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静かに楽しみたいひともいると思うのでイベント等企画する予定はありません。 他の方にも管理人をお願いする予定です。

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頑張る女の子とそれを応援する人の星 応援で入ってくださった方は筋トレ女子たちのモチベーション上げをよろしくお願いします🙏

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気楽に筋トレ画像をアップしよう 💪筋トレ関係ならなんでも👌 💪今日、やる気、頑張った画像 💪テンションを上げる為の画像 💪食事の画像 💪筋トレアイテム画像 💪筋トレ時のミュージック 💪筋トレ相談 などなど 気楽に画像をアップして 褒め合いましょう😁 投稿者のモチベーションアップの為 いいね👍 のご協力をよろしくお願いします🙇 🚫注意事項  投稿者がアドバイスを求めてい   ないのに  勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️  投稿者のモチベーションが下がります❗️  気楽に投稿をして欲しいので  コメントは、投稿者のモチベーションを上げる  内容でよろしくお願いします    筋トレ動画の星もやってます こちらもよろしくお願いします🙇

キン肉星

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キン肉マンを語ろう!(.肉.) へのツッパリはいらんですよ! 正義超人界の平和維持の道に近道はない!  おだやかな道とイバラの道の二通りの道が あるとすればイバラの道を進め!! いかなる戦争においても自分のために戦うな! 人びとのために戦え!! 正義超人から友情を除くということは この世から太陽を除くことと同じ… そんな暗黒の世に超人界を絶対にしてはならぬ!!

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筋トレの仲間を作りたくてこの星を作りました‼️誰でも大歓迎です‼️気軽にどうぞ‼️(初めて星を作ったので、間違っていることがあれば教えてください‼️) 自分がしたトレーニングの記録や、おすすめの筋トレ方法、おすすめの食べ物、日常的なつぶやきなど、沢山の投稿してくれることを願っています‼️筋トレが好きな方は皆仲間です‼️仲良く交流しましょ〜‼️

ひき肉の星

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ひき肉料理好きな人 ひき肉 ひき肉 ひき肉 作ったら お外でたべたら ひき肉にまつわるものならばなんでも

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雲毛

雲毛

村上、あれだけの凄まじいスイング
空振りすると筋肉への負担も凄いのだろう
ボールに当たることで筋肉収縮のバランスも保たれるってアストロ球団でも言ってたな
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RE:Rise Ve

RE:Rise Ve

筋肉の収縮?笑 #pitchfm
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Yuzu

Yuzu

つるつるほっぺ、
グリーンのジージャン、🫛
指の上でシャープペンを回す、
もともと器用な手をしてたし、
親指は外側にぐいっと曲がる、
エクボはいつもあるんじゃなくて、
慎吾が頭の中で何かを企みはじめたら、
それが筋肉収縮をおこし左頬縦に窪みが現れる
って、感じ。
平らな所にそれも左側だけに突如筋肉収縮が起き始める。
って、感じ。
あの時わたしはエクボというより、
エクボが現れ始めると、
慎吾の目尻が緩んで来て、慎吾の口元
も緩んできて、まるで子供が何か企んでいるようなそんな慎吾の頭の中で何を考えているかの方が気になっていた。
エクボは直ぐにできる場合もあったし、
2、3秒かけて筋肉収縮が起こる場合もあった。
左側だけにエクボができるというのは、
慎吾の心理が現れている。
人の様子を見る人なのである。
人間観察、
慎吾がお父さんから引き継いだ性質。

わたしはあの頃慎吾のストーカーだったのかも知れない。
慎吾はサッカー⚽️で鍛えていたので新陳代謝が良く、慎吾の額からはスグに汗が吹き出した。
慎吾はグレー🩶のタオルでよく顔を拭っていた。

気持ち悪いよね。

そんなわたしだったのに、
今ではすっかり慎吾がわたしのストーカーに居座ってしまった。
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ニックX🐦‍🔥

ニックX🐦‍🔥

ろくろ首と付き合う時の注意点を教えてくださいろくろ首と付き合う時の注意点を教えてください

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首の筋肉が異常に長いので、筋肉痛で片側だけ収縮したら首が折れる
大喜利のお題の星大喜利のお題の星
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店員さんが、竜星涼を筋肉質にでっかくした感じでめちゃくちゃかっこいい
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大勢の筋肉だるまの人たちに無理やりチョコ食わされた夢見た
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このサンタのおじさん何企んでる!?このサンタのおじさん何企んでる!?

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彼は「サンタ運輸」の経営者。
慌てん坊サンタが一軒ずつずれてプレゼントを渡してしまったため、筋肉で笑いながら夜明けまでに大至急回収&再配達するよう指示を出しているところ
大喜利のお題の星大喜利のお題の星
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自分より身長高くて筋肉モリモリの年上でお母さんみたいな人と仲良くなりたいの!w
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昨日10分ちょいの距離歩いただけで筋肉痛
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RiN

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マラソンで筋肉痛
雨が降っている
洗濯機回していない
月曜から仕事

誰か解決案ください
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流星

流星

《 2025年 》
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【12月】〘体重〙〘体脂肪率〙〘筋肉量〙
(01)58.6kg・13.5%・81.9%(ボディーメーク)
(02)58.7kg・13.4%・82.0%
(03)58.4kg・13.8%・81.7%
(04)58.6kg・13.5%・81.9%
(05)58.5kg・13.5%・81.9%
(06)59.3kg・13.5%・82.0%
(07)59.0kg・13.3%・82.1%
(08)59.5kg・13.9%・81.5%
(09)59.2kg・13.6%・81.9%
(10)59.0kg・13.4%・82.0%
(11)59.0kg・14.1%・81.4%
(12)59.5kg・14.0%・81.5%(ボディー終了)
(13)60.1kg・13.5%・81.9%(増量開始)
(14)60.1kg・13.9%・81.5%
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