


静かで暖かい焚火🔥
逆に太ったかも[大笑い]
年末からDHCのパーフェクト野菜に変えてみます



ありんこ
もったいないから3分の2くらいまで使ったからヨシとする

ありんこ
楽しみ✨
#温活 #発酵


ありんこ
2〜3週間混ぜるの忘れないようにしなきゃ💦
#腸活


kor
【この惑星で楽しみたいこと】
体調不良をきっかけに、生活改善に取り組み中。
腸活大事なので参加してみました
【最近のマイブーム】
ベリー入りのプロテインスムージー

ありんこ
前回は3合炊きの炊飯器で作って醤油どんどん吸って硬い醤油麹になって使いづらくて放置しちゃったから瓶も綺麗にして除菌スプレーもしたから明日作る!
今回は炊飯器使わずに毎日頑張って混ぜる!
#醤油麹

ありんこ
まあ、来週作る時入れればいいや
枝豆
塩昆布
ひじきカリカリ梅
入れたおにぎり(゚Д゚)ウマー

卵
私には週1くらいがベストかな🥺

静かで暖かい焚火🔥
皆さんのお勧めのあったら教えてください[笑う]


美穂
【この惑星で楽しみたいこと】
皆様の腸活を楽しみにしています。名前の通り、腸活毎日しております。内側から健康に!
宜しくお願いします。[笑う]
【最近のマイブーム】
ヨーグルト、納豆生活を半年以上毎日続けています。
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こちらの惑星についてですが
基本、自分の病気や障害について
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日記も書いてみんなにシェアをOKです
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