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筋トレの星

9454人が搭乗中
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多肉植物の星

1447人が搭乗中
参加
静かに楽しみたいひともいると思うのでイベント等企画する予定はありません。 他の方にも管理人をお願いする予定です。

筋トレ動画

517人が搭乗中
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気楽に筋トレ動画をアップしよう 💪筋トレホームの確認  💪テンションを上げる為 💪今日、頑張った動画 💪筋トレホームアドバイス などなど 気楽に動画をアップして 褒め合いましょう😁 投稿者のモチベーションアップの為 いいね👍 のご協力をよろしくお願いします🙇 🚫注意事項  投稿者がアドバイスを求めていないのに  勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️  投稿者のモチベーションが下がります❗️  気楽に投稿をして欲しいので  コメントは、投稿者のモチベーションを上げる  内容でよろしくお願いします    筋トレ画像の星もやってます こちらもよろしくお願いします🙇

筋トレ女子の星

127人が搭乗中
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頑張る女の子とそれを応援する人の星 応援で入ってくださった方は筋トレ女子たちのモチベーション上げをよろしくお願いします🙏

焼肉の星

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焼肉をこよなく愛する方はお気軽にご参加いただけます。

腹筋崩壊

97人が搭乗中
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筋トレ画像の星

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気楽に筋トレ画像をアップしよう 💪筋トレ関係ならなんでも👌 💪今日、やる気、頑張った画像 💪テンションを上げる為の画像 💪食事の画像 💪筋トレアイテム画像 💪筋トレ時のミュージック 💪筋トレ相談 などなど 気楽に画像をアップして 褒め合いましょう😁 投稿者のモチベーションアップの為 いいね👍 のご協力をよろしくお願いします🙇 🚫注意事項  投稿者がアドバイスを求めてい   ないのに  勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️  投稿者のモチベーションが下がります❗️  気楽に投稿をして欲しいので  コメントは、投稿者のモチベーションを上げる  内容でよろしくお願いします    筋トレ動画の星もやってます こちらもよろしくお願いします🙇

キン肉星

66人が搭乗中
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キン肉マンを語ろう!(.肉.) へのツッパリはいらんですよ! 正義超人界の平和維持の道に近道はない!  おだやかな道とイバラの道の二通りの道が あるとすればイバラの道を進め!! いかなる戦争においても自分のために戦うな! 人びとのために戦え!! 正義超人から友情を除くということは この世から太陽を除くことと同じ… そんな暗黒の世に超人界を絶対にしてはならぬ!!

筋トレ仲間の星

51人が搭乗中
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筋トレの仲間を作りたくてこの星を作りました‼️誰でも大歓迎です‼️気軽にどうぞ‼️(初めて星を作ったので、間違っていることがあれば教えてください‼️) 自分がしたトレーニングの記録や、おすすめの筋トレ方法、おすすめの食べ物、日常的なつぶやきなど、沢山の投稿してくれることを願っています‼️筋トレが好きな方は皆仲間です‼️仲良く交流しましょ〜‼️

ひき肉の星

41人が搭乗中
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ひき肉料理好きな人 ひき肉 ひき肉 ひき肉 作ったら お外でたべたら ひき肉にまつわるものならばなんでも

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なななんなん

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尻トレしたら筋肉痛!嬉しい笑
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みおぽん

みおぽん

今の自分に必要なものは?今の自分に必要なものは?
お酒と筋肉ᕙ( 'ω' )ᕗ

木曽路で飲んだ、木曽路っていう日本酒!
飲みやすくて結構好きな味だったー!
白子焼き、はちゃめちゃに美味しかったΨ( 'ч' ☆)
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ずんだんご。

ずんだんご。

久々筋トレしたから筋肉痛
効いてる証
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流星

流星

《 2026年 》
………………………………………………………
【1月】〘体重〙〘体脂肪率〙〘筋肉量〙
(01)60.4kg · 14.2% · 81.3%(減量中)
(02)60.5kg · 14.9% · 80.7%
(03)60.2kg · 14.5% · 81.1%
(04)61.1kg · 14.8% · 80.7%
(05)60.2kg · 14.1% · 81.4%
(06)60.6kg · 14.3% · 81.2%
(07)60.0kg · 14.3% · 81.2%
(08)60.6kg · 14.3% · 81.2%
(09)61.0kg · 14.3% · 81.1%(減量終了)
(10)60.9kg · 14.5% · 81.0%(増量開始)
(11)61.0kg · 14.5% · 81.0%
(12)62.2kg · 14.1% · 81.4%
(13)62.3kg · 14.5% · 81.1%
(14)61.9kg · 14.6% · 80.9%
………………………………………………………
GRAVITY
GRAVITY9
👁️‍🗨️

👁️‍🗨️

冷笑しすぎて冷笑筋が筋肉痛
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L

L

いいねで
#いいねでこちゃ #話し相手募集 #筋肉乗せてる
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鬼瓦純平

鬼瓦純平

筋肉好きな人いませんか〜
#雰囲気ある
#話し相手募集
#いいねで個チャ
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ぃ

薬飲んているからか平熱に戻りまして
朝も7度5までしかなくて
明日の会議は無事に開催できそうですが!
喉と咳とくしゃみと
筋肉痛みたいなのは残ってて
最後の最後まで迷うぶひ
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