


九尾さん🫐
漬ける前に少し水分を飛ばすひと手間を続けています
そのおかげか
きゅうりはパリッと
人参は甘みが増して
美味しく漬かる気がします
派手ではないけれど
毎日の小さな積み重ね
腸活も健康づくりも
こういう習慣の積み重ねなのかもしれません



卵
象もびっくりな量の野菜やら海藻になる🐘
ていうか、そんなに野菜買うの大変じゃない💸

卵
よく噛んで食べよう』
って、栄養バランスもそうだけど、
食材によって消化吸収にかかる時間が違うから、
それによって血糖値の安定がはかれるからなのでは🤔🤔🤔
よく噛むのは吸収しやすくして、
胃や消化酵素への負担が減るし。
昔の人の教えってやっぱり凄い

卵
翌日のスッキリ感が凄い
毎朝青汁を飲んでるけど、
これはこれでやっぱり必要なんだろうなって感じる

卵
甘いもん食べたいやん🥺🥺🥺
白砂糖不使用の手軽に買えるオヤツを
誰か教えてーーーー!!!!

あ

卵
↓
肝が弱る
↓
消化酵素が少なくなる
↓
胃腸に負担がかかる
…のループに入ってる人多そう
(私含む)

あ
【この惑星で楽しみたいこと】
情報収集
【最近のマイブーム】もち麦

ありんこ
腸活で朝のお味噌汁にパッとオリーブオイル入れるのにちょうどいいの探してきたから良さそう
あとは漏れなければ完璧
漏れないことを祈る🙏

卵
腸活って聞くと大腸を思い浮かべてたけど、小腸のことでした。
万病は小腸ケアでなんとかなる(たぶん)
あれもこれもしなくて良いってめっちゃ良いじゃん(単純)
もっとみる 
関連する惑星をみつける
モラハラ被害者の星
468人が搭乗中
参加
上司、配偶者、親からのハラスメントに苦しんでいる方へ向けての星です。モラハラ被害者の方が愚痴をこぼしたり、支えあったりできるような場所にしたいと思い、作りました。自動認証です。
⚠強い言葉はやめてね。みんなで支え合いましょう。
⚠投稿者を攻撃するようなコメントをする方は星から消します。
⚠出会い目的の交流はご遠慮ください!
何かあった際は惑星主・コクのあるおみそまでご相談ください。
発達、うつ、双極の星
381人が搭乗中
参加
治したい方ように
発達障害、鬱、双極性障害についてもっと知りたい方に
病気と戦う星
798人が搭乗中
参加
みんなで病気と向き合おう!
優しくなれる言葉
11232人が搭乗中
参加
優しいSNSの
優しい言葉の惑星です
発達障がいのほし
2020人が搭乗中
参加
発達のためのところです
色んな事を話して言って貰って構いません
ルームとうもやってもらって構いません荒らしが来たりしたらオーナーである私に報告をお願いします発達を持っている家族の方とかもいるのでそこはご了承ください
もっとみる 




