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トレーニーの星
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トレーニングのことᕦ(ò_óˇ)ᕤ
ちょっと誰かと共有したい時に(*´-`)👍
ここは、筋トレ💪✨✨を続けてる
仲間がいる星⭐️です
筋トレの星
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筋トレ動画
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気楽に筋トレ動画をアップしよう
💪筋トレホームの確認
💪テンションを上げる為
💪今日、頑張った動画
💪筋トレホームアドバイス
などなど
気楽に動画をアップして
褒め合いましょう😁
投稿者のモチベーションアップの為
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のご協力をよろしくお願いします🙇
🚫注意事項
投稿者がアドバイスを求めていないのに
勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️
投稿者のモチベーションが下がります❗️
気楽に投稿をして欲しいので
コメントは、投稿者のモチベーションを上げる
内容でよろしくお願いします
筋トレ画像の星もやってます
こちらもよろしくお願いします🙇
足元の星
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お気に入りの靴を履くと気分が上がりますよね🧏🏻♂️
ここはスニーカー、サンダル、ブーツ、革靴、靴下などなど、皆さんの気分を上げるお気に入りの『足元』をゆるっとシェアする惑星です🪐
『今日の足元』『お気に入りの足元』『可愛い靴下』など、気軽に投稿してください🙆🏻♂️
グッとくる『足元』お待ちしております!
裸足好きの星
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精神的なリラックス効果とか、健康にもいいのに、なぜか人に言いづらい「靴下が嫌い」「裸足が大好き」っていう話題をきっかけに、仲間を増やして欲しいなと思って作りました。
ポケポケトレード星
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ポケポケ交換の星です
みなさんどんどん活用してくださいまし
ボートレースの星
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ボートが大好きな人集まれ〜🚤
若手からレジェンドまで!初心者から玄人まで!みんなで投稿してボートレースを盛り上げましょう♪
宅トレ・家トレの星
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家トレ・宅トレを楽しむ方々の惑星。
自宅オンリーの方もジムと兼用の方も大歓迎。
たまに気が向いたらやるって方でもガチゴリの方でも大歓迎。
独自のコツやポイント・工夫などを情報交換するもヨシ、日記のように垂れ流すもヨシです。
マナー守り、節度と分別をもった振る舞いをお願いいたします。
筋トレ女子の星
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頑張る女の子とそれを応援する人の星 応援で入ってくださった方は筋トレ女子たちのモチベーション上げをよろしくお願いします🙏
大会出ない系トレーニの星
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趣味は筋トレ!
でもジムに行くのは週に1回ぐらい…
筋トレ頑張ってます!
でも食事調整とかめんどいので好きな物食べてます!
ジムやお風呂の鏡で隣の人と密かに比べてます!
でも大会には出ません!w
それなりに真面目にトレーニングしてるけど、大会は目指してない、趣味範囲で頑張ってるトレーニーさん用の惑星です✨️
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t
今日もだけどなんだか眠かった🥱
昨日はよく寝られたはずなのに。
今日も無事に帰って、トリキにいるからいいけどね!
塩も追加したけどやっぱ一味かな🤔
朝からちょっとやらかしてしまいました🫣
毎朝、腰痛予防体操終わってから指差呼称を皆でするんですが、今日は私の番で私が言ったあと皆さんで言うみたいな。
体操はサイネージの動画見ながら体操が終わって動画静かになった瞬間に私「○○○○○ヨシ!」と同時に動画も「これで腰痛予防体操終わります!」
被っちゃて聞き取れない方が多数でバラバラの呼称[泣き笑い]
私はそそくさと自分の持ち場へ締まらん締めですいません🙂↕️
ヤル気ないやろーて先輩に言われましたが空回りってやつですね🥲
勝手後輩、今日は来ました。
私がこれ今日中に次工程に送っといて!
そしたら、こうしてあーしてこうしたらいいやんな‼️
そこら辺は別にとにかく今日中にしてくれたらいいし、無理やったらこんな感じにしてとアドバイス!
そしたらまた、こうしてあーしてこうしたらいいやんな‼️
あとは任せるし、とりあえずここまではやっといて🫡
こっちは冷静に落ち着いて喋ってるのに向こうはせっかちにそして圧が凄い😮💨
私の飲んでるときのテンションと同じ😂
オオタニサンが疲れるのわかります[目が回る]
追加の鶏皮タレ、結局2本共一味で頂きました🤤
知多ハイボールも!
そろそろお店出ます、そして帰りません🫡
あと1軒だけお願いします🙇
それでは、皆さんカンパーイ🍻
忘れるとこでした✨
平和な1日[穏やか]





週一ラーメン食べたい


🫧みつば🪼

天上天下唯我独尊
まじで癖です

夢見る闇凪
オヤブンパワー Lv.3
の、ドーナツでひこうタイプの異次元ミアレに飛んだら...(たまたま持ってたドーナツ)
まさかのリザードンが光ました!!!
しかもしかも!オヤブンじゃない、通常リザードンの「メス」のXLサイズ!!!
正直、焼き鳥(ヒノヤコマ ファイアロー)や、エアームド その辺が光るんじゃないかって思ってました...(ほぼ毎日鳥が光るので)
今日で他の色違いの運を使い切ったくらいの運を使って満足✨
この子は X にするか、Y にするか...
それとも今後来るかもしれない 幻の Z にするか...悩む〜!!!!!

全力
あと自分を鼓舞する言葉が多すぎる 危険やも

麦チョコちゃら
ちゃんと狙ってる部位に効いてて身体的には辛いはずなのにめちゃくちゃ嬉しい
ドMやん

えぴ
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