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トレーニングのことᕦ(ò_óˇ)ᕤ
ちょっと誰かと共有したい時に(*´-`)👍
ここは、筋トレ💪✨✨を続けてる
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気楽に動画をアップして
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ポケポケトレード星
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ポケポケ交換の星です
みなさんどんどん活用してくださいまし
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ボートが大好きな人集まれ〜🚤
若手からレジェンドまで!初心者から玄人まで!みんなで投稿してボートレースを盛り上げましょう♪
宅トレ・家トレの星
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家トレ・宅トレを楽しむ方々の惑星。
自宅オンリーの方もジムと兼用の方も大歓迎。
たまに気が向いたらやるって方でもガチゴリの方でも大歓迎。
独自のコツやポイント・工夫などを情報交換するもヨシ、日記のように垂れ流すもヨシです。
マナー守り、節度と分別をもった振る舞いをお願いいたします。
筋トレ女子の星
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頑張る女の子とそれを応援する人の星 応援で入ってくださった方は筋トレ女子たちのモチベーション上げをよろしくお願いします🙏
大会出ない系トレーニの星
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趣味は筋トレ!
でもジムに行くのは週に1回ぐらい…
筋トレ頑張ってます!
でも食事調整とかめんどいので好きな物食べてます!
ジムやお風呂の鏡で隣の人と密かに比べてます!
でも大会には出ません!w
それなりに真面目にトレーニングしてるけど、大会は目指してない、趣味範囲で頑張ってるトレーニーさん用の惑星です✨️
腹筋崩壊
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人気

TK

カナちゃん

ざっそう
肩トレの回
ショルダープレス限界
サイドレイズ限界
リアレイズ限界
中部と後部改良計画開始
肩のメリハリ改造計画実施START

Rulu

えび🍤
回答数 171>>
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新着

いつかの彼女
久々にゆっくり起きました。
パンパンに浮腫んだ指。
なんとなく浮腫気味の足。
コーヒー淹れて、トーストを齧りながら、ふくらはぎを揉む。
そーいえば、揉みほぐしと整体ってなにが違うんだろ?
筋肉か骨か?みたいな感じ?

NaHCO₃

❄️
ほんとだよ!

ゴマシオ
#ダイエット #筋トレ #エニタイムフィットネス




まり
【この惑星で楽しみたいこと】
ある意味 脳トレ?
【最近のマイブーム】
ダイエット 自転車

ってかᅠ

綺麗
2日ぶりの筋トレで浮ついてます😊
前腕、二頭筋、三頭筋を破裂させます😊
朝早くから筋トレしてる俺スペシャル✨


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ってかᅠ
ってか、って言う度僕を思い出す魔法をかけました
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カナちゃん
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えび🍤
関西
06( ´_ゝ`)
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いつかの彼女
アラフィフ。
空を撮るのが好きだよ。
多趣味です。
いつかの彼女みたいに接してね?
たまに愚痴とかの吐き出し口にします。
不快な方はスルーしてください。
誹謗中傷いりません。
キラキラした投稿もあまりないです。
通話はしません。
ルームは聞く専です。
出会い求めてません。
メッセージも、不快に思うとか、
返しに困る時は返しません、
悪しからず。
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ざっそう
嫁にゴリラと呼ばれる俺は一体……
2度見される様な身体目指し中
基本筋トレ記録メモ代わり
いいねとかは心の中で喜んでます
先に言っとくありがとう!(´▽`)
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