


せっちゃん🥂
めちゃくちゃ楽しかったし、終わった後のお通じ凄すぎてトイレとお友達だった🚽💩
食材選びと食べ方でこんなに変わるとは!!
#腸活 #ランチ会 #食物繊維 #ダイエット









あ

きなこ
乗ってけて(牛丼やキムチ納豆、温玉など)
その上から冷たいなめこのお味噌をかけて
冷や汁風にして食べました🤓
#愚飯 #在宅ワーク
#腸活


PLAY YARD SYMPHONY
カニカニ
私も腸活はじめたいと思います♬.*゚
皆さんの投稿みて、取り入れていきたいと思います(*ˊ˘ˋ*)。♪:*°

kor
【この惑星で楽しみたいこと】
体調不良をきっかけに、生活改善に取り組み中。
腸活大事なので参加してみました
【最近のマイブーム】
ベリー入りのプロテインスムージー

りくぽん


たそがれ12
作り置き
朝活


りくぽん
冬場なので、後5日ぐらいで出来上がるかな。
楽しみ🎵


たそがれ12
マイヤーレモンで
サワードリンク作り
🍋🍋🍋


奥の篝火
逆に太ったかも[大笑い]
年末からDHCのパーフェクト野菜に変えてみます


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