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筋トレの星

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簿記のホシ

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帳簿記入略して簿記。もしくはBook keeping の発音から「ブッキン」「ブッキ」「ブキ」「ボキ」…。 由来は諸説あるらしいですね。 ようこそ簿記の星へ。

ダイエット記録の星

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やったダイエットメニューだったり食べた物だったり体重や見た目の変化だったり、何でも記録しておいて時々見返してモチベを高めつつどんどん自分を好きになるための惑星です🫶🌸 他の住民とコメントで情報交換や励ましの言葉を掛け合いながら楽しくダイエットしましょうね✨

筋トレ動画

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気楽に筋トレ動画をアップしよう 💪筋トレホームの確認  💪テンションを上げる為 💪今日、頑張った動画 💪筋トレホームアドバイス などなど 気楽に動画をアップして 褒め合いましょう😁 投稿者のモチベーションアップの為 いいね👍 のご協力をよろしくお願いします🙇 🚫注意事項  投稿者がアドバイスを求めていないのに  勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️  投稿者のモチベーションが下がります❗️  気楽に投稿をして欲しいので  コメントは、投稿者のモチベーションを上げる  内容でよろしくお願いします    筋トレ画像の星もやってます こちらもよろしくお願いします🙇

日記の星

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日記を記すのが好きな方、人様の日記を読むのが好きな方、様々な方へ自由にお使いいただける仕様となっております。

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頑張る女の子とそれを応援する人の星 応援で入ってくださった方は筋トレ女子たちのモチベーション上げをよろしくお願いします🙏

腹筋崩壊

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筋トレ画像の星

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気楽に筋トレ画像をアップしよう 💪筋トレ関係ならなんでも👌 💪今日、やる気、頑張った画像 💪テンションを上げる為の画像 💪食事の画像 💪筋トレアイテム画像 💪筋トレ時のミュージック 💪筋トレ相談 などなど 気楽に画像をアップして 褒め合いましょう😁 投稿者のモチベーションアップの為 いいね👍 のご協力をよろしくお願いします🙇 🚫注意事項  投稿者がアドバイスを求めてい   ないのに  勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️  投稿者のモチベーションが下がります❗️  気楽に投稿をして欲しいので  コメントは、投稿者のモチベーションを上げる  内容でよろしくお願いします    筋トレ動画の星もやってます こちらもよろしくお願いします🙇

お腹よわよわの星

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以前の管理人、ちくわくんが居なくなってしまったので友人の私が管理人を引き受けました💦 特に表立って何もしませんが、よろしくどうぞ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) お腹よわよわな方々、無理せずですよ〜‪‪❤︎‬

お腹の浮き輪が邪魔だの星

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マミ

マミ

あったか旭川まんの日
1月25日は北海道旭川市で日本最低気温を記録し日本最低気温の日として記念日が設けられていることにちなんで
寒い日には旭川市のご当地グルメ「あったか旭川まん」を食べて暖まってもらいたい…!

との思いから、あったか旭川まん推進会議が上記記念日と同日に記念日を制定しております。
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マミ

マミ

日本最低気温の日

1902(明治35)年1月25日、北海道旭川市で
氷点下41℃を観測。

この観測が日本最低気温の公式記録となったことにちなんで記念日が設けられております。

余談
1978(昭和53)年に北海道雨竜郡幌加内町で
氷点下41.2℃

を記録するも、この記録は気象庁の公式観測記録の対象外だったため、旭川市の記録が公式の日本最低気温記録となっております。

2025(令和7)年末時点
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ウメ

ウメ

金曜日の弁当記録
お惣菜コーナーのチキンカツ、明太子入りさつま揚げ

スティックセニョール レタス
チキンラーメンミニ
ふりかけ

スティックセニョールは最近観ているYouTuberさんの動画に登場して興味出たから買いました。
ブロッコリーの茎なんだけど普段ブロッコリー捌いて茹でる茎とは違って美味かった。
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Apple

Apple

アップル                   
ジムでは棚にコートやバッグを置いているけど1時間位離れるから財布はパケットに入れていたの。腹筋台で筋トレしてる時落ちたらしいの気が付かなかった、仲間の人が届けて
下さったの!話し した事もない方でした。
素晴らしい人でしよ?嬉しかったよ‼️

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ささ

ささ

朝時間なくて腹筋のやつだけ
帰ってきてから腹筋のと長いのやったよ!

今日はどうなることやらって思ったけど
いい日で終わりました🙌🏼
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みおちん

みおちん

毎日歌うだけで筋トレせんくても痩せるしうっすら腹筋割れるからおすすめ
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