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paseri
腰痛ストレッチ
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あさ
回答数 213>>
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ﾆｺﾆ
今日はヨガと言うか朝は腸腰筋ストレッチをやってみた。左右で同じ動きをしたいのにカラダの左右差がありすぎる。
自分は股関節が硬いのかと思ってたけど腸腰筋なのかも。そりゃ毎日ずっと座ってるし固まるよね腸腰筋。このストレッチ続けてみよー。
8
くろかみ
2
AKA🌖
なんかパキパキ音がする...[冷や汗]
どんだけ硬いのでしょう....?
#ストレッチ #ケア #リカバリー #筋肉
workoutの星
19 もっとみる 
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新着
shunsuke
はじめまして！気軽に話しかけていただけると嬉しいです！😆
名前：shunsuke
趣味：学生、筋トレ、犬、野球、旅行
仲良くしてください✨
ゆか
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あちゃ
人生1回なんだからみんな好きなことすればいいのに
10
流星
筋トレの星1
リア友は見ないでくだ
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星
・フシギバナさん
「リザードンは優遇されてるだろうからそのうち貰えるべ」と考え、悩んだ結果、フシギダネの可愛さに惹かれ合流。ピクシーを仲間に加えるまでチームに一匹しかいなかった特殊型。最終決戦では交代することなく一匹だけでどうにかなった強者。メガシンカじゃなくて根っこの方が強くね？と思い石は持たせず一度もメガシンカしてなかったりもする。
・ピクシー
(ライボルト→ピクシー)
対ドラゴン&かくとう枠がおらず、またでんきタイプを入れるかでんき技を覚える別のポケモンにするか悩んでる時にユカリと戦い「コイツで良くね？」という安直な理由からオヤブンピッピを捕まえ手持ちに加入。マスコット&壁枠にした訳だけど進化したらでかくて強くてビックリした。ストーリー中はメガシンカはさせていない。M次元ではする？かもしれない。
・ジュペッタ
(プテラ→ジュペッタ)
かくとう対策も兼ねて一時的に手持ちに入れてたらいつの間にかメンバーになっていたポケモン。「つるぎのまい」あるけどそんなに使わなかった脳筋ポケモン。野生のフラージェスが出なくて一時チャーレム屠るマシーンと化していた。
・スピアー
初期からいた。初めて捕まえたビードルが進化して、旅パの中では攻撃強くて実質エース。「ドリルライナー」をする姿が某特撮のラ○ダーキックにそっくりで初めて見たときにテンション上がった。途中ペンドラーと悩んだけどカラスバさんと被るしスピアーの方が強かったからスピアーで最後までいった。
・エンブオー
最初から最後まで転がってた。殴って(グロウパンチ)攻撃上げて転がって(かえんぐるま)転がって(ころがる)、また殴る(グロウパンチ)。
ずっとこの繰り返し。進化して身体でかくなってフェンスに挟まったり登れなかったり落ちたり色々あった今作の御三家枠
・ギャラドス
エース(その2)。攻撃高いから大抵どうにかゴリ押せる。ピクシー加入までドラゴン枠をどうにかしていたポケモン。有名なポケモンを手持ちに加えるのに躊躇っていたがメガスターミーの見た目が個人的になんとも言えない見た目枠でブロスターは特性無いと波動系が弱そうだと思い、安定と信頼のギャラドスにしたのはまた別の話。脳筋パーティーの真骨頂。
以上、エンブオーと愉快な仲間たち
M次元ラッシュはまだ買わない。買えない。
もう少しZA を堪能したい。
#ポケモンZA
とりももん丼🍊🍞🍲💭
体重が減らないのだけネックなんだよヌ
1 もっとみる
おすすめのクリエーター
とりももん丼🍊🍞🍲💭
大体は寝ている
大事な人がいる(固定の似顔絵の人です)
2021/06/09 11:43＿恋人大好き。愛してる。
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19996
星
※行け(る覚悟が出来)たら行く
冬ってなんでこんなに眠いのか？
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AKA🌖
メインは筋トレ•ランニング垢で自炊ネタも。波長が合いそうならフォローします！シンパシーを感じたらフォロー宜しくどうぞ🎵
無言フォロー、日本語を理解できない奴、時間差いいね厨、無言フォロー、フォロワー稼ぎ厨、誘導垢みたいなのは即ブロックするから不要🖐️チョウセンヒトモドキ、シナヒトモドキも同様に消えろ🖐️
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paseri
【好きなこと】
食べる🍴 お酒🍺 NBA🏀 猫🐈
ソロ活メインの50代です😊
子育ても落ち着いて、これからは
自分時間を楽しみたいと思ってます。
よろしくお願いします。
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リア友は見ないでくだ
アニメ、音楽、04、独り言多め、通知OFF
話してるとついタメ口になります🙇♂️
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