関連惑星
トレーニーの星
14379人が搭乗中
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トレーニングのことᕦ(ò_óˇ)ᕤ
ちょっと誰かと共有したい時に(*´-`)👍
ここは、筋トレ💪✨✨を続けてる
仲間がいる星⭐️です
筋トレの星
8843人が搭乗中
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筋トレ動画
476人が搭乗中
参加
気楽に筋トレ動画をアップしよう
💪筋トレホームの確認
💪テンションを上げる為
💪今日、頑張った動画
💪筋トレホームアドバイス
などなど
気楽に動画をアップして
褒め合いましょう😁
投稿者のモチベーションアップの為
いいね👍
のご協力をよろしくお願いします🙇
🚫注意事項
投稿者がアドバイスを求めていないのに
勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️
投稿者のモチベーションが下がります❗️
気楽に投稿をして欲しいので
コメントは、投稿者のモチベーションを上げる
内容でよろしくお願いします
筋トレ画像の星もやってます
こちらもよろしくお願いします🙇
足元の星
400人が搭乗中
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お気に入りの靴を履くと気分が上がりますよね🧏🏻♂️
ここはスニーカー、サンダル、ブーツ、革靴、靴下などなど、皆さんの気分を上げるお気に入りの『足元』をゆるっとシェアする惑星です🪐
『今日の足元』『お気に入りの足元』『可愛い靴下』など、気軽に投稿してください🙆🏻♂️
グッとくる『足元』お待ちしております!
裸足好きの星
331人が搭乗中
参加
精神的なリラックス効果とか、健康にもいいのに、なぜか人に言いづらい「靴下が嫌い」「裸足が大好き」っていう話題をきっかけに、仲間を増やして欲しいなと思って作りました。
ポケポケトレード星
251人が搭乗中
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ポケポケ交換の星です
みなさんどんどん活用してくださいまし
ボートレースの星
216人が搭乗中
参加
ボートが大好きな人集まれ〜🚤
若手からレジェンドまで!初心者から玄人まで!みんなで投稿してボートレースを盛り上げましょう♪
宅トレ・家トレの星
182人が搭乗中
参加
家トレ・宅トレを楽しむ方々の惑星。
自宅オンリーの方もジムと兼用の方も大歓迎。
たまに気が向いたらやるって方でもガチゴリの方でも大歓迎。
独自のコツやポイント・工夫などを情報交換するもヨシ、日記のように垂れ流すもヨシです。
マナー守り、節度と分別をもった振る舞いをお願いいたします。
筋トレ女子の星
130人が搭乗中
参加
頑張る女の子とそれを応援する人の星 応援で入ってくださった方は筋トレ女子たちのモチベーション上げをよろしくお願いします🙏
大会出ない系トレーニの星
100人が搭乗中
参加
趣味は筋トレ!
でもジムに行くのは週に1回ぐらい…
筋トレ頑張ってます!
でも食事調整とかめんどいので好きな物食べてます!
ジムやお風呂の鏡で隣の人と密かに比べてます!
でも大会には出ません!w
それなりに真面目にトレーニングしてるけど、大会は目指してない、趣味範囲で頑張ってるトレーニーさん用の惑星です✨️
人気

Toshi
#足トレ


だいき🌞

だいき🌞
hiro
サウナの事故あって少し怖いけど、サウナ気持ちいわ🧖
#足トレ #筋トレ



ニヒ
では、仕事行ってきます🫡
#筋トレ
#トレーニング
#足トレ
#ダイエット





だいき🌞

だいき🌞


ニヒ
今日は仕事の後にトレーニング🏋️
足をしばきたおそうと思いましたが、疲れていたので軽めでギブアップ。
明日は朝トレーニング
ほなねー
#トレーニング
#筋トレ
#ダイエットしてる人と繋がりたい
#足トレ
#エブリベンチ



er
有酸素もできなかったけどまた行くから良しとする✨
#筋トレ女子
#尻トレ
#足トレ

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週一ラーメン食べたい


天上天下唯我独尊
まじで癖です

夢見る闇凪
オヤブンパワー Lv.3
の、ドーナツでひこうタイプの異次元ミアレに飛んだら...(たまたま持ってたドーナツ)
まさかのリザードンが光ました!!!
しかもしかも!オヤブンじゃない、通常リザードンの「メス」のXLサイズ!!!
正直、焼き鳥(ヒノヤコマ ファイアロー)や、エアームド その辺が光るんじゃないかって思ってました...(ほぼ毎日鳥が光るので)
今日で他の色違いの運を使い切ったくらいの運を使って満足✨
この子は X にするか、Y にするか...
それとも今後来るかもしれない 幻の Z にするか...悩む〜!!!!!


麦チョコちゃら
ちゃんと狙ってる部位に効いてて身体的には辛いはずなのにめちゃくちゃ嬉しい
ドMやん

えぴ

こう
ペックフライ
19kg15×1 26kg12×2
マシンチェストプレス
33kg10×1 40kg10×2
インクラインチェストプレス
15kg10×3
インクラインダンベルベンチプレス
14kg10×3
ベンチプレス
40kg10×1 50kg6×1 45kg 8×1 40kg10×1
計16セット
1時間10分

mon


t

ラス@魚人ピチピチ🐟
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おすすめのクリエーター

t
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ラス@魚人ピチピチ🐟
私は🐟です。SNSは遊び場!はしゃぐ!
時たま本音をぶちまけます。
今はピチピチだけで呟いてる事が多いです。ある程度やったら🦍
双方が楽になれる関係以外望んでないです。
dmは定期的に整理してます。
お返事は最後まで
ブロックされても気にせず、行動は自分のペースで楽しみます。
ADHDと自閉症がありますが、正直にお伝えしています
カラオケやQualiArtsのゲーム曲、アイカツ!の曲が大好きです🎵
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麦チョコちゃら
筋トレにハマり散らかしてる一般男性
推し筋肉は上腕三頭筋
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えぴ
28サイ.看護師(育休中)
0.2歳兄妹の母🐥⸒⸒
思ったことをつぶやいてます🫠
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Toshi
筋トレは生活の1部です💪
日々是鍛錬
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