる。

身体感覚に意識を向け
「今ここ」を感じられるようになる
というのはつまり、

マインドのスピードと身体のスピードが
一致してきているということ。

心にとって負荷が大きいことは、
「大したことがない」と
認知を調整することで私たちは
心を保っている。

でもそれだと無駄な制限として
生きづらさを抱え続けてしまう。

本人にとって重大なことほど、
顕在意識にのぼらない。

その問題のコアに
身体に閉ざされている緊張や凍り付きを
とかすことによってアクセスし、
やさしく開放をもたらしていく手法。

それがソマティックスの得意領域なのだ。

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臼井優

臼井優

四日市コンビナートの夜景は、その圧倒的なスケールから「工場夜景の聖地」と称され、日本夜景遺産にも認定されています。2026年現在も、地上・海上・空中の3方向から楽しめる「3D夜景」として高い人気を誇ります。
定番・パノラマ展望スポット
広大なコンビナートを一望できる、初心者にもおすすめのスポットです。
四日市港ポートビル 展望展示室「うみてらす14」
特徴: 地上100mから360度のパノラマ夜景を楽しめる、四日市を代表する施設型夜景スポットです。
営業時間: 平日 10:00~17:00 / 土日祝日 10:00~21:00(夜景観賞は週末・祝日が中心です)。
料金: 一般(高校生以上)310円、中学生以下無料。
場所: 三重県四日市市霞2丁目1-1。
垂坂公園・羽津山緑地
特徴: 小高い丘の上にある展望台から、コンビナートと市街地の夜景を同時に見渡せる開放的なスポットです。
備考: 駐車場から展望台まで5〜10分ほど歩きます。夜間は足元を照らすライトがあると安心です。
場所: 三重県四日市市大字羽津甲外。
撮影に最適!迫力の近景スポット
工場の迫力を間近に感じられる、写真愛好家に人気のポイントです。
霞ヶ浦緑地(四日市ドーム前)
特徴: 運河越しに化学工場のプラントを正面に望めます。水面に映り込む光(リフレクション)の美しさで知られています。
場所: 三重県四日市市大字羽津甲外。
塩浜地区(塩浜変電所付近)
特徴: 迷路のように入り組んだ配管や巨大な蒸留塔を間近に見上げることができ、工場ならではの機能美を堪能できます。
四日市いなばポートライン橋脚下
特徴: 巨大な橋の曲線美と工場の直線美が融合した、アーティスティックな構図が撮れる穴場です。
海上から楽しむ夜景クルーズ
四日市コンビナート夜景クルーズ
内容: 船上からしか見られない特別な角度でコンビナートを巡ります。60分や90分のコースがあります。
運航日: 主に週末(金・土)や特定の日曜日に運航されています。
詳細・予約: 【公式】四日市コンビナート夜景クルーズをご確認ください。
2026年の観光アドバイス
営業時間: 「うみてらす14」は平日17時までですが、土日祝日は21時まで延長されます。
撮影のコツ: 展望室からの撮影はガラスの反射を防ぐ暗幕、屋外スポットでは長時間露光のための三脚の使用が推奨されます。
イベント: 年末年始(2025年12月27日〜2026年1月4日)は多くの施設が休館となるため、冬休みの訪問時は注意が必要です。
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みすず@体調不良

みすず@体調不良

【✨プロフィールカード配布✨】

①今現在使用していない方・今使用中のものが1週間以内に期限が切れる方
⚠️期日指定可能!(例)2/2(月)に欲しいです!)
②ルームによく参加している方・ルームをよく開く方
⚠️どんなルームに参加してるかorどんなルーム開くか記載
③期限使い切れる方
⚠️使ってるかどうかチェックしに定期的にホーム伺います
⚠️グラスタなので足跡付きません油断せず(^ω^)
④グルチャからか友達からのコメントしか受け付けませんのでなんのグルチャから来たかご記載ください(友達はわかるので書かなくてOK👌)
⚠️非公開アカウント・DM未開放の方対象外

所持数に関係なくそれぞれ2つずつ配布します!
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
独断と偏見でお渡しするので確実使い切れる!と自信ある方は14日分希望しても良いです( *´꒳`* )✨

⚠️この投稿は配布が終わったあとも消さずに残しますので悪しからず
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つかれポンチ

つかれポンチ

年末からの忙しさを引きずってアトピーが悪化しがち、というか痒くないのに掻いてしまうクセが発生してる。

でも家の外だとその癖があまり発生せず、公園でぼんやりその理由を考えていると、外には適度にランダムな雑音があるから気が紛れてるのかなと。

ほかには、開放感があるとか、自分以外の誰かがいるとか、そんな条件があると癖が出ないな。

自宅だとテレビをつけたり、道路の音が聞こえたりして雑音はあるものの、閉鎖的で何か落ち着かなくて、気を紛らわすために掻いてしまう感じ。
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臼井優

臼井優

●第1位は……「東北大学」
 ちなみに、今回の「評価の高い宮城県の大学ランキング」ランキングで1位となっていたのは「東北大学」でした。

 東北大学は、1907年に日本で3番目の帝国大学として宮城県仙台市に設立された国立大学です。創立以来、研究を重視する大学として発展してきた総合大学であり、建学の精神として「研究第一」「門戸開放」「実学尊重」を掲げています。

 現在は理学、工学、人文社会科学、医歯薬学など幅広い分野を含む10学部を擁し、大学院教育とあわせて多様な学問領域における教育・研究を行っています。また、学内には複数の附置研究所や研究施設が設置され、基礎研究から応用研究まで幅広い研究活動が展開されています。

 東北大学は国から指定国立大学法人に指定されており、国際的な研究交流や学生の海外派遣・受入れなども行われています。キャンパスは仙台市内に複数配置されており、学生はそれぞれの専門分野に応じた教育・研究環境で学ぶことができます。研究と教育の両面から社会に貢献する大学として、長年にわたり高等教育と学術研究を担ってきました。
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るぅ

るぅ

会って1ヶ月とすこしだったけど会社も3日休むくらい落ち込んだし、泣いたし、専用のアプリだって開発してた。それだけ好きだったのは事実。前のお姉さんの時は精神病棟入院したけど。

私が本気で愛さなかった事なんか一回もない。
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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つかれポンチ
30代、画面を作るエンジニア 奈良と大阪を行ったり来たり 好きな言葉 ・急がば回れ ・継続は力なりさ ・千里の道も一歩から 自分はウサギではなくカメ、継続することだけが強みだと思って生きています
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るぅ
22歳。自営。躁鬱と重度の不安障害レズビアン。本業はIT系(六本木)。猫と🎻と🎹ラメ水彩画が大好きです。BASEにてイラスト販売してます。
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どんな感情もあっていい いい、わるいはないのだということを 再確認するための場所🌱
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みすず@体調不良
    𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖 ☺︎ *.゚ ♡- – – – – – – – – – – – – – – – – – – -ഒ˖°  ▹ 返事めちゃくちゃ遅いです  ▹ 精神障害者(3級)¦Xジェンダー  ▹ ♡彼氏ℓσνє♡(⑉• •⑉)♡  ▹ フォローはブロ解します  ▹ ポケモン¦SnowMan¦サンリオ ♡- – – – – – – – – – – – – – – – – – – -ഒ˖°
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