共感で繋がるSNS
腸活の星

腸活の星

210 投稿数 97 メンバー

惑星主: 🧘‍♀️✨YUKI🧘‍♀️✨

投稿

イベント

質問ひろば

音声ルーム

グループチャット

卵

消化力って聞くと胃を思い浮かべてたけど、小腸のことだったし、

腸活って聞くと大腸を思い浮かべてたけど、小腸のことでした。

万病は小腸ケアでなんとかなる(たぶん)

あれもこれもしなくて良いってめっちゃ良いじゃん(単純)

GRAVITY3
GRAVITY8
静かで暖かい焚火🔥

静かで暖かい焚火🔥

小林製薬のイージーファイバーは自分にはあまり合わなかった、あれって糖分入ってますかね?
逆に太ったかも[大笑い]

年末からDHCのパーフェクト野菜に変えてみます
GRAVITY3
GRAVITY12
ありんこ

ありんこ

腸活で水溶性食物性の粉で安いなと思ってイヌリン買ってみたけど多いとすぐダマになって溶け切らなくてイライラするから前に買ってた難消化性デキストリンってやつに買い直した
もったいないから3分の2くらいまで使ったからヨシとする
GRAVITY
GRAVITY4
ありんこ

ありんこ

数年前にやって腐らせて失敗しちゃった発酵生姜をリベンジ🫚!
楽しみ✨
#温活 #発酵
GRAVITY
GRAVITY7
ありんこ

ありんこ

涼しくなってきたから #醤油麹 仕込んだ!
2〜3週間混ぜるの忘れないようにしなきゃ💦
#腸活
GRAVITY
GRAVITY9
kor

kor

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】
体調不良をきっかけに、生活改善に取り組み中。
腸活大事なので参加してみました

【最近のマイブーム】
ベリー入りのプロテインスムージー
GRAVITY3
GRAVITY25
ありんこ

ありんこ

涼しくなってきたから醤油麹リベンジするために乾燥米麹買った!
前回は3合炊きの炊飯器で作って醤油どんどん吸って硬い醤油麹になって使いづらくて放置しちゃったから瓶も綺麗にして除菌スプレーもしたから明日作る!
今回は炊飯器使わずに毎日頑張って混ぜる!
#醤油麹
GRAVITY
GRAVITY2
ありんこ

ありんこ

昨日せっかく腸活おにぎり作ったのにごま入れるの忘れたw
まあ、来週作る時入れればいいや
枝豆
塩昆布
ひじきカリカリ梅
入れたおにぎり(゚Д゚)ウマー
GRAVITY
GRAVITY4
卵

最近一日に1食は小麦製品食べてたからか、鼻の頭にニキビが〜〜〜😱😱😱

私には週1くらいがベストかな🥺

GRAVITY
GRAVITY17
静かで暖かい焚火🔥

静かで暖かい焚火🔥

乳酸菌飲料はこれっていいですかね?
皆さんのお勧めのあったら教えてください[笑う]
GRAVITY1
GRAVITY5
もっとみる

関連する惑星をみつける

ひきこもりの惑星

622人が搭乗中
参加
『ひきこもりでも居場所が欲しい』と言ったりします

病み期の星

3041人が搭乗中
参加
つらい時、しんどい時来てね

回避型 愛着障害の星

239人が搭乗中
参加

不登校の星

328人が搭乗中
参加
ここは、不登校の子たちが安心して気持ちを話せる場所です。 話したいけど話せない気持ち、苦しさ、不安、迷い…どんな思いでも大丈夫だよ🌱 泣いても、怒っても、何も話せなくてもOK。 ただいてくれるだけで良いし、少しずつ笑えたり気持ちを言えるようになってもらえたら嬉しいです😌 ここに来れば「安心できる」と思える場所にしたいと思っています。 〈ルール〉 ① 相手を否定しない・比較しない どんな気持ちも大切に受けとる場所です。 ② 批判しない・傷つける言い方をしない 安心して話せる雰囲気を一緒に守りましょう。 ③ 無理なアドバイスをしない 「こうしなよ!」ではなく、 共感や寄りそいを大事にお願いします。 ④ 見たくない時は見ないでOK しんどい日は無理しなくて大丈夫。 見ているだけ・休むだけの日があってOKです。 ⑤ 返信はできる時で大丈夫だよ お返事がむずかしい日は、そのままでOK。 自分のペースをいちばん大事にしてね。 ★不登校の星、参加希望の方へ この星は“不登校の学生さん”が対象です。 学生・不登校である事が確認できない場合は、お断りする場合があります。管理人が参加の対象にしっかり当てはまることを確認します。 (確認のため、管理人からメッセージを送る場合があります)

ドカ鬱の星

208人が搭乗中
参加
みんなでドカ鬱活動をして経済を回しましょう。
もっとみる